5 порад для батьків спортивних дітей
У цій статті ми спробуємо побачити, як це зробити прищепити батькам спортивних дітей кілька порад з метою сприяння спортивній освіті наших учнів.
- Пов'язана стаття: "10 психологічних переваг практики фізичних вправ"
Порада для батьків з дітьми спорту
Це деякі з рекомендацій, які батьки спортивних дітей повинні дотримуватися, щоб сприяти їхньому прогресу.
1. Поведінка: батько повинен проповідувати на прикладі
У світі спорту ми втомилися бачити кожен вихідний день погана поведінка з боку батьків, які приходять на стенди коли вони йдуть бачити своїх дітей на вечірки. Якщо ми хочемо сприяти автономії наших дітей, то важливо зберегти адекватне ставлення та спокій.
Ми не можемо забувати, що діти (а не так діти), коли вони займаються спортом, одночасно розвивають свою особистість. Це означає, що перед обличчям негараздів, що відбуваються в полі гри, дитина сама поставить під сумнів і намагатиметься знайти "дружнє обличчя", яке дає йому таку впевненість, яку він шукає.
Якщо, коли він дивиться на батька, він знаходить батька-тренера що не зупиняється на вказівки гри негативної форми, хлопчик не візьме на себе контроль над ситуацією і напевно не має достатньої впевненості, щоб прийняти відповідні рішення.
Якщо навпаки, то він побачить його усміхненого батька спортсмен візьме на себе функції гравця і прийматиме рішення з більшою впевненістю у собі.
- Може бути, ви зацікавлені: "Бути дитиною в сучасному суспільстві: міфи про дитинство"
2. Харчовий контроль
Цей другий пункт, про який ми будемо говорити, є частиною того, що тренери та тренери «не бачать», коли діти знаходяться вдома з батьками, так зване невидиме тренування , Тут включені інші моменти, про які ми поговоримо пізніше, але ми почнемо з теми харчування.
Ми повинні контролювати, що діти їдять протягом усього дня, особливо коли вони розвивають спортивні заходи. Важливо навчати наших дітей п'яти разів на день де різноманітність поживних речовин є "основною стравою". Ви повинні знати, як з'їсти все.
Як відомо, важливо не зловживати цукрозами та насиченими жирами. Наприклад, для наших дітей краще їсти невеликий сендвіч шинки з томатним сік або шматочок фруктів, перш ніж робити фізичні навантаження або спорт, щоб легко їхати і купити шоколадний пончик.
- Може бути, ви зацікавлені: "Психологія та харчування: важливість емоційного годування"
3. Організація часу
Немає кращого способу створити безпеку у дитини, коли він знає, коли починається і закінчується діяльність. Розроблення графіку заходів буде суттєвим, якщо ми хочемо допомогти нашим дітям розвинути сильну впевненість у собі , Крім того, важливо прищепити відчуття часу, щоб дізнатися час, коли той чи інший вид діяльності падає.
Ми також повинні враховувати, щоб не наситити наших дітей занадто багато позашкільних заходів (англійська, французька, плавання, футбол, баскетбол тощо), тому що ми можемо розвиватися в них так звана психічна втома , Наслідки можуть бути наступними: засинання в класі, брак енергії, недостатня увага до вчителів, недостатня концентрація в навчанні, погана робота в школі, апатія ... Ми ніколи не повинні забувати про час навчання чи вільний час, або також ігровий дзвінок
4. Дослідження
Як правило, дитина, яка практикує заняття спортом, як правило, має проблеми при організації навчального часу. Або тому, що тренування не найкращі, і вони розділяють день або просто трата часу. Ми, батьки, повинні навчати наших дітей дозволяє розвивати інтелект , що також допоможе розвинути з більш майстерністю спортивні якості, які він навчає.
Створення навчальних періодів в 45 хвилин дозволить дитині оптимізувати своє навчання. Знаючи час, який ви повинні розробити, забезпечить більшу безпеку та мотивацію, щоб закінчити це, бо ви знаєте, що як тільки ви закінчите, у вас буде вільний час грати. У разі необхідності ви можете включити якнайбільше 45-хвилинних періодів у міру необхідності.
5. Відповідальність та автономія
Цей останній пункт, про який ми говоримо, є фундаментальним для розвитку особистості, де безпека, довіра та прийняття рішень беруть провідну роль.
Ми повинні навчити наших дітей від самого молодого віку бути відповідальними і зайнятися певними домашніми справами: зробіть ліжко, встановіть і зніміть стіл, забрати номер, зробити свій шкільний мішок та спортивний мішок тощо. Цим ми будемо сприяти відповідальності дитини.
З іншого боку, ми повинні навчати наших дітей бути більш автономними.Для цього ми можемо навчити їх мити зуби один, одягатися, душ, зв'язати взуття, готувати сніданок і т. Д. Поступово ми повинні збільшити рівень автономії. Це допоможе розвинути більш високий рівень впевненості в собі та безпеці, оскільки дитина зможе виконувати більш складні завдання.
На закінчення важливо, щоб і батьки, і тренери рухались в одному напрямку і використовувати спорт як мотиваційний метод розвивати ті способи поведінки, які нададуть дитині збагачення знань, необхідних для його розвитку як людина.
Батьки повинні привчати своїм дітям, що поїздка на навчання - це відповідальність і зобов'язання, яке він набув, і що гра у вихідні дні є нагородою за свою роботу та зусилля, але не тільки в області гри, але і в усіх їхніх сфери життя (вдома, школи, спорту, сім'ї тощо).
