14 книг, щоб поліпшити ваші соціальні навички

Квітня 24, 2024

Люди є соціальними істотами, і насправді міжособистісні стосунки є важливим фактором нашого емоційного благополуччя.

Дефіцит соціальних навиків негативно впливає на наше психічне здоров'я, і саме тому необхідно придбати ряд навичок, які допомагають нам жити в гармонії з іншими і, отже, з собою.

Пов'язаний текст: "10 основних навичок спілкування"

Що таке соціальні навички?

Соціальні навички - це серія навичок та поведінки, які ми використовуємо, спілкуючись з іншими, і дозволяємо взаємозв'язок між ними задовільними та ефективними. Але, Які найважливіші соціальні навички?

Активне прослуховування
Впевненість
Емоційна перевірка
Емпатія
Спроможність переговорів
Повага
Достовірність
Позитивне мислення
Емоційне регулювання
Терпіння

Ви можете заглибитися в ці та інші соціальні навички в нашому пост: "14 основних соціальних навичок, щоб досягти успіху в житті"

Книги про соціальні навички

Коли справа доходить до навичок, їх можна придбати та навчитися , Багато книг присвячено цій темі та забезпечує знання про найважливіші соціальні навички та способи їх використання.

Зверніть увагу на переваги вашого домену в цій статті Ми підготували список книжок, які лише допомагають поліпшити соціальні навички .

1. Міжособистісний інтелект (М. Сілберман і Ф. Хансбург)

Існує багато розмов про емоційний інтелект, концепція, що випливає з концепції Говарда Гарднера про множинні розвідки. Тепер не менш важливим є концепція міжособистісного інтелекту, що також випливає з останньої, тобто з теорії Гарднера.

Ви можете бути зацікавлені: "Говард Гарднер: біографія американського психолога"
Щоб дізнатися більше: "Міжособистісний інтелект: визначення та підказки щодо його вдосконалення"

Міжособистісний інтелект - це здатність ставитися до інших людей, контролювати наші емоції. Крім того, роблячи це емпатійно і наполегливо. Одна з книжок, що висвітлюється в цій темі, полягає у Силбермані та Гансбурзі. Робота, повна практичних ресурсів, які допомагають покращуйте самосвідомість та навички взаємозв'язку з іншими особами , Це чудовий текст, який використовує пряму мову та включає в себе самооцінку, щоб дізнатись, чи навчився ви з вмістом читання.

Ви можете купити його тут.

2. Ідеї, які дотримуються (Chip Heath і Dan Heath)

Хоча ми іноді думаємо, що ми правильно спілкуємося з іншими людьми, наше повідомлення може не доходити до іншого співрозмовника так, як ми віримо.

Зв'язок правильно - це мистецтво, і є люди, які це дійсно добре роблять. Цей текст дозволяє через соціальну психологію знати 6 важливих моментів, як ефективно спілкуватися з ідеями. Це буде корисним, щоб максимально використати всі ваші бесіди .

Ви можете придбати його за цим посиланням.

3. Говорити вільно (Алан Гарнер)

Це є ще одна з цих важливих книг про міжособистісне спілкування , оскільки це допомагає вам знати і ефективно використовувати найкращі методи, щоб розпочати та підтримувати цікаву, стимулюючу та продуктивну розмову.

Крім того, це дозволяє вам знати, як боротися з критикою і як обробляти маніпуляції у ввічливому та елегантному порядку. Ви не можете пропустити це.

Купіть його тут

4. Емоційний інтелект (Даніель Големан)

Соціальні та міжособистісні навички є важливою частиною емоційного інтелекту , Тепер, для того, щоб ефективно співвідноситись, також необхідно, щоб ми були емоційно інтелектуальними на індивідуальному рівні. Знання про емоції самого себе та інших, а особливо емоційне регулювання, є ключем до того, щоб наші відносини з іншими були здоровими та тривалими.

Ця книга надасть вам усі знання, необхідні для поліпшення ваших стосунків з іншими людьми.

Купіть його тут

5. Просто слухай! (Марк Гоулстон)

Активне слухання є одним з найважливіших соціальних навичок, оскільки це дозволяє нам інтерпретувати не лише словесну мову особи, з якою ми взаємодіємо, а також їх невербальну мову. Тому, це не те ж саме, що чути, що прослуховування і спілкування не завжди говорять. Зв'язок також включає, наприклад, розуміння потреб інших людей або їх емоційне підтвердження.

Пов'язана стаття: "Активне слухання: ключ до спілкування з іншими"

Ця захоплююча книга дасть тобі знати, чому активне слухання та співпереживання настільки важливі , і вони є однією з секретів великих співрозмовників.

Ви можете купити його тут.

6. Сила інтровертів (Сьюзен Каїн)

Інтроверсія та сором'язливість не однакові, хоча деякі вживають ці терміни нечітко.І хоча не всі думають про це, інтроверти також можуть ефективно спілкуватися та мати добрі міжособистісні стосунки. Ця робота втілює таку можливість, оглядаючи найважливіші аспекти справжнього потенціалу людей з цією рисою особистості.

Якщо ти інтроверт, ти можеш бути і товариською, і краще спілкуватися. Ви можете бачити це своїми очима через цю роботу .

Ви можете придбати його за цим посиланням.

7. Важливі розмови (Керрі Паттерсон)

Ви хочете покращити спосіб спілкування? Ви хочете мати міжособистісні відносини з меншою кількістю конфліктів? Отже, ця книга є тим, що вам потрібно. Тому що всі ми знаємо, що коли ми ставимось до інших людей, можуть виникнути труднощі. Міжособистісні стосунки не завжди легко.

Ось чому, в цих умовах, необхідно мати ключові навички міжособистісного спілкування та вчитися перебирати труднощі належним чином.

Ви можете купити його тут.

8. Мова тіла (Аллан Піз і Барбара Піз)

Невербальна мова становить майже 70% інформації, яку ми надсилаємо нашим співрозмовникам коли ми здійснюємо комунікативний контакт з іншими людьми. Тому надзвичайно важливо пам'ятати, що невербальна мова настільки ж важлива, як словесна мова, і, на жаль, ми схильні ігнорувати це.

Ця книга нагадує вам про її важливість і дає вам ключі для поліпшення цього типу мови.

Ви можете купити його тут.

9. Міф про харизму (Олівія Фокс Кабане)

Люди з харизмою відділяють магнетизм від інших людей і мають великий успіх у своїх міжособистісних відносинах , Вчені намагалися розшифрувати, які характеристики ці люди присутні і чому вони так цінують інші.

У цій книзі ви знайдете теоретичні та практичні знання з цього питання. Таким чином, ви можете покращити свої відносини з іншими.

Купіть його тут

10. Поповнити вашу особистість (Florence Littauer)

Автор цієї роботи добре відомий в колі терапії пари, і завдяки своїм досвідом вона змогла дізнатися більше про те, що трапляється, коли люди ставляться до інших з успіхом чи без неї.

Крім того, вона є фахівцем в області особистості, і за допомогою цього тексту ви зможете покращити різні аспекти свого життя, щоб ви могли краще взаємодіяти з іншими .