10 книг, які допоможуть вам подолати нестачу любові
Всі ті, хто випробовував любов у своїй власній плоті, знають, що це одне з найкращих почуттів, що можуть відчути люди. Бути з коханим є те, що ми всі хочемо, і, закохавшись, наш розум живе саме для цієї людини.
Але Коли розривається зв'язок і виходить коханець, ми повинні пройти етап у нашому житті, який взагалі не приємний , Страждання можуть бути настільки великими, що ми можемо пройти місяці і навіть роки, щоб повернутися до того, хто ми є. На щастя, деякі автори опублікували серію редакторських робіт, які можуть допомогти нам у цьому болісно.
Як полегшити розбите серце
Не всі люблять однаково або з однаковою інтенсивністю, і є люди, які займають набагато більше часу, ніж інші, щоб подолати цей делікатний момент. І саме в тому випадку, коли ми розбиваємо наші серця, треба приступити до роботи і знову зачепитися на життя.
Це не просто, але іншого немає, інакше ми можемо постраждати від екзистенціальної кризи , Відмова від найважливішої людини в нашому житті може стати серйозним ударом для нашої самооцінки.
- Пов'язана стаття: "Мені дуже не вистачає мого колишнього партнера: що я можу зробити?"
Книги, щоб подолати брак любові
Якщо ви живете в цій ситуації і хочете подолати відсутність любові, нижче ви можете знайти список книг, які супроводжуватиму вас у ці гіркі моменти. Це хороший час, щоб подумати про те, що трапилося у ваших відносинах, але це також хороший час, щоб рости, а не робити ті самі помилки в майбутньому.
Наступні тексти можуть бути корисними, тому скористайтеся ними та прийміть цю ситуацію раз і назавжди.
1. Цивілізований розлучення, терапія для розриву (Адріана Г. Монетті)
Подолання любові не є легким досвідом для будь-якого з нас. Однак, коли вся негативна енергія використовується для продовження росту на особистому рівні, брак любові може стати збагачувальним досвідом. Тепер дорогу до самовдосконалення може бути важко дотримуватися , особливо якщо у вас є подружжя або якщо у вас є спільні діти. В останньому випадку це вимагає багато сили волі та багато самоконтролю, тому що мало хто також страждає, коли батьки відокремлюються.
"Цивілізований розлучення, терапія для розриву" є керівництво з подолання поділу шлюбу , На своїх сторінках читач навчився приймати нову реальність і уникати увічнення конфлікту, який, якщо не вирішуватись зрілим способом, може призвести до ран, які коштують багато зцілення.
- Купіть його тут
2. Любов чи залежність? (Вальтер Різо)
Як вже було сказано, переживаючи біль розшарування, це досвід, який може бути дуже негативним, але гірше навіть тоді, коли людина не влаштовує себе і має велику емоційну залежність від іншого. Звичайно, ви коли-небудь чули фразу: "Любити кого-то першим, ти повинен любити себе". Ну, ніщо більше правдиве, ніж ці слова.
Небезпечні люди провокують "токсичні" стосунки, і емоційна залежність стає серйозною проблемою: погане спілкування, заздрість, конфлікти ... Якщо ви думаєте, що це ваш випадок, ви можете дізнатися з цієї книги, щоб ваші стосунки були здоровими та надзвичайними , Може бути, ви переживаєте перерву в цей момент, і вам слід попрощатися з вашим колишнім партнером, і навіть якщо ви не збираєтеся повернутися до цих конфліктних відносин, те, що ви навчитеся з цією книгою, може бути дуже корисним для наступних відносин. Тож ви дізнаєтеся дуже цінний урок.
- Ви можете купити його тут.
3. Їж, моліться, люблю (Єлизавета Гільберт)
Це автобіографічний роман автора, в якому вона розповідає, що розведена жінка робить пошук, щоб знайти себе. Для цього відвідайте Італію, Індію та Індонезію. Так, його розлучення було гірким, і його любов була катастрофічною Вона вирішила взяти необхідну силу, щоб змінити своє життя на краще.
Безсумнівно, натхненна робота, яка допоможе вам зрозуміти делікатний момент, який включає в себе проживання. Крім того, автор залишає на своїх сторінках надійне повідомлення: перерва - це можливість бути дуже щасливим, щоб знову знайти вас з собою.
- Купіть його тут
4. Як вижити розрив (Вісенте Гаррідо)
Хоча брак любові є те, що всі люди колись переживають у житті, Є кілька робіт, які пропонують рекомендації щодо мінімізації цієї ситуації, що викликає величезний дискомфорт , Втрата коханого подібна до втрати коханої людині, тому це процес скорботи, який потрібно прийняти, щоб рухатися вперед у житті.
