Апіріфобія: ірраціональний страх нескінченності

Існують різні типи фобій, деякі з них дуже дивно. Наприклад, гексакозіогексеконтагексафобія або страх номер 666, турофобія або страх сиру, або уранофобія, або страх небес після смерті. Сьогодні ми поговоримо про іншу незвичну фобію: аееріфобія або страх нескінченності.

Але перш ніж почати говорити про цю фобію, і щоб краще зрозуміти, що характеризує фобічні розлади, ми почнемо з короткого роз'яснення того, які фобