yes, therapy helps!
6 звичок та поведінки людей, які недооцінюють себе

6 звичок та поведінки людей, які недооцінюють себе

March 29, 2024

Ми неодноразово говорили Психологія та Розум про труднощі, з якими стикаються люди з низькою самооцінкою. Перш ніж почати читати цей текст, ми рекомендуємо ознайомитись з такими публікаціями:

"10 ключів для покращення вашої самооцінки за 30 днів"

"Чотири типи самооцінки: чи ви цінуєте себе?"

"Низьке самооцінка? Коли ти станеш найгіршим ворогом "

Люди, які недооцінюють себе: у чому вони спільні?

Ви один із тих людей, які недооцінюють себе? Це не може бути вашою справою, але я впевнений, що ви знаєте когось у вашій родині чи колі друзів, які недооцінені. Ми живемо в конкурентному середовищі, в якому ми дуже схильні недооцінювати інших людей, але ця проблема може також вплинути на людину щодо їх думки про себе.


Є багато людей, які, як правило, мають погану думку про себе, і це проблема, яка обмежує їх у своєму особистому і робочому житті. Причини недооцінки досить конкретні: відсутність впевненості в собі, незахищеність, комплекси ...

У сьогоднішній статті ми будемо знати поведінкові та психологічні підказки людей, які недооцінюють себе , Якщо ви думаєте, що у вас може виникнути проблема, подібна до того, що ми описуємо, найкращим є приступити до роботи, щоб покращити цей важливий аспект вашого психологічного здоров'я.

1. Ви надмірно скромні

Ти надмірно скромний? Скромність - це спільна точка серед людей, які недооцінюють себе , Це зовсім не означає, що всі скромні люди недооцінюються, але небезпечні люди дуже часто реагують на комплімент з "не стільки".


У цьому випадку кращим порадою є дозволити собі любити інших. Прийняття компліментів та компліментів - це хороший спосіб з'єднатися з іншою людиною. Смиренність - це чеснота, але ви також повинні знати про свої сильні сторони. Одна річ не забирає іншу.

2. Ви надто сильно оцінюєте думку інших людей

Люди, які не цінують досить часто, постійно посилаються на думку інших людей , Приклади цього: "Мій хлопець каже, що ...", "Мій бос завжди говорить мені ...". Це, хоча апріорі не є чимось поганим, це вказує на певну небезпеку в собі, і тому ці люди намагаються підтвердити себе тим, що, на їхню думку, спираються на думку та позиції чиновників влади.

Говорячи завжди підтримує те, що інші сказали раніше, є ознакою уразливості та малої безпеки в собі. Ваша думка є вашою, і ви повинні стверджувати їх.


3. Завжди визначайте пріоритет благополуччя інших людей

Люди, які завжди думають про добробут інших, зазвичай розглядаються як добрі та альтруїстичні. Це добре, але Будьте обережні, якщо ви завжди покладете щастя інших перед вами , Тому що, можливо, ви недооцінюєте свою цінність як людину.

Якщо ви бачите, що все, що ви робите, орієнтоване на задоволення інших, ви повинні пам'ятати, що ви також заслуговуєте моментів щастя. Не час помилуватися час від часу.

Дізнайтеся більше: "Венді синдром: люди з страхом відмови"

4. Ви - легка мета для сміху і дразування

Небезпечні люди постійно замислюються про враження, яке вони залишають усім, кого вони знають , Чи так важко перестати думати про це? Для когось, що ваша недооцінка, це, і дуже багато. Це викликає їх тривогу і може спровокувати жарти та сміх людей навколо них.

Ви повинні навчитися поліпшити свою впевненість у собі , Коли ви дієте природно, без штучності, люди усвідомлюють і цінують його позитивно. Якщо ж, з іншого боку, ти дуже хочеш, щоб це подобалося, у вас буде протилежний ефект.

5. Сумніви про ваші можливості

У кожного є унікальні якості, але люди, які недооцінюють себе, не можуть реалізувати їх , Вони живуть, думаючи, що вони всього лише одна людина в мільйон, і вони особливо не виділяються ні в чому. Це може означати, що вони не ризикують сказати, що вони відчувають відносно іншої людини, або що вони почуваються дуже задоволеними на робочому місці.

Такі поразкові думки лише змушують тебе зануритися і не піднімати голови. Вони є джерелом небезпеки. Якщо ви не вірите в себе, хто буде?

6. Ви добре почуваєтесь в зоні комфорту

Однією з причин небезпеки, яку відчувають люди, які недооцінюють себе, - це їх неможливість залишити зону комфорту. Вони комфортно мають сіре життя і не відчувають себе досить сильними, щоб поліпшити свою ситуацію , Замість того, щоб втекти від всього, що робить їх поганими, незахищені люди, як правило, відступають самі собі; вони залишаються нерухомими.

Ви повинні спробувати вийти з цього порочного кола і шукайте інструменти, які допоможуть вам покращити свою самооцінку , Через ці поради ви можете зрозуміти, що щось не зовсім правильно у вашому житті. Настав час знайти шлях до кращого самооцінки і почати оцінювати себе за те, що ви цінуєте, що дуже багато.


Calling All Cars: The Grinning Skull / Bad Dope / Black Vengeance (March 2024).


Схожі Статті