Ангофобія (страх перед гнівом): симптоми, причини та лікування

Слово анробіологія означає надмірний страх гніву , Це страх перед гнівом інших людей, а також від страху, який гнівається або сприймається як "гнівна" особа. Хоча це феномен, який не вивчався психопатологією, це термін, який використовується з певною частотою на розмовній мові, це питання, яке робить його варто переглянути.

Ми побачимо далі, що таке анробіологія, а також деякі гіпотези про її причини та наслідки.

• Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"

Що таке анрофобія?

Як називається його назва, антропофобія - нераціональний або надмірний страх гніву. Це, з одного боку, страх злитися. Це означає, що Побоюється відчувати почуття гніву, гніву, роздратування або не подобається одному чи кільком людям. З іншого боку, це страх, що інші люди відчувають ці почуття до себе.

Будучи фобією, ми можемо сказати, що ірраціональний страх, який характеризує його, виникає поєднання зовнішніх стресових факторів вони можуть бути об'єктивно шкідливими чи ні; з певною особистою схемою з подоланням згаданих подій.

Хоча не всі випадки зустрічаються, фобії можуть спричинити клінічно значний дискомфорт, тобто вони можуть вплинути на те, як людина виконує свою повсякденну діяльність. Якщо це фобія емоції гніву, скоріше за все, якщо це дискомфорт виникне, це вплине на спосіб, з яким людина має відношення.

Тобто, поки гнів є однією з основних емоцій і присутня в самих повсякденних взаємодіях , людина, яка боїться таких емоцій, може мати певні труднощі у створенні та підтримці міжособистісних зв'язків. З цієї ж причини це можна вважати типом соціальної фобії.

Однак ця фобія, як ми вже говорили, не є хворобою або клінічною картиною, яку фахівці визнають такими. Це термін, який є частиною розмовної мови і який більше використовується в літературному оповіданні, щоб висловити страх перед гнівом, а також його наслідки.

Чому страх гніву?

Гнів - це емоція, яка традиційно вивчалась та аналізувалася як "негативна емоція". З одного боку, вона була каталогізована як така внаслідок її зв'язку з ситуаціями конфлікту, пов'язаними з серією фізичні дискомфорти, починаючи від збільшення кровоплину до збільшення частоти серцевих скорочень і наявність значної кількості енергії, яка іноді може бути спрямована агресивно або жорстоко.

З вищесказаного ми створили цілу серію правил про те, хто, коли, як і де це доречно сердитися, і за яких обставин чи до яких людей немає.

• Може бути, ви зацікавлені: "Як контролювати гнів: 7 практичних порад"

Суперечлива соціалізація гніву

Соціалізація, для якої багато людей пережила гнів, полягала в тому, щоб зупинити це, або ж у будь-якому випадку обміняйте його на спокій, контроль, полегшення, паузи , або шляхом мінімізації ситуацій, для яких ми сердилися. Навіть попереднє справа відбулося при каталогізації "дурнів", як тільки ми розгнівались. З молодих людей ми, з одного боку, просимо, щоб уникнути гніву чи, принаймні, запобігти їх очевидності; і, з іншого боку, ми вимагаємо зворотного: виразимо це, оскільки це найкращий шлях до правильної передачі (Рената-Франко та Санчес Арагон, 2010).

Емоційне виховання до гніву було суперечливим, яке часто складається як з родини, так і з школи, засобів масової інформації та наукових теорій про емоції. Таким чином, культура страху негативних емоцій, таких як гнів, була сформована та узагальнена ідеєю, що останній може заважати нам як щастя, так і досягненню особистих цілей, таких як взаємодія та виконання обов'язку бути соціальними. ,

Від відхилення до страху перед "негативними емоціями"

Якщо ми підемо трохи далі, і ми більш конкретні у цьому питанні, ми можемо побачити, що насправді існують окремі профілі осіб, які історично і соціально були дозволені відчувати або виражати свій гнів певним чином; і існують інші профілі осіб, яким ті самі форми були відхилені. Наприклад, зовнішній гнід у формі фізичної агресії або високозвучних слів може бути більш соціально прийнятим в маскулінності, ніж у жіночістю.

Зіткнувшись із такою реакцією, люди можуть потім отримати покарання і відмови. Фактично, загальним є використання прикметника "сердитий" або "злий", щоб говорити про певних людей і виправдати кілька намірів жити з ними.Це питання є одним із тих, які можуть спровокувати прогресивний страх гніву та заперечення цієї емоції, яка викликає ірраціональні страхи.

У цьому сенсі андрофобія може проявлятись різними способами у різних людей: деякі можуть боятися сприйматися як злий, і соціально відкинутий завдяки цьому сприйняттю ; і інші, вони можуть боятися розв'язати гнів інших людей. Наслідком у будь-якому випадку може бути уникнення вираження думок, думок або поведінки, обумовлених страхом сприйматися як люди, які легко знесилюються, або через страх, що інші злюються на них.

Лікування ірраціонального страху гніву

Пройшовши суперечливу емоційну освіту про негативні емоції, такі як гнів, і без посилення твердого схеми подолання перед лицем конфліктуючих ситуацій, які можуть спровокувати такі емоції, очікується, що деякі люди будуть розвиватися надмірна потреба уникати гніву у всіх його виразах .

Як це трапляється, коли будь-яка потреба розвивається надмірно, вплив події, яка викликає стрес (у цьому випадку, гнів), може викликати значні незручності, починаючи від станів стресу або тривожності та їх фізичних корелятів, до Нав'язливі думки та поведінка відміни, які захищають від сприйманої ризикованої події.

Тому одним із способів запобігання анрофобії є Проаналізуйте компоненти, які оточують такий ірраціональний страх і працюйте, щоб примиритись за межами протиріччя - емоційну освіту, яка дійсно орієнтована на напористу силу. Потрібно працювати з фахівцями у галузі психічного здоров'я, щоб керувати процесом шляхом психотерапії.

Бібліографічні посилання:

• Retana-Franco, B. and Sánchez-Aragón, R. (2010). Відстеження в минулому ... способи регулювати щастя, смуток, любов, гнів і страх. Universitas Psychologica, 9 (1): 179-197.