6 психологічних прийомів протистояти січневому схилу
Різдво може бути час возз'єднань сім'ї та емоційних зв'язків, які посилюються, але це не менш правда, що для багатьох людей це також є значним економічним зносом.
Вечері та велика кількість зобов'язань, пов'язаних із споживанням, змушують витрати стрімко зростати в ці дні і приходьте до січня місяця з дряпанням банківського рахунку .
Підтримка січневого схилу
Є певні психологічні ключі, щоб краще справлятися з січневим місяцем після того, як звикли до надмірностей Різдва. Це вибір найкращих.
1. Відійдіть від телевізора
Найбільш привабливі рекламні предмети з найбільшою спроможністю привернути увагу ще на телебаченні. Це відносно довгі оголошення, які не можуть бути "швидко пропущені" для доступу до вмісту, який ми хочемо бачити, і які, крім того, вводять нас з вигляду і на вухо.
Ось чому під час січового схилу Краще, щоб не спокусити ці рекламні ролики та йти в Інтернет або на читання на папері , якщо ви шукаєте відпочинок, не виходячи з дому.
2. Запишіть собівартість стелі
Дисципліна є дуже важливою під час вартістю січня, і тому варто встановити верхній рівень витрат на цей місяць.
Щоб зробити цю міру більш повною. Ви також можете перетворити цей ліміт витрат на два , один за кожну два тижні або чотири, щоб робити це щотижня. Чим ближче до цього ці цілі, тим ефективнішим буде їх застосування.
3. Дотримуйтесь самоустанцій під час покупок
Коли ви виходите з магазину, запишіть, що ви хочете отримати, перш ніж виходити (або переглядати інтернет-магазин). Таким чином вам буде важче потрапити у спокусу зробити імпульсивні покупки.
4. Не ходити по магазинах з голодом
Незважаючи на те, що це дивно, ми описали цікавий психологічний ефект, який трапляється, коли ми ходити по магазинах, маючи відчуття голоду: ми купуємо більше. І ні, ми не тільки купуємо більше їжі; ми купуємо більше всього , Ви можете дізнатись більше про це знахідку в цій статті.
Тому перш ніж переходити до магазинів, переконайтеся, що у вас є повний шлунок. Таким чином, ваша раціональна частина матиме більший потенціал для маневрування і не буде домінувати бажань.
5. Раціонально аналізувати ціни
Кожного разу, коли ви йдете купувати щось несподіване або ви коливаєтеся між двома марками того ж продукту, витрачайте принаймні 20 секунд, щоб думати, якщо ви обмірковуєте, купувати найдорожче з обґрунтованої причини, або якщо на вас впливає маркетингова стратегія що створює необхідність, яку ви раніше не мали.
Наприклад, хорошим першим кроком є недовіральні пакети або версії продукту, які є більш дорогими але у них є додаткова сума, яка є безкоштовною. Чи буде дійсно корисно мати цю додаткову суму? Ви дійсно шукаєте такий продукт, ви отримаєте продуктивність від усіх тих якостей, за які ви платите?
6. Якщо у вас є діти, стати зразковим
Протиріччя січневого схилу також керує вітчизняною економікою. Якщо ваші сини чи дочки бачать, що ви витрачаєте як завжди або навіть більше, вони дізнаються, що вони також можуть продовжувати витрачати свої заощадження, як завжди, незалежно від зовнішніх обставин.
Це називається підліткове навчання, концепція, розроблена психологом Альбертом Бандурою. У цьому випадку підліткове навчання означає, що молодь вони відчувають, що не треба керувати періодами дефіциту, і буде продовжувати витрачати гроші, які було надано або вимагають більше.
Ось чому молодим вважає за краще брати участь в управлінні тією невеликою економічною кризою, яка є вартістю січня, і навчитися витрачати менше на ці дати.
