yes, therapy helps!
30 питань, щоб краще пізнати себе

30 питань, щоб краще пізнати себе

March 22, 2024

Самопізнання є ключем до нашого благополуччя , тому що це допомагає нам поставити наші ноги на землю і знати, куди йти.

Відображення нашого внутрішнього та зовнішнього досвіду дозволяє нам знати, допомагає нам зрозуміти, хто ми є і який сенс життя має для нас.

  • Може бути, ви зацікавлені: "31 найкращою книжкою психології, яку ви не можете пропустити"

Питання, щоб краще пізнати себе

Іноді це може бути важко перестати думати, тому що багато людей живуть під напругою. Щоб полегшити ваше завдання, я вибрав 30 питання, які допоможуть вам краще пізнати себе .

1. Чи дійсно ти робиш те, що хочеш, чи ти просто задоволений тим, що ти робиш?

Коли ви дивитесь всередину себе і дізнаєтеся, що найбільше мотивує вас, ви йдете на правильному шляху до вашого щастя та особистого розвитку. Щоб знати, чого хоче в житті, нам потрібно глибоко відобразити наші бажання .


2. Ви вважаєте себе емоційно розумною людиною?

Емоційний інтелект виявився необхідним для того, щоб насолоджуватися більшим благополуччям. Емоційне самопізнання - це перший крок для того, щоб вміти регулювати емоції і бути в змозі ставитися до інших набагато кращим чином.

  • Пов'язана стаття: "Що таке емоційний інтелект? Знайомство з важливістю емоцій"

3. Не могли б ви сказати три достоїнства, які у вас є?

Знати себе означає знати, про що стоїть і чим можна сприяти іншим. Багато людей, як це не здається неймовірним, не можуть відповісти на це питання.

4. Не могли б ви сказати три вади, які у вас є?

Якщо попереднє запитання багато разів важко відповісти на нього, все ще складніше припускати помилки самого себе і визнаємо, що ми не всі ідеальні.


5. Як ви думаєте, що інші люблять більше про вас?

У всіх нас є чесноти, і ми всі можемо подобатися іншим. Але може статися, що ми ніколи не думаємо про те, що інші люблять нас. Є речі нашої особистості, які залучають наше оточення.

6. Як ви думаєте, що інші люблять менше про вас?

Хоча про нас є речі, якими захоплюються інші, про нас є речі, які вони можуть ненавидіти. Добре знати, що зможе змінити.

7. Ви боїтеся невизначеності?

Один з найбільш знесилюючих страхів, тому що не дозволяє змінювати , це страх невизначеності. Це страх, який страждає багато людей, що негативно впливає на особистісний розвиток. Знання про цей факт є ключовим фактором для його подолання.

8. Що ти знаєш, що ти робиш по-іншому?

У всіх у нас є наш талант, але не всі знають про це і тому не розвивають його. Для розвитку наших талантів необхідно мати знання про них.


9. Чи ти вранці чи ввечері?

Є люди, які виконують більше вранці та інші вдень та ввечері. Чому це? Ви можете побачити більше в цій статті "Різниця між бути ранком і бути весертіно".

10. Як би ти хотіла бути в 10 років?

Майте бачення майбутнього Поки це реалістично, це добре для зростання людини. З цієї причини я хотів би запропонувати сценарій, щоб мати змогу тягнути в цьому напрямку. Тепер цей сценарій буде неточним, адже життя нас сюрпризує кожен день.

11. Яка ваша найбільша мрія?

У всіх нас є мрії та цілі, які наповнять нас, якщо ми їх досягнемо. Знаючи їх, ми допомагаємо нам мотивувати себе і боротися за них щодня.

12. Чому ти почуваєш себе гордий собою?

У житті є хороші речі і погані речі. У всіх нас є хороші моменти, про які ми відчуваємо надзвичайно горді.

13. Чи ви щось жалкуєте в цьому житті?

Але, звичайно, не все в цьому житті є рожевим, а іноді і помилки. Тепер ми ніколи не повинні відтворювати себе в них, це здоровіше для нашого розуму, прийняти їх і відпустити.

14. Від 1 до 10, чи вважаєте ви себе щасливими?

