yes, therapy helps!
10 токсичних вірувань, які можуть знищити відносини

10 токсичних вірувань, які можуть знищити відносини

Липень 10, 2020

У відносинах важливо закласти матеріальні основи, щоб можна було розвинути це спільне життя: вибирати хороший поверх, складати графіки роботи, добре розділяти обов'язки тощо.

Токсичні вірування, які можуть пошкодити відносини

Однак це також вірно, що для того, щоб відносини настали для досягнення, необхідно, крім навколишніх об'єктів та звичок, які дозволяють один одному підтримувати один одного, розвинути хороший психологічний рівень , Або що ж, відкинути всі токсичні ідеї та переконання, пов'язані з тим, як життя повинно жити спільним, роль кожного члена пари та наміри іншої людини, яка переміщується бути з нами.


Ось деякі з них токсичні вірування , так що від саморефлексії можуть бути визнані і поставлені під сумнів ті люди, які можуть їх мати, навіть не усвідомлюючи це на початку.

1. Любов - це майно

Віра, що веде до проблем ревнощів. Розуміння того, що пара є частиною самого себе, лише підриває їх індивідуальність. Приклад: "Це десять годин ночі, і він мене ще не називав".

2. Ваша вада

Відносини є дещо двонаправленими, але є люди, які, коли з'являються певні типові проблеми спільного життя, Вони звинувачують пару в автоматичному режимі , Це відбувається тому, що зазвичай легше звинувачувати щось зовнішнє для нас, ніж шукати нашу поведінку щодо аспектів, які могли призвести до конфлікту, або подумати про те, чи все базується на простому нерозумінні. У цьому сенсі остерігайтеся особистостей, які схильні до жертви.


3. Читання розуму

Іноді відносини можна плутати з абсолютним знанням того, що думає інша людина. Коли ми розуміємо, що поведінка нашого партнера в основному дуже передбачувана, ми будемо схильні приписувати наміри все більш паломником , до точки наближення параноїдального мислення і постійно підозрюючи, що хоче. Приклад: "хочеться взяти собаку на прогулянку, щоб витрачати менше часу на мене".

4. Зворотне читання розуму

Як і попередній, але на основі того, що інша людина повинна знати про нас і практикувати це показує, не знаючи. Переконання в тому, що любов дає певну телепатичну силу, здається абсурдною, але це не рідкість, і час від часу вона пропонує стереотипні сюжети, повні докорів стилю: "Я не знаю, ти знаєш", або "зробиш те, що хочеш" Ви вже знаєте мою думку ".


5. Інша людина краще за нас

Простий акт припускати, що інша людина більш цінна, ніж сама, вводить асиметрію у відносини. Асиметрія, яка спочатку є фіктивною і існує лише у нашій уяві, але це це може скоро стати справжньою декомпенсацією, самореалізаційним пророцтвом , Наприклад, загальноприйнятою практикою робити навмисне та дуже дорогоцінне жертви на користь іншої особи, що може зробити іншу людину звикати до спеціального поводження та ведення відносин у всіх сферах.

6. Я повинен довести речі

Ця віра тісно пов'язана з попереднім. Одним словом, мова йде продо ідеї про те, що стосунки повинні зберігатися в живих від повністю запланованих дій в якому ми пропонуємо найкращу сторону себе. Це щось схоже на невизначене продовження стадії прикидання зробити гарне перше враження, і це може тривати до років після одруження. Ця токсична віра форально відбиває будь-які ознаки спонтанності у житті пари.

7. Віра в суперорганізм

Це можна підсумувати, вважаючи, що життя як пара є чимось на кшталт кульмінації життя людини, етап, в якому втрачається власна індивідуальність, і стає частиною великої сутності, як гусениця перетвориться на метелика. Проблема з цим полягає в тому, що, з одного боку, сприяє ізоляції та дистанції сім'ї та друзів , а з іншого - цей союз з іншою людиною не перестає бути фіктивним, з яким ця ідея не відповідає дійсності.

8. Мій партнер визначає мене

Ця віра це може стати токсичним, якщо воно буде прийнято буквально , оскільки вона має силу самореалізувати за рахунок власної ідентичності. Люди, які приймають екстремальну версію цієї віри, змінюють свої захоплення, свою особистість і навіть спосіб спілкування залежно від того, хто вони знайомляться. Негативні наслідки цього пов'язані з втратою нашої здатності стверджувати себе як люди з нашими власними критеріями, але також породжує проблеми, які в основному стосуються соціального рівня, оскільки люди, які знають нас, можуть бачити в цьому свого роду шахрайство.

9. Потреба у драмі

Як іноді розуміють, що стосунки з парою мають бути більш інтенсивними, ніж наші відносини з іншими людьми, це також можна екстраполювати на місцевість повсякденних конфліктів. Цілком можливо, що реальні негазовані мітути , як і те, що подарунок, який дав нам пара, не зовсім відповідає нашим смакам.

10. Незалежно від того, що я роблю, це мій партнер

Ця віра базується на думці, що стосунки пари є, по суті, вид ліцензії або безстроковий договір , Хоча відносини містять мітку "відносини подружжя", залучені два (хоча зазвичай тільки нас) мають право робити те, що вони хочуть, не беручи до уваги узгоджені пакти та обов'язки.

Деякі висновки ...

Звичайно, спосіб, яким я викрив ці переконання, тут є карикатурним, щоб ясно показати руйнівні наслідки ліній висунутої думки та висновків, які вони можуть породжувати.

У реальному житті ці ідеї з'являються набагато більш замаскованими, і майже завжди їх навіть не помічали як базові та прості, як такі. Завдання їх виявлення та протистояння також може бути однією з тих складних проблем, які можуть бути зроблені разом і які роблять спільне життя ще більш інтенсивним.


Наші гроші. Хто наживається на токсичних сполуках (Липень 2020).


Схожі Статті