І саме в тому, щоб подолати розрив кращого способу, також передбачається реорганізувати життя і бути зрілим під час роз'єднання пари.Ви навіть можете сидіти перед суддею, щоб мати справу з опікою дитини чи розподілом майна. У цій книзі розглядаються ці складні ситуації, тому він стає дуже повним текстом.
- Ви можете придбати його за цим посиланням.
5. Мені важко забути про тебе (Марієла Мішелена)
Марієла Марчена є психоаналітиком, який опублікував декілька редакційних робіт. "Це важко для мене забути" - це текст, призначений для тих жінок, які не можуть перевернути сторінку і які, незважаючи на бажання, не знають, як це зробити. Завдяки цьому тексту читач може поміркувати над його ситуацією і перейти до свого життя .
І забуваючи, що людина, яка так сильно любить, не є легким завданням. Стійкість до змін, відчуття провини, моменти живуть ... Це не про стирання людини за одну ніч або про придушення того, що вона не існує в думці чи пам'яті, але що треба погодити з тим, що якщо Любов - це частина життя, душевна хвороба також є частиною життя. Ми любимо це більш-менш. Відмінна книга, написана чесно та простим способом, яка намагається зрозуміти і супроводжувати в такий ніжний момент життя людини.
- Ви можете придбати його за цим посиланням.
6. Розбитий. Недостатня любов як емоційне та біологічне явище (Ginette Paris)
Недостатня любов - це важкий емоційний життєвий досвід, який не тільки впливає на те, як ми поводимося , але головний мозок також страждає від його наслідків. У цьому тексті розглядаються найновіші відкриття в галузі нейронауки, щоб підтвердити, що давно казали нам поети та філософи.
Розбите серце, хоч це емоційний та психологічний біль, болить так само, як фізичний біль. Фактично, це може бути дійсно відключення, коли цей етап нашого життя не буде належним чином подолано. Цей текст відрізняється від багатьох інших, що стосуються цієї теми, але це дуже надихає та збагачує його вміст.
- Купіть його тут
7. Чому ми любимо (Хелен Фішер)
Ця книга антрополога Хелен Фішер викликала великий інтерес серед психологів та вчених любові , Безсумнівно, це переконливий і викривальний текст, який дає нові відповіді на питання, як старі, а що є причиною закоханості? Що таке любов? або що ми можемо зробити, щоб зберегти його в живих?
- Якщо ви хочете більше дізнатися про нейрохімію любові, ви можете прочитати нашу статтю: "Хімія любові: дуже потужний препарат"
Текст має глибоке біологічне бачення, яке детально пояснює функціонування деяких нейромедіаторів, таких як допамін, серотонін або норадреналін. Доктор Фішер теж розрізняє любов від закоханості і пояснює, чому любов може виразити найкращі і найгірші в нас.
- Купіть його за цим посиланням.
8. Навчіться любити себе (Тринідад Кол)
Недостатня любов - це процес сумування, який ви повинні пройти, щоб повернутися до того, щоб бути гарним з собою. Болі, гніву та страху - це емоції, які виникають доти, доки не можна погодитися з тим, що це закінчилося, що людина, яка колись вирішила поділитися життям з нами, може не залишитися, щоб не повернутися.
Це, що є нормальним для його переживання, може стати проблемою великої величини Коли людина, яка має подолати брак любові, має низьку самооцінку і не любить себе. Ця книга має на меті навчити шлях до самолюбства та допомагає читачеві усвідомити, чому він не любить себе і що він повинен робити, щоб змінити його спосіб мислення.
- Купіть його тут
9. Малкерида жінок (Mariela Michelena)
Книга, орієнтована на жінок, котрі не люблять, хто повинен робити це, або які мають токсичні стосунки, є явно шкідливими. Його мета - допомогти вийти з такого роду реляційної динаміки настільки шкідливою і відновити автономію поза рамками пари.
- Щоб дізнатись більше про цю книгу, натисніть тут.
10. Я вже прощався, тепер як я забуду тебе (Вальтер Різо)
Назва цієї книги дуже поінформована: одне - це фізично відокремитись від когось, а інше - емоційно відірватися від нього. І так, цей етап любові є необхідним, оскільки, щоб краще пройти через горе, краще уникати повторюваних думок на основі спогадів, поділених з цією людиною. Пізніше, в будь-якому випадку, дружба може бути повторена, коли все вже подолано.
- Ви знайдете додаткову інформацію про книгу в цьому посиланні.