Ми зазвичай живемо одержимими щастям, думаючи, що ми повинні бути щасливими 24 години на добу, 365 днів на рік. Однак ми живемо щасливими моментами і не такими щасливими моментами. Важливо знати, коли ми цього не робимо щоб ми могли направити наше життя на більш приємні моменти.

15. Як ви могли б змінити цей світ?

Іноді ми хочемо змінити світ, і це може змусити нас почуватися погано. Знаючи, що турбує нас, багато про нас говорить, але це не повинно паралізувати нас. Якщо ми не можемо це змінити, ми повинні рухатися вперед.

16. Чи були б ви невірні?

Багато хто скаже ні на це питання. Але чесно кажучи, чи б ви не були? Відповідь буде між тобою і вами.

17. Де ви хотіли б жити, якщо б ви могли вибрати?

Ми можемо звик жити в звичайному місці тільки для того, щоб не залишати зону комфорту, і навіть якщо це не робить нас щасливими. Тепер, якщо ми подивимося всередину, ми можемо захотіти жити деінде.

18. Яка ваша улюблена книга?

Якщо ви один із тих, хто багато читає, ви, можливо, не знаєте про це яка найкраща книга, яку ви прочитали , Можливо, їх є чимало, або, можливо, якщо ти перестаєш замислюватися, хтось позначив вас назавжди.

  • Може бути, ви зацікавлені: "Ми виграли 5 копій книги" Психологічно виступаючи "!"

19. Який твій улюблений фільм?

Наші кінематичні смаки також вони надають дуже цінну інформацію про особу, якою ми є , Отже, відображення наших улюблених фільмів може бути для нас корисним.

20. Якщо б ви були твариною, що б ви були?

Подання цього питання може дати відповідь про власне образи та характеристики самого себе, які вважаються більш релевантними.

21. Який настрій вам найбільше подобається?

Відповідь, яка може викликати манію, проблеми або ситуації, які ми намагаємось уникати, тому що ми можемо уникнути ситуацій, які викликають нам дискомфорт.

22. Яке бажання ви ще повинні виконати?

Ми зазвичай живемо на автопілоті і ми не перестаємо думати, чи йдемо ми на правильному шляху чи ні. Знання того, що спонукає нас, може зробити нас щасливими.

23. Ви виконали всі ваші сексуальні фантазії?

На сексуальному рівні також добре відображати без страху і без упереджень. Це допомагає нам жити нашим сексуальним життям з повнотою.

24. Які настрої змушують вас не довіряти іншим?

Те, що ми не любимо в інших, багато говорить про нас. Тому знаючи це, ми можемо допомогти нам мати здоровіші стосунки.

25. Чи користуєтесь Ви гарною самооцінкою?

Самооцінка - це ключ до щастя. Але не всі користуються здоровою самооцінкою і, по суті, існує кілька типів. Ви можете дізнатись більше про них в цій статті "4 типи самооцінки: чи ви цінуєте себе?"

26. Які сфери вашого життя ви хотіли б покращити?

Різні сфери нашої роботи (родина, друзі тощо) сприяють підвищенню добробуту. Знання кожної області дозволяє нам Знайте, що ми повинні працювати, щоб бути щасливими .

27. Який би хороший титул для вашої автобіографії?

Це питання може допомогти вам зрозуміти, хто ви та які найважливіші для вас у вашому житті.

28. У яких ситуаціях ви б хотіли або бажаєте брехати?

Ми всі брешуть у своєму житті, і це не обов'язково бути примусовим брехуном для цього.

29. Що ви найнешевніше боїтеся?

Ірраціональні страхи можуть бути частиною нашого життя , і змусити нас викликати великий дискомфорт. Визнати, що ми страждаємо, це перший крок, щоб зменшити вплив на нас.

30. Яка пам'ять про ваше дитинство, що у вас більше живий?

Дитинство - це дуже важлива частина нашого життя, яка може позначати нас на користь і на поганому рівні. Це не добре пережити це постійно, але це не погано знати, звідки ми прийшли.


РОЗВИВАЛКИ ДЛЯ ДОРОСЛИХ: Як розвиватись мудро, з любов'ю до себе і "на результат" (March 2024).


Схожі Статті