7 речей, які ви не повинні робити, коли ви ревнуєте
Деякі способи поведінки можуть бути такими нездоровими, як ревнощі, які викликають серйозну реляційну проблему і можуть закінчитися залицянням. Хоча стосунки ускладнюються самі по собі, тим більше, коли між ними немає довіри.
Ревнощі шкідливі і можуть навіть погіршити стосунки щоб викликати розрив у додаток до великого дискомфорту. Цей дискомфорт не тільки впливає на людину, яка є жертвою ревнощів, але і ревнивою людиною.
- Пов'язана стаття: "Види ревнощів та їх різні характеристики"
Що не слід робити, коли ти ревнуєш
Ревнощі можна вважати почуттями небезпеки та страждань, які принижують увагу ревнощів. У певній мірі вони є нормальними, тому що ніхто не любить втрачати когось, кого вони люблять.
Тепер коли людина не може контролювати ці почуття і ревнощі викликають стільки страждань, що вони загрожують люблячим відносинам, мова йде про хворобливу ревнощі, про що ми більше пояснюємо в статті "Сильна ревнощі: 10 загальних ознак надзвичайно ревнивого народу"
Першим кроком до подолання ревнощів є знання про них. Тому, якщо ви ревнуєте в наступних рядках, ми хотіли виділити деякі дії, які не слід виконувати, коли ви ревнуєте.
1. Не думайте погано про все
Вони кажуть, що ревниві люди погано думають про те, що вони бачать, але через те, що вони собі уявляють. Коли людина відчуває себе незахищеною, вони можуть пов'язувати речі, які насправді не пов'язані, або що підозрює щось, навіть не перевіряючи правдивість своїх вірувань , Тому необхідно, щоб ви виявили, коли ви втрачаєте свої нерви і спостерігаєте, якщо причина, чому ви втратите їх, є реальною або є результатом вашої фантазії.
2. Не звинувачуйте його
Коли людина заздрить, перша реакція - це гнів, і хоча немає жорстких доказів для підтвердження причини вашої ревнощів, Приступаючи до хворобливої динаміки, ревнивець може несправедливо звинуватити іншу особу , Тому необхідно бути реалістичним, і перш ніж дозволити цим токсичним почуттям вторгнутися у вас, ви повинні бути максимально об'єктивними.
3. Не забороняйте
Надто заздрісні люди вони приймають контрольну поведінку щодо свого партнера : кажучи йому, як він повинен одягатися, з ким він повинен йти і т. д. Ніхто не збирається бути з вами як зобов'язання, тому така поведінка призведе лише до того, що відносини любові стануть токсичними.
- Пов'язана стаття: "23 ознаки того, що у вас є" токсичні стосунки "партнера"
4. Не станьте детективом
Недостатність призводить людині до одержимості контроль над парою, а також бажання знати, що вона робить у будь-який час. Наприклад, людина з ревнощами може хотіти знати, що робить їхній партнер через свої соціальні мережі. Є люди, які навіть використовують обліковий запис пари без їхньої поведінки. Така поведінка не є здоровою , а також заподіяти шкоду жертві ревнощів, також шкодить ревнивості.
5. Не говори, не думаючи
Імпульсивність може з'явитися в будь-який час, коли ревнивець не може контролювати свої власні емоції.
6. Не дзвоніть на всі години
Ця проблема імпульсивності також викликає заздрість бажання знати, що робить пара назавжди. І, фактично, в більшості випадків це вже перебуває на обороні ще до того, як ви говорите , тому ваше ставлення може бути дуже агресивним. Не подобається знати пара 24 години на добу.
7. Не залишайте своє життя в стороні
Попередній пункт є прикладом того, як переважають відносини, в яких переважають недовіра та ревнощі, одержимість робить вигляд. Це відбувається через ревнощі з'являються через низьку самооцінку та незахищеність , і ревнивець боїться відчувати себе покинутим. Щоб подолати ревнощі, найкращою альтернативою є робота над собою.
Як перестати бути ревнивою людиною
Враховуючи попередні моменти, як можна перестати бути ревнивою людиною?
1. Визнати, що ти ревнивий
Вищезазначені приклади того, що робить людину ревнивою, тому виявлення їх є принципом, щоб вийти з цієї складної ситуації , Ти ведеш себе так, як у попередніх пунктах? Потрібно, щоб ви шукали рішення, навіть за допомогою професійної допомоги, якщо це необхідно.
2. Зробіть свою участь
Ревность звичайно до певної міри. Але деякі люди, незважаючи на те, що відчувають цей спосіб, роблять свою роль, щоб ситуація не вийшла з ладу. Це ключ до того, щоб не вступити в порочне коло, яке завдає шкоди обом акторам любовних відносин. Якщо ти хочеш змінити, єдиним, хто може це зробити, це ти.
3. Будьте об'єктивними
Іноді емоції ми відчуваємо хмара нас, але ми повинні бути емоційно інтелектуальними і бути об'єктивним щодо того, як ми поводимося в певних ситуаціях з парою.
4. Працюй над тобою
Як я вже сказав, заздрість часто є наслідком низької самооцінки та незахищеності. З цієї причини необхідно, щоб люди, які займають цю проблему, прагнуть особисто розвиватися в інтересах залишити заздрість. Коли хтось щасливий тим життям, який вони мають, не шукає когось, щоб заповнити цю порожнечу , але хтось, хто додає.
5. Поліпшення комунікації
Поліпшення спілкування з вашим партнером є найкращим способом подолання решітки, оскільки це дозволяє уникнути багатьох конфліктів і не призводить до неправильного тлумачення. Правильне спілкування з парою може збільшити довіру між обома, тому що таким чином кожен знає потреби іншого, і це можна обговорити на благо обох.
- Якщо ви хочете більше дізнатися про ці стратегії, щоб перестати почувати себе ревнивими, ви можете прочитати цю статтю: "Як перестати бути ревнивою людиною? 12 способів досягнення цього "
