yes, therapy helps!
4 небезпечні брехні, які ми щодня розповідаємо один одному

4 небезпечні брехні, які ми щодня розповідаємо один одному

March 2, 2024

Ніхто не любить брехати, але реально, всі ми, в якийсь момент у нашому житті, збрехали. Ось що йдеться в книзі під назвою "Liespotting: перевірені методи виявлення обману", написаної Памелою Майєр. На своїх сторінках проводиться розслідування, в якому було виявлено, що люди лежать між 10 і 200 разів на день, оскільки багато разів ми лише кажемо, що є частиною правди. Ми соціальні істоти, і ми зазвичай пристосовуємо багато пропозицій до того, що вважається соціально прийнятним .

В іншій книзі, крім того, професор психології Університету штату Массачусетс Роберт Фельдман пояснює, що "ми говоримо від двох і трьох брехні в перші 10 хвилин розмови з тими, кого ми недавно знали". За словами Фельдмана, неодноразово лежить, щоб захистити нашу власну самооцінку.


Кілька небезпечних брехні, які ми щодня розповідаємо один одному

Зважаючи на твердження Фрідмана, люди часто часто самообманюють багато разів, щоб зберегти нашу самооцінку недоторканою. Але, Які брехні ми найчастіше говоримо в наші дні?

1. Завтра я залишу це

Ця фраза часто застосовується, наприклад, коли людина є курцем і знає, які негативні наслідки для свого здоров'я. Курячі, незважаючи на те, що знають, що це куріння завдає шкоди, продовжують це робити. Випадок курців є класичним прикладом когнітивного дисонансу, добре вивченої теорії, яка визначається як тривога, напруга чи дискомфорт, який людина відчуває, коли їхні переконання та настрої суперечать їх поведінці. Ця тривога змушує людину обманювати себе, щоб зменшити дискомфорт.


"Завтра я покину" - це спосіб не приймати рішення в той час, хоча ми бачимо негативні наслідки нашої дії , У випадку з курцем у телевізійній рекламі ви можете бачити, що куріння викликає рак, проблеми з диханням, хронічну втома та навіть смерть. Крім того, на тютюновій упаковці з'являються зображення та чітке повідомлення.

Незважаючи на ці повідомлення, курці продовжують курити, незважаючи на те, що знають, що він повинен бути здоровим і що цей препарат шкідливий для його здоров'я. Дослідження когнітивного дисонансу показують, що люди уникають таких повідомлень проти тютюну та навіть виправдовують такі думки, як "Мені доведеться померти".

  • Якщо ви хочете більше дізнатися про теорію когнітивного дисонансу, запропоновану Леон Фестінгер, ви можете прочитати нашу статтю: "Когнітивний дисонанс: теорія, яка пояснює самообман"

2. Завтра я починаю

"Я починаю завтра" - це класика тих людей, які мають звичку відкладати без будь-якого обґрунтованого обґрунтування свої завдання або дії , Це те, що відомий як зволікання, і це частіше, ніж здається. Фактично, дослідження, проведене на 1347 предметів, показало, що кожен четвертий має сильну тенденцію до зволікання. У дослідженні також було зроблено висновок про відсутність суттєвих відмінностей між чоловіками та жінками.


Ще одне дослідження, яке намагалося з'ясувати, наскільки людина зволікає, виявив, що працівники, в середньому, відкладають своє головне завдання кожну годину та двадцять хвилин кожен день. У випадку з учнями, 32%, ймовірно, будуть виконувати цю звичку, згідно з дослідженням Patterns of Academic Procrastination.

Залежно від ситуації, "ранок я починаю" може викликати серйозні проблеми, наприклад, стрес, коли завдання накопичуються. З іншого боку, ця фраза також є типовою, коли людина має серйозні труднощі з початком фізичної активності, тому також буде порушено їх здоров'я.

  • Ви можете дізнатись більше про це явище в нашій статті: "Затягнення або синдром" Я зроблю це завтра ": що це таке, і як його запобігти"

3. Життя рожева (хибний оптимізм)

Оптимізм може бути великим достоїнством, коли справа доходить до життя щасливого і повного життя, тому що оптимістичні особи бачать хорошу сторону життя і позитивне, а не вдаватися до негативного. Оптимістичні люди схильні не порівнювати себе з оточуючими, вони реалістичні, вони знають, як самому мотивуватись, вони насолоджуються присутністю, знають, чого хочуть, мають високу впевненість у собі, вони проходять критику, вони контролюють своє життя, і вони чесні з собою.

Але це не має нічого спільного з помилковим оптимізмом, який прикидається оптимістичною людиною і вважає, що життя є рожевим. Фальшивий оптимізм - це маска, що означає, що нам не треба думати про життя та уникати прийняття компрометованих рішень , Лже оптимісти не є чесними з собою, вони не контролюють своє життя, і вони не є реалістичними.

  • Пов'язана стаття: "11 характеристик оптимістичних людей"

4. Бажання - влада

"Бажання - це сила" - це відмінна мотиваційна фраза, яка може допомогти багатьом людям досягти своїх цілей , Але цю фразу не слід використовувати на номінальній вартості, тому що це не завжди є правдою, що ви можете мати все, що хочеш або куди захочете. Коли ми ставимо цілі та завдання, вони повинні бути реалістичними, інакше вони можуть призвести до розчарування та дискомфорту.

Уявіть собі, хто має проблеми з голосом і хоче бути співаком. Ця фраза відмінна, коли людина має потенціал і талант, який може розвиватися. В інших випадках, коли неможливо досягти мети, альтернативою є прийняття. Звичайно, ключовим є визначення того, що нам добре, і тоді має сенс застосувати цю мотиваційну фразу.

  • Пов'язана стаття: "101 мотиваційні фрази, спрямовані на успіх"

Як мозок брехун

Ці брехні чи самообмани досить часто серед населення, тепер добре, деякі люди є примусовими брехунами. Наукові дослідження показали, що мозок лжеца має деякі особливості.

  • Ви можете дізнатись більше в нашій статті: "Лежачий мозок: чи дійсно ми знаємо, чому ми робимо те, що ми робимо?"

Свідчення колишнього наркомана (March 2024).


Схожі Статті