7 порад навчатися менше і бути розумнішим
Звичайно, з вами все сталося, що під час іспиту, і після декількох годин навчання, ваш мозок говорить: "Досить!", Ви досягли своєї вершини, і скільки ви продовжуєте вчитися, ви не запам'ятовуєтесь чи нічого не вивчаєте. Тому пора зробити перерву .
Ми маємо помилкове переконання, що, витративши кілька годин на навчання, не відпочиваючи, ми дізнаємося набагато більше. Ну, ви можете багато навчитися і навчатися менше: ключовим є використання часу на вашу користь і різні інструменти, які я надам нижче , Це допоможе вам бути більш ефективним у вашому навчанні.
- Ми рекомендуємо цю статтю: "10 методів навчання, необхідних для вивчення"
Порада експерта менше вивчати і дізнатись більше
Я впевнений, що я не єдиний, хто опинився в попередній ситуації і який, щоб максимально використати результати свого дослідження, шукав відео на YouTube, щоб краще вчитися і в менший час. Я хочу сказати вам, що, зробивши невеликий пошук для цих соціальних мереж, я знайшов цікаве відео, але, на жаль, це було занадто довгим (принаймні я думав, що коли я це бачив).
Відео (яке я залишаю в кінці тексту) дуже продуктивно. У записи з'являється професор психології в Пірс-коледжі в Лос-Анджелесі (США), доктор Марті Лобделл, який виконує більше 50 хвилин конференція, в якій він дає декілька порад, щоб навчатися менше і бути більш продуктивним у дослідженні , Але щоб ви не мали візуалізувати весь аудіовізуальний контент, а для тих, хто не володіє англійською мовою (я знаю, що багато для вас важко), я вирішив написати цю статтю та витягнути найважливіші ідеї, які обов'язково будуть корисності.
7 порад, щоб бути більш продуктивним у дослідженні
Коли ми вивчаємо новий матеріал, це може бути надзвичайним, лише мислення про все, що ми повинні переварити (розумово), і час, який ми повинні витратити, занурюючи наші лікті. Щоб уникнути непродуктивних годин, не пропустіть наступні рядки .
1. Вивчення на фрагментарних заняттях
Вивчення фрагментарних сеансів означає, що ви повинні навчатися за одиницями часу. Якщо, наприклад, ви навчаєтесь протягом 3 годин, ви будете більш продуктивними, якщо кожне «х» часу зупиниться. Краще вивчати 2 години з перервами, ніж 3 години поспіль без зупинки. Професор Лобделл пояснює, що в недавньому дослідженні було зроблено висновок Середній час, яким ми потребуємо більшості людей, перш ніж розпочати проблеми з навчанням, складає приблизно 25-30 хвилин , Тому для кращого навчання треба робити невеликі навчальні заняття, а потім відпочити на 5 хвилин.
Під час перерви необхідно зайнятися веселою активністю або далеко від студії. Крім того, експерт також рекомендує виграти приз після закінчення щоденного заняття, наприклад, в кінотеатр. Позитивне підкріплення збільшує вивчення звички.
2. У вас є конкретний куточок для вивчення
Визначення конкретної сфери дослідження означає наявність місця, де ви навчаєтесь. Тобто ви не їсте, ви не дивитеся телевізор, ви не граєте на консолі тощо. Це також означає, що ви навчаєтесь там, не в ліжку або на дивані (крім бібліотеки). Це це позитивно, тому що це допомагає бути більш концентрованим і, крім того, дозволяє залишити цей навчальний простір під час відпочинку , Йдеться про місце та ідеальне середовище для більш продуктивного вивчення.
3. Вивчіть активно і знайте різницю між визнанням і пам'яттю
Доктор Лобделл пояснює різницю між визнання і Я пам'ятаю, Визнання вимагає стимулу, який викликає відповідь, і цей стимул може не бути присутнім в іспиті. Пам'ять пов'язана з концепціями навчання, а не з даними. Слово може бути словом рукою, однак, поняття може бути фактом знання того, як рука працює, наприклад, механічно. Навчання активно дозволяє запам'ятовувати поняття і, отже, сприяє пам'яті , які завжди будуть кращими, ніж навчальні дані.
4. Візьміть хороші замітки
Знайдіть хороший спосіб робити записи, щоб бути корисними для вас, і переглядати їх час від часу , Якщо, закінчивши заняття, ви зрозумієте, що у примітках, які ви взяли, щось ви взагалі не розумієте, запитайте однокласника (і навіть вчителя) про предмет. Отримання зауважень в актуальному стані значно полегшить подальше вивчення та розуміння того, що ви хочете навчатися, на додаток до скорочення часу навчання.
5. Будьте готові навчити того, що ти навчився
Ви повинні бути готові навчити те, що ти навчився іншому, тому що це показує, якщо ви розумієте, що ви вивчили чи ні , Ви можете написати резюме, щоб дізнатись, чи зрозуміли ви це або з'ясуєтеся, що ви це пояснили комусь. Це полегшить пам'ять і допоможе вам виявити ті аспекти, які ви не володієте.
- Рекомендована стаття: "5 хитрощів, щоб уникнути нервів перед іспитом"
6. Читати тексти ефективно
Вчитель радить, щоб ефективно читати тексти, ми використовуємо метод SQ3R, який дозволяє зберігати інформацію більш ефективно , Але що таке метод SQ3R? Ну, цей метод заснований на наступних розділах.
- Перш ніж читати, перегляньте текст: це означає, що ви вивчаєте те, що ви збираєтеся прочитати, перш ніж вводити, щоб заглибитись у вміст. Подивіться на заголовок, резюме розділу, таблиці нагадувань тощо.
- Поставте запитання під час перевірки.
- Прочитайте активно: відповідайте на поставлені раніше запитання, аналізуйте поля, відповідайте на питання, задані текстом тощо.
- Прочитайте, що ви прочитали. Наприклад, прийом пізніше нотаток.
- Перегляньте, але постійно.
- Якщо ви хочете знати, як швидше читати, ми запрошуємо вас переглянути нашу статтю: "Швидкість читання: дізнайтеся 5 способів швидшого читання"
7. Використовує мнемоніку
Багато разів ми прекрасно знаємо цю ідею, але важко пам'ятати ці дані. Наприклад, ми можемо знати поняття аферентного та еферентного нейрона, але ми плутаємо, пам'ятаючи, яка така є , Вчитель пропонує використовувати меміку, що є методами, що сприяють навчанню та запам'ятовуванню. Одна з прийомів, яку він пропонує, - це використання абревіатур або фраз для запам'ятовування даних. Наприклад, ви можете використовувати "PaBlo CUida a CRISTina A Cinco" для запам'ятовування катіонів металів, які є амфотерними (свинець, мідь, хром, алюміній, цинк).
Нижче ви можете побачити відео доктора Марті Лобделла:
