14 токсичних слів, які слід виключити зі свого словника
Є токсичні слова, які ми не повинні користуватися , Деякі з них є негативними для нас, оскільки вони є обмеженими термінами, які перешкоджають нам рухатися вперед і розвиватися, інші не дуже специфічні, а інші можуть зашкодити самоповазі людини, до якої ми це говоримо.
Як висловлює психолог Нурія Лужан Тревіно: "Спосіб, яким ми користуємося мовою, торкається інших, тому що ми можемо тонути когось або змінити своє ставлення відповідно до того, що ми говоримо".
- Пов'язана стаття: "16 типів мови (та їх характеристики)"
Ми що ми говоримо
Слова мають позитивний або негативний вплив на себе і на інших. Катрін Пратт, автор книги "Як боротися з негативними людьми", говорить, що негативні люди можуть змусити інших відчувати себе виснаженими або навіть депресивними. І це так слова, які ми використовуємо, не тільки впливають на інших людей, але багато говорять про нас , Як каже популярна фраза, "мова є відображенням нашого мислення".
Токсичні слова також мають наслідки для нашого власного іміджу та того, як інші бачать нас. Люди хочуть оточувати себе позитивними людьми і уникати тих людей, які змушують нас почувати себе погано і які негативно реагують на проект. Крім того, токсичні слова також обмежують слова в тому сенсі, що вони обмежують наш особистий розвиток і не дозволяють нам досягти успіху.
Список токсичних слів
Але, Які токсичні слова там? Які негативні слова?
Є ряд умов, які ми не повинні використовувати як частину нашої мови. Вони такі.
1. Некомпетентність
Існують слова, що коли хтось їх приймає, вони змушують його почуватись як незграбна та невміла людина. Ось чому вам слід уникати називати когось некомпетентним. Чому? Ну, тому що кожна людина має ряд чеснот і недоліків, і це може бути добре для виконання деяких завдань, а не інших .
Наприклад, однакова людина не дуже добре працює як офіціант, але може чудово керувати новими технологіями та чудово виконувати роль веб-програміста. Щоб не використовувати слово некомпетентне у зв'язку з роботою на навчання, завжди бажано заохотити цю особу знайти свою справжню пристрасть. Це може не працювати для цієї роботи, але буде інша, в якій ідеально підходить і в якій ви можете використовувати свої навички.
2. Рідкісні
Люди можуть мати багато забобонів і потрапити на оборону з тим, що не вписується в нашу психічну схему. Є багато культур з їх способами мислення, їх цінності та звичаї, і це робить наше світ таким різноманітним, багатим і різноманітним. С Коли ми говоримо, що хтось дивно, ми кажемо, що ми нормальне , коли, насправді, ми всі різні.
Якщо ви є когось, хто викликає когось дивно і страждає на якусь проблему, ви повинні бути вдячні за те, що вам довелося породжуватись у добрій сім'ї та для здоров'я. Людям може бути дуже несправедливо.
3. Я потребую вас
Ця фраза, якщо вона використовується у відносинах, відноситься до емоційної залежності. Він використовується людьми, які мають низьку самооцінку і які займаються відносинами, незважаючи на те, що вони є токсичними. Коли хтось користується високою самооцінкою, йому не потрібен хтось, щоб бути щасливим , оскільки пара є доповненням, і це не все для нього чи її.
Звичайно, немає нічого поганого, насолоджуючись компанією близького, або виражаючи любов, яку ви відчуваєте. Тим не менш, збити це з нормалізацією того, що воно залежить від іншого (з усього, що це має на увазі), може призвести до того, що він перетвориться на якусь дрібну секту на двох людей.
- Пов'язана стаття: "12 порад подолати емоційну залежність"
4. Я не можу
"Я не можу" - це один з тих обмежувальних слів, які роблять вам неможливим діяти і паралізувати , За винятком крайніх випадків, зусилля та наполегливість дозволять вам досягти ваших цілей, якщо ці цілі є реалістичними, і ви вмієте керувати своїми ресурсами. Але ви повинні бути ясними, що багато разів найбільший бар'єр між вами і досягнутими цілями є думки про саботаж, створений як привід не залишити зону комфорту.
