yes, therapy helps!
Ануктофобія: ірраціональний страх бути єдиним

Ануктофобія: ірраціональний страх бути єдиним

March 1, 2024

У нашій статті "Філофобія або страх впасти у кохання" ми розглядаємо характеристики Ірраціональний страх бути в коханні .

Ну, в цій статті, яку ми представляємо сьогодні, ми розглянемо найважливіші фактори фобія залишитися синглом , явище, також відоме як Ануктофобія .

Ануктофобія: що це таке?

Існує багато різних типів фобій, які люди можуть страждати. До точки звичайно хочеться мати партнера, адже приємно мати цю людину поруч із вами, з яким ви можете поділитися радощами та скорботою.

Любов і закоханість, без сумніву, є одним із найцікавіших вражень, які люди можуть відчути, але багато люблячих стосунків можуть не поступати добре і приносити негативні наслідки. Ануптофоби відчувають паніку про те, що вони є одинокими і можуть ірраціональним чином прив'язуватися до травматичних відносин.


Причини ануктофобії

Існує багато чинників, які можуть впливати при апофобії, але найбільш поширеними факторами є зазвичай травматичні переживання минулого або ірраціональні переконання про те, як залишатись єдиним

З раннього віку ми отримали освіту, щоб це зрозуміти повне життя трапляється, щоб одружитися і мати дітей , Будучи синглом може бути невдалою для багатьох людей, особливо для жінок. Соціальний тиск змушує жінок, які не мають партнера, позначати як "шпінектори" , Цей ярлик може бути важко переносити, і це може викликати сильне тривожне розлад, якщо спосіб думати про те, що сигнал не існує, не виправлено.


Загальний знак: решітка

Ануктофобський вони, як правило, ревниві люди і дуже іждивжди , з дуже низькою самооцінкою, на яку надмірно впливає думка, що інші мають про них.

Пов'язана стаття: "Хвора заздрість: 10 загальних ознак серед ревнивих людей"

Цілком можливо, що причина анфофобії також у дитинстві, оскільки діти батьків, які не створили себе з достатньою любов'ю, мають більше можливостей страждати від цієї фобії. Відсутність соціальної підтримки в ранньому віці Це може призвести до того, що діти виростуть як люди з величезним страхом відторгнення та уникають самотності будь-якою ціною.

Є багато досліджень, які попереджають про майбутні негативні наслідки, якщо діти не піднімаються правильно. Але не тільки відсутність прихильності Це може бути проблемою для майбутнього розвитку людини, але занадто великий захист може призвести до паніки людей, коли вони виростуть. У цьому сенсі дуже важливо, щоб батьки мали необхідні інструменти, щоб навчати своїх дітей в емоційному інтелекті.


Відносини з батьками будуть вирішальними в створенні психічного життя дитини та можуть спричинити майбутні патології, такі як проблеми в їх відносинах .

Симптоми ануктофобії

Як і будь-яка фобія, симптоми можуть різнитися залежно від тяжкості розладу та від однієї людини до іншої. Симптоми включають надзвичайну тривогу, страх та інші симптоми, пов'язані з панікою: задишка, тахікардія, надмірне потовиділення, сухість у роті тощо.

Можливі методи лікування

Коли людина страждає на апофобію, він може зрозуміти, що з ним відбувається, але Неможливо подолати розлад без допомоги психолога .

Сім'я та друзі важливі для того, щоб допомогти вам у процесі відновлення, оскільки подолання будь-якого типу розладів є важким завданням. Особа, яка страждає занепокоєнням, пов'язаними з ним почуттями та думками, позначає напрям свого життя, на шкоду його прагненням, його цілям та його добробуту.

Якщо ви страждаєте цим захворюванням, ви можете поговорити зі своїм лікарем, але якнайшвидше потрібно звернутися до психологічної допомоги.

Когнітивна поведінкова терапія може забезпечити методи, які є ефективними для лікування будь-якої фобії. Техніка Росії систематична десенсибілізація Дуже корисно подолати будь-яке тривожне розлад, оскільки це допомагає пацієнту стикатися з фобічним розладом, оскільки він піддає йому побоювання, що зменшує поведінку уникнення .

Схожі Статті