Аерофобія: коли страх польоту є патологічним
Якщо технологічні досягнення останніх 100 років були помічені в будь-якій сфері, то це взаємозв'язок та глобалізація. Сьогодні ми можемо знаходитись на іншій поверхні планети протягом кількох годин, і ми можемо навіть жити в двох країнах одночасно, якщо гроші дозволять нам. Пасажирські літаки роблять це можливим.
Однак не всі люди користуються одночасно з перевагами міжнародного польоту. Люди, які бояться літати, або аерофобія, можуть піти настільки далеко, щоб не потрапити в літак у паніці і стрес, який виробляє цей тип досвіду.
Що таке аерофобія?
Аерофобія - це такий тип фобії, в якому викликає сильний страх - ситуація, яка складається в літаку, який літає або який може злетітись. Що страшно, це те, що може статися авіакатастрофа, яка за своєю природою пов'язана з дуже високим ризиком смерті.
Однак Не всі випадки страху польоту вважаються зразком аерофобії , Як і практично у всьому, в страхах існує різний ступінь інтенсивності, а аерофобія існує лише як така, якщо паніка настільки інтенсивна, що це є обмежувальним елементом якості життя людини.
Ось чому, хоча, за оцінками, приблизно 25% людей бояться польотів, серед них частка людей з аерофобією ледь досягне 10%.
Емоції контролюють фобію
Іноді цей побоювання йде далі і поширюється навіть на літаки, які з різних причин не літають, тому що немає планових рейсів, або тому, що вони імітують літаки і не працюють, наприклад. У цих випадках відбувається узагальнення.
Як і у випадку з усіма видами фобії, цей страх літати не базується на почуття небезпеки, яка грунтується на розумних страхах, але в основному ірраціональна. Це відбувається, незважаючи на усвідомлення того, що заходи безпеки польотів є оптимальними .
Незважаючи на те, що причина розуміє гарантії безпеки літака, емоції йдуть зовсім іншим шляхом і часто надають великий вплив на перший, деформуючи його і викликаючи майже марні думки.
Симптоми терору на літаку
Серед симптомів аерофобії Є багато з тих, що характерні для решти фобій:
- Дуже багато пітливості
- Підвищення серцебиття та дихання.
- Сухість у роті
- Нудота
- Головний біль
- Загальне нездужання
Причини літаючих фобій
Одним з елементів, який краще всього пояснює появу аерофобії, є той факт, що в минулому зазнав травми, пов'язаних з літаками , Це означає, що у вас, можливо, виникла авіакатастрофа в першій особі, або ви бачили одного або хтось, хто знає, зазнав наслідків.
В інших випадках аерофобія спостерігається, коли певні риси особистості перешкоджають ситуації, якою керує ситуація.
Наприклад, люди з високою тенденцією до контролю можуть стати надзвичайно напруженими в той час, коли вони не контролюють, що відбувається, і польоти на борту літака є одним із цих контекстів.
Точно так само загальна схильність до тривожності означає, що те, що відбувається в навколишньому середовищі, аналізується так, що виявляється багато підказок, які можна інтерпретувати як ознаки нещасного випадку, яке має статися. Все це підвищує стрес, що у свою чергу призводить до пошуку помилкових ознак небезпеки.
Лікування
Найбільш частою обробкою для надзвичайного страху літати є поступове виявлення ситуації, яка викликає терор , Метою цієї стратегії є створення прогресивної десенсибілізації.
Таким чином, супроводжуючи людину реальному чи віртуальному літаку і дозволяючи їм досягти невеликого прогресу, людина навчається припинити пов'язувати ці ситуації з надзвичайним побоюванням, яке вони зазвичай роблять.
Програми виявлення ситуації, яка створює страх, який базується на віртуальній реальності, дуже корисні, оскільки вони дешеві і прості у здійсненні, не спираючись на власників реального літака, а також дозволяють контролювати все, що відбувається в польоті, і завершити сеанс у будь-який час.
