4 способи, якими ми брешемо на собі
Наскільки ми є раціональними тваринами, це не означає, що у нас є розумний і реалістичний образ того, що ми маємо під рукою: самі. Можливо, це парадоксально, але, маючи доступ до майже всієї інформації про те, хто ми є і як ми відчуваємо, не означає, що це надійно.
Насправді Є багато ситуацій, коли ті, хто найкраще розуміє нас, є іншими , для простого факту буття інших людей. Упереджений погляд на Я - тягар, який кожен з нас несе, тоді як наші друзі, сім'я та колеги вже мають перевагу спостерігати нас з більш дистанційної та, у багатьох випадках, аналітичної точки зору.
Одним словом, Є багато способів, в яких ми брешемо щоб ми не скомпрометували певні аспекти свого менталітету.
- Пов'язана стаття: "Як вийти з вашої зони комфорту? 7 ключів для досягнення цього"
Важливість когнітивного дисонансу
Чому ми повинні намагатися залишатися сліпі до тих аспектів реальності, які нам не подобаються, якщо знати їх може бути корисним для їх вирішення? Відповідь полягає в добре відомій концепції в світі психології: когнітивний диссонанс.
Ви визнаєте це почуття дискомфорту, що ви відчуваєте, коли ви розумієте, що два вірування, що ви відчуваєте прихильність, або що, принаймні, здається вам розумним? Існує ключ. Підводячи підсумок, когнітивний диссонанс - це стан напруженості коли два або більше вірувань стають суперечливими , оскільки вони несумісні.
Існує кілька способів уникнути пізнавального дисонансу чи припинення їх існування, і багато хто з них не призводять до кращого розуміння дійсності з відображення того, що ми думали, що ми знали до цих пір. У цьому випадку відбувається те, що ми обманюємо себе. Це відбувається по-різному, як ми побачимо зараз.
Таким чином ми брешемо на собі
Хоча це може здатися не таким, більшість людей більш ніж щасливі вдатися до самообману, щоб зберегти уявлення про те, хто ми є , І це те, що сам образ дуже делікатний, а іноді механізми, які ми використовуємо, щоб уникнути конфронтації з реальністю, є автоматичними.
Тепер з тієї ж причини, що ми намагаємося автоматично зберегти це самооб'ємне зображення, важко реалізувати ті моменти, в яких ми обманюємо себе.
Щоб полегшити виявлення попереджувальних знаків, пов'язаних із самообманом, нижче ви можете побачити 4 способи, за якими ми зазвичай обманюємо себе.
1. Переплутання з волею
У багатьох випадках ситуації, в яких одна частина домінує над іншою вони замаскуються під фальшивим іміджем свободи. Наприклад, є пара відносин, в яких клей, який об'єднує дві сторони, - це просто страх одинокості одного з них. Цей страх призводить до того, що стосунки проходять курс, незважаючи на те, що вони є явно шкідливими та асиметричними.
У цих випадках людина, яка залишається залежною від динаміки залежності, вважає, що всі ті моменти дискомфорту, який він переживає, пов'язані з жертвами, яких ми повинні зробити заради романтичної любові. Будь-яке вказівка на те, що дійсно відбувається, - це те, що ваш партнер вам вампірує, усіма засобами буде проігноровано.
До речі, щось подібне відбувається багато разів у відносинах, які останнім часом залежні люди мають з речовиною, яку вони споживають.
2. Гра в смисл слова
Якщо мова йде про полегшення дискомфорту, викликаного когнітивним диссонансом, одна з найбільш періодичних стратегій складається з змінити нашу систему переконань щоб призначити нове значення деяким з тих, що виникли протиріччя, і, отже, "добре" вписуються в свій власний менталітет.
Якщо це призведе до глибокого осмислення наших переконань, ми прийдемо до того, що реальність не настільки проста, як ми думали на початку, можливо, це буде конструктивним та повчальним досвідом. Але якщо єдиною ціллю, з якою переслідується це, якомога швидше заспокоює те, що занепокоєння, викликане невизначеністю, не знаючи, що вірити, ми потрапляємо в самообман.
Зокрема, що звичайно зроблено в цих випадках, це "трохи зняти" поняття, які ми використовуємо для розуміння певних сюжетів реальності так що його значення стає більш неоднозначним і створюється ілюзія, що ідея, яка раніше вступила в конфронтацію з ними, тепер підходить.
Наприклад, той, хто може вважати, що гомосексуалізм є неприродним, оскільки він не сприяє розмноженню, але, зіштовхуючись з думкою, що багато гетеросексуальних людей вирішують не мати дітей, захищають ідею, що гомосексуалізм є неприродною, оскільки це статистична аномалія тощо. дати поняття "неприродне" як багато визначень, як це потрібно.
3. Уникайте контакту з небезпечними ідеями
Інший спосіб обманювати себе - це повністю ігнорувати одну з цих "небезпечних ідей" , не звертайте уваги, зробіть це порожнім. Таким чином, звичайно, якщо хтось приймає цю тему бесіди, інші відповіді з "добре, не сперечаються" або, саркастично, з "добре, добре, тільки у вас є абсолютна правда".Вони є способом виграти аргумент, не виграючи, ленючого ресурсу, щоб не опинитися в незручній ситуації.
4. Вірте, що ми єдині унікальні
Це дуже рекурентна думка, яка використовується як щит для нашого самооб'ємного зображення, коли все навколо нас кричить на наших обличчях, що у нас є проблема. В основному, це вважати, що так само, як зовнішній світ керується об'єктивними істинами, наша справа унікальна і особлива , і ніхто не може розповісти нам, що з нами відбувається або що станеться з нами.
Наприклад, це трапляється дуже сильно з вживанням тютюну: ми бачимо, що люди, які палять більше трьох сигарет на день, мають серйозні проблеми, щоб не використовувати його, але ми вважаємо, що ми, хто робить те ж саме, не розвинули пристрасть і У нас були б проблеми, якщо ми хочемо відмовитися від цієї звички.