5. Я повинен, я не повинен
"Я зобов'язаний, або я не зобов'язаний" має відношення до серії соціальних переконань або того, що інші говорять вам. Ви єдина людина, яка знає, що вас спонукає і що зроблять вас щасливими. Отже, тепер ви можете видалити це слово з вашого особистого словника або таких фраз, як: я повинен одружитися, я повинен бути лікарем тощо. Краще використовувати це так: "Я хочу бути пожежним" або "Я хочу подорожувати" .
6. Неможливо
Це слово схожий на "Я не можу", і як зазначено вище, крім випадків реалістичних цілей можна досягти , Більш ніж неможливим було б краще сказати: "це важко, але не неможливо".
Справа в тому, що, хоча на практиці є речі, які неможливо виконати в певний час і з наявними ресурсами, ми часто використовуємо поняття неможливості не рухатися з місця, а не прагнути до прогресу.
7. Я ненавиджу
Ненависть - це негативна емоція, яка стимулює агресію та насильство , За словами психолога Мануеля Вітутіа в гангст-офф "Хафінгтон Пост", "ця емоція вкрає наш мир і не дає нам насолодитися нічим іншим". Відчуття ненависті схожий на страждання від виразки. "Ми не досягнемо нічого, скажемо комусь, що ми його ненавидимо, прийняття завжди краще і рухатися вперед без звинувачень.
8. нудно
Є завжди речі, які потрібно зробити, якщо вам нудно, тому що у вас трохи багате життя , Замість того, щоб залишатись на дивані, дивлячись на телевізор, краще піти на прогулянку, бігати або прочитати цікаву книжку з психології, подібну до таких: "30 кращих книг з психології, які ви не можете пропустити".
9. Сердись
Гнів часто є реакцією, яку ми шкодуємо , Наприклад, коли ми перебуваємо в пари і вибухаємо за якусь дурниці, то прийшов час вибачитися за нашу реакцію і визнати, що це не так вже й погано. Фахівці стверджують, що гнів є вторинною реакцією, яка часто приховує небезпеку, страх або сум. Тому, якщо ви збираєтеся сердитися, спочатку проаналізуйте, чи немає причин, що викликають ваш гнів.
10. Провина
Звинувачення інших може також приховати власну невпевненість , і може уникнути визнання того, що ми також винні. Фактично легше звинувачувати інше, ніж зробити глибоке відбиття від вашої провини.
11. Грізно
Ми живемо в суспільстві, яке цінує фізичний аспект людей і в якому переважає культура образу , І не кожен має фізичні риси, які закохуються. Але це не дає вам права зневажати когось з цієї причини, тому що ви можете враховувати інші важливі якості у вашому інтер'єрі. Заклик до когось непривабливого може зашкодити їм дуже багато, і тому ми повинні видалити їх з нашого словника.
12. Безглуздо
Закликати когось безглуздо, як називає його некомпетентним , Це принижуюче образа, яку слід уникати за будь-яку ціну. На роботі, якщо ви думаєте, що хтось не має необхідних якостей для виконання цієї функції, повідомте їх, але спонукайте їх присвятити себе іншому. Звичайно, ви можете вивести свій талант по-іншому.
13. Невдача
Помилка слова повинна бути стерта з особистого словника , тому що це обмежувальне слово і, отже, негативно впливає на особистісний розвиток. Невдачі - це досвід, який можна навчитися та дуже збагачує досвід.
14. Погано
Виклик поганого не є специфічним , Крім того, чи є щось добре чи погане, може бути спірним. Наприклад, є люди, які вважають, що секс з більш ніж однією людиною поганий, але насправді це не так.
Також ми можемо назвати когось поганою людиною просто тому, що він не ставиться до нас так, як хочемо. Щоб зробити ще один приклад, якщо наш партнер покине нас, біль змусить нас бачити її як погану людину, бо це огида, яка проявляється.
