8 питань, щоб запитати себе перед тим, як розбити з партнером
Якщо щось характеризує світ романтичних відносин Це його ірраціональний та пристрасний характер. Коли ми закохалися, ми отримуємо ще один спосіб збудитись і випробувати життя інтенсивно, але ми також втрачаємо здатність приймати раціональні рішення. Частково це пов'язано з зміною функціонування нашого мозку, коли в коханні в любовний прорив нас, щось, що змусило любов розуміти як щось схоже на наркотик.
Звичайно, ця "втрата" міркування не повинна бути драмою. У багатьох випадках, співпереживши іншу людину, ми маємо дуже цінну другу думку, яка допомагає нам триматися на ногах на землі. Проте багато разів проблеми виникають, коли потрібно приймати раціональне рішення про майбутнє власних відносин пари.
У випадках, коли ми плануємо припинити наше занепокоєння або шлюб Ми самотні, і наскільки ми будемо робити впливає на людину, для якої ми відчуваємо багато речей (і дуже складні) думки, які дійсно важливі для нас. Як зробити обґрунтоване рішення з цього питання?
- Пов'язана стаття: "Як дізнатись, коли піти на пару терапії? 5 причин ваги"
Питання, щоб запитати, перш ніж закінчити відносини
Немає універсального рішення для всіх людей: кожна людина - це світ, а обставини, в яких ми живемо, є унікальними.
Однак ці питання, щоб дізнатись, чи слід розбити Ви можете бути дуже корисними, щоб відобразити те, що ви відчуваєте.
1. Чи я досягла тієї людини, яка шукала модель "ідеальної пари"?
Це питання є корисним, якщо знати, чи більше, ніж бути з людиною з плоті і крові, ми почали відносини з передбачуваним прототипом тієї пари, яку ми шукали, тобто когось, що, очевидно, відповідає передбаченим ідеям того, як воно повинно бути це хлопець, подруга, чоловік і т. д. Іноді Очікування занадто жорсткі (не високо) - це більше проблема, ніж допомога в нашому емоційному житті.
2. Чи навчаюсь я від цієї людини?
Однією з причин перебування у відносинах є відчуття емоційно, інтелектуально і навіть екзистенційно стимульована іншою людиною. Тому, перш ніж розбити, це добре запитати якщо вона досягла остаточного патової сторони або якщо це дає нам почуття, що все ще можна продовжувати рости разом.
3. Чи вважаю я ламатись за те, що вражає мене, і я не розумію?
Іноді сумніви щодо того, чи можна вирізати чи не виникати, коли щось станеться раптово, ставить під сумнів все, що ми вважали, що знаємо про іншу особу (наприклад, невірність). Варто пам'ятати, що немає природних законів, які говорять: "коли це станеться, його треба розбити". Важливим є ваше сприйняття цих фактів, і тому важливо, щоб, якщо ви думаєте, що ви щось не розумієте, дайте їм можливість уточнити щось інше.
4. Чи порушує мене догма?
Це питання пов'язано з попереднім. Іноді, замість того, щоб прийняти рішення вільно, ми реагуємо на ідеї, які самі по собі накладають на власну ідентичність, без будь-яких очевидних причин, за винятком наявності дуже делімітована і стабільна самооцінка , Хоча це здається брехнею, іноді існують ситуації, які зовні здаються абсурдними, але хто живе в першій людині, ставиться дуже серйозно.
Наприклад, можливо, минулого ми обіцяли собі, що пара повинна ладнати з нашими друзями через надзвичайно романтичне бачення речей, які перетворилися на догму життя.
- Пов'язана стаття: "Самопоняття: що це таке, як він формується?"
5. Я в токсичних стосунках?
Важливо взяти віддалену перспективу і попросити, чи є ми токсичними відносинами, тобто тією, в якій принаймні один із членів відносин здійснює певний тип зловживань проти інших або знайдіть задоволення, щоб вона почувалася поганою .
- Пов'язана стаття: "23 ознаки того, що у вас є" токсичні стосунки "партнера"
6. Чи я в ситуації відносного спокою?
Вирішуючи, чи не порушувати відносини, необхідно переконатися, що ви не переживаєте пік стресу. Гострі фази тривоги не тільки позбавляють нас перспективи речей, вони навіть значно впливають на нашу здатність запам'ятовувати факти, які трапляються з нами, щоб ми могли деформувати так багато минулих подій, що ми створюємо хибні спогади.
7. Чи можу я під тиском інших?
У деяких випадках можливо, що тиск інших людей підштовхує нас до проблем з нашим партнером. Наприклад, відмова батька чи матері прийняти пару з релігійних причин, за расизм тощо. У цих випадках ви повинні бути чіткі, що так є проблема але це не в любовних відносинах але у відносинах з тими людьми, які натискають ззовні.
8Чи можу я довіряти своїм власним рішенням?
Іноді ми багато чого думаємо про те, що ми починаємо з ідеї, що все, що ми думаємо, дуже сумнівне і, можливо, хибне. Іноді це приводить нас до надання надто великої ваги до думки інших. Важливо бути ясним, що ніхто не знає людини кращою за себе, і тому найбільш сформований критерій - це його власне життя.
