10 причин, чому психологічна терапія може не працювати
Причини, які ведуть людей до психологічної терапії, щоб вирішити розлад або подолати дискомфорт, який вони відчувають, різні та різноманітні. Багато хто вважає, що буде легко і їм не доведеться боротися під час процесу, інші будуть протистояти змінам, а інші можуть бути неправильно діагностовані.
У деяких випадках навіть йти на психологічну терапію це може бути контрпродуктивним (посилюють проблеми, які представляє особа). Незважаючи на те, що помітний відсоток пацієнтів покращується, інші не досягають своїх цілей та не відмовляються від терапії.
Психологічна терапія не дуже ефективна
Які причини призводять до того, що людина не дотримується лікування? Що змушує пацієнтів іноді закінчувати терапевтичні стосунки з почуттям, що вони не досягли поставлених цілей? Ось основні причини, чому психологічна терапія може не працювати:
1. Відсутність психологічних ресурсів пацієнта
Чи є втручання доступним пацієнту? Іншими словами, чи забезпечені вам необхідні інструменти, щоб ви могли правильно покращитись? Ви можете використовувати їх? Наприклад, може бути пацієнт не працює для психологічної терапії що вимагає великої емоційної участі оскільки його ступінь емоційної зрілості нижча за те, що вимагає терапія.
Цей пацієнт може потребувати попередньої емоційної підготовки, оскільки він не має досвіду емоційного інтелекту. З іншого боку, пацієнт може мати низький рівень культурної та інтелектуальної здатності, що ускладнює лікування.
2. Пацієнт прагне зцілитись без зусиль або участі
Психологічна терапія передбачає певну прихильність пацієнта до прогресу. Психологічні розлади не такі самі, як головний біль, тобто вони вимагають а активне залучення пацієнта , Якщо він не виконує завдання або не застосовує стратегії, які працюють на сесіях, це навряд чи покращиться.
3. Пацієнт не приймає слова психолога
Пацієнт може не погодитися з тим, що психолог розповідає йому певні речі. Ви також можете не приймати що ви ставите під сумнів свої вірування або принципи , Якщо людина перебуває на обороні, навряд чи можна переконати її покращити.
4. Відсутність мотивації з боку пацієнта
Цей момент стосується мотивації, оскільки якщо пацієнт не мотивований, психологічна терапія важко бути ефективною. З іншого боку, мотивація може бути втрачена, якщо потребує лікування великі зміни у стилі життя або коли лікування має відкладений ефект. Психологічна зміна не є безпосередньою. Це вимагає більшості випадків зміни в підходах або глибоко вкорінені звички, а це означає час і зусилля.
5. Пацієнтові потрібен інший фахівець
Терапія може бути не ідеальною для пацієнта. Є люди, які працюють краще з когнітивно-поведінковою терапією та іншими, наприклад, з Розумом. Іншими словами, не всі терапії однакові для всіх людей.
6. Стійкість до змін
The стійкість до змін це має відношення до більш-менш усвідомленого опору. Наприклад, пацієнт не хоче втрачати лікування, яке він отримує, або психологічну залежність, передбачає негативні наслідки після зміни, не хоче втратити платежі або побоюється невизначеності.
7. Середовище сприяє збереженню проблеми
Певні середовища або поведінка шкодити відновленню хворого , Наприклад, людина, яка хоче покращити свої проблеми з алкоголем і має дружні стосунки, що спонукають до вживання алкоголю, цілком імовірно, ускладнить використання психологічної терапії.
8. Є й інші проблеми, які ускладнюють відновлення
Там може бути поганий діагноз терапевт, тому що є більш глибокі проблеми, які показує пацієнт. Крім того, може виникнути ситуація, яка опосередковано впливає на терапію, наприклад, погана робота або сімейна ситуація.
9. Помилкові переконання пацієнта про психотерапію
Є багато помилкових вірувань, які можуть перешкоджає процесу психологічної терапії , Наприклад, маючи небагато сподівань на успіх або занадто високі очікування щодо терапії, вважати, що результати будуть надані швидко, думати, що перехід до терапії негативно вплине на сам образ і т. Д. Люди, іноді, мають неправильний вигляд про можливості дії психолога. Психолог не зробить його пацієнтом щасливою людиною, мета полягає в тому, щоб пацієнт володіти власним життям і мати знання, засоби та навички, необхідні для поліпшення свого благополуччя та вирішення проблем, які йому пред'являються.
Фактично, є міфи та кліше про професію психолога, який ми узагальнюємо в статті:
"Фрази, які більшість психологів ненавиджу почути"10. Бад відносин терапевт-пацієнт
Дуже важливо, щоб там були хороші стосунки спілкування та розуміння між пацієнтом і терапевтом, що виробляє хороший терапевтичний альянс. Якщо у взаєминах міжособистісних відносин виникають проблеми, очікувані переваги не можуть бути отримані. Причиною цього може бути недостатня взаєморозуміння між психотерапевтом або пацієнтом або, просто, що немає почуття між ними і немає взаємовідносин довіри.
