10 порад для кращого та ефективного навчання
Звичка вивчення зображень і текстів, крім того, що є способом інтелектуального зростання, має очевидні негативні сторони .
Найбільш ясним з них є те, що багато разів це виконується завдяки зобов'язанням, а це означає, що крім роботи, пов'язаної з вивченням контенту, вам доводиться керувати часом і тривожністю, яку створює цей психологічний тягар. Існують також інші недоліки, такі як ризик погіршення вашого власного здоров'я, витрачаючи занадто багато часу, сидячи або змушуючи ваші очі занадто сильно, і навіть зіткнутися зі складнощами.
Не пропустіть цей пост: "10 дуже корисних додатків для студентів університету"Щоб добре вивчити, краще знати деякі психологічні трюки
Висновок з цього полягає в тому, що вчитися добре, так, але краще це зробити ефективно , Збереження зусиль, які можна уникнути, і відмовитися від митних та стратегічних досліджень, які лише призводять до втоми та розчарувань. Крім того, звичка до навчання може зайняти багато годин на тиждень, місяць або навіть протягом усього життя, і тому варто запитати ... Чи я навчаюся найкращим чином?
Щоб допомогти вам оцінити свої методи дослідження, Тут ви можете прочитати ряд порад, щоб навчатися ефективно, щоб оптимізувати час і зусилля, які ви присвятили своєму навчанню .
Звичайно: коли мова йде про дотримання цих порад щодо вивчення, ви повинні взяти на себе принцип, що вивчення краще не робить це довше. Ось чому деякі з цих ключів не дуже спрямовані на те, щоб вивчити себе як краще розподіляти час.
Поради для кращого навчання у вашому повсякденному житті
Давайте ознайомимося з декількома простими порадами та методами, щоб покращити нашу здатність до навчання. Якщо ви застосуєте їх до своєї підпрограми під час курсу, цілком ймовірно, що ваші академічні оцінки різко зростають .
1. Вирізайте час навчання на шматки
Вивчення уважних процесів та результатів навчання показують, що краще контролювати час, який ми присвячуємо дослідженню, встановлюючи досить низький часовий інтервал для кожного сеансу , Ідеал полягає в тому, щоб період вивчення не перевищував 30 хвилин, оскільки ми демонструємо набагато легше асимілювати інформацію, яка до нас надходить у короткі та повторювані сплески, ніж в одній, яка є довгою та нудною.
Що це, це тримати мозок на 100% у будь-який час (до речі, зберігаючи сон у бухті, є священним, і для цього нічим, як спати добре).
2. Створіть навчальну програму
Запропонувати графік вивчення і його подальша робота не тільки служить для того, щоб запропонувати образ зрілості та акуратності, оскільки це має значний вплив на результати навчання , Звернення до навчання в дезорганізованому вигляді - це спосіб закінчити навчання пізно вночі, коли сон та втома стають причиною нашої здатності концентруватися. Крім того, звикання до графіку полегшить нам не пропускати час навчання та дозволити нам присвятити той час, який вони заслуговують.
У цьому сенсі той самий, який працює для тренажерних занять, також працює для запам'ятовування та асиміляції інформації. Не залишайте все завтра!
3. Створіть короткі примітки на окремих аркушах
Не надто сильно покладайтеся на техніку підкреслення текстів. Факт підкреслення не допомагає запам'ятовувати текст, якщо воно не розглядається кілька разів, і в будь-якому випадку дотримуватися запам'ятовування речень, які мають лінію нижче, нас прив'язують до того, як інформація поширюється в оригінальному тексті ,
Замість цього Виготовлення контурів та невеликих узагальнених матеріалів на паперових носіях зобов'язує нас переформулювати інформацію, яку ми прочитали і, крім того, полегшує створення комбінацій нотаток, відмінних від текстових, але які допомагають нам краще зрозуміти, що ми читаємо, оскільки ми можемо зібрати або відокремити папір таким чином, як ми хочемо асимілювати інформацію в порядку бажаний.
4. Тримайте відволікання
Це може здатися очевидним, але Це ніколи не болить пам'ятати, тому що ці відволікання можуть займати найбільш несподівані форми, і добре їх ідентифікувати , У вашому "чорному списку" має бути Facebook, мобільний телефон і телебачення, але ви можете включити інші елементи, характерні для вашого дня в день, і робити все можливе, щоб виділити себе з усіх їх протягом навчального періоду (пам'ятайте, вони короткі, тому .. Це не так багато, щоб запитати!).
Роблячи це перед початком навчання, ви не зможете впасти у спокусу, як тільки ви розпочнете.
5. Підготуйте навчальний матеріал перед усім іншим
Підготувавши все, що вам потрібно, не встанете, шукати речі і, отже, відвернути вас. Крім того, асоціювання цього набору предметів до вивчення зробить вас, щоразу, коли ви це побачите, вводите динаміку навчання з легкістю ...Хоча ви не зможете точно пояснити, чому це відбувається з вами!
Тому зверніть увагу на організацію книг та інструментів, які вам потрібні, перш ніж сісти за локті. Якщо у вас є все ідеально організоване, вам буде простіше мати всі ресурси і бути в змозі бути більш ефективними під час ваших навчальних годин.
6. Запропонуйте (принаймні) одну одиницю навчання для кожного заняття
Встановіть тему для вивчення та вивчення. Організація інформації, пов'язаної один з одним, залишаючись на тему або категорію будь-якого роду, набагато простіше, ніж вивчення розсіяних та невпорядкованих частин інформації. Для цього Добре, що ви одного разу прочитали урок, щоб створити розумну карту розташування тем у тексті, а потім зосередитись на кожному з них .
7. Бійтеся від буквої запам'ятовування
Зробіть свою інформацію, що міститься в текстах. Пов'яжіть його з епізодами вашого життя, переформулюйте його своїми власними словами та використовуйте приклади, які ви знаєте , Таким чином, ви досягнете значного навчання, яке вам потрібно, набагато стійкіший до проміжку часу, ніж той, який базується на запам'ятовуванні даних, які ви не вважаєте занадто значущими.
8. Бійтеся з лінійного запам'ятовування
Подумайте, перш за все в подібності та відмінності між поняттями , фрагменти інформації, які в текстах, які ви вивчили, не з'являються дуже зв'язаними, але, наприклад, це може мати місце в деяких екзаменаційних питаннях.
9. Практикуй постійно
Якщо у вас є можливість Оцініть себе іспитами або опитуваннями про предмет, який ви вивчаєте , Це може здатися марною тратою часу, якщо ви думаєте, що добре витрачене час може бути присвячений лише тому, щоб "занурювати" інформацію, яку потрібно вивчати, але це взагалі не є, оскільки це допоможе вам виявити невдачі та допоможе виміряти ваш прогрес і, отже, зберегти високу мотивацію, що також матиме позитивний вплив на вашу продуктивність.
10. Поясніть заняття іншій людині
Це буквально. Факт пояснення власними словами того, що ви дізналися, - це, можливо, найцінніша порада для навчання, оскільки це принесе вам дві великі переваги. З одного боку, переосмислення уроку - це спосіб думатично переглянути те, що ви вивчили , тому час, який ви присвятите цьому, допоможе краще асимілювати те, що ви раніше вивчали.
З іншого боку, це допоможе вам самооцінити, визначити точки, які ви думали, що ви навчилися, але в найважливіші моменти дають вам проблеми, і запропонувати вам досить вірний образ вашого прогресу.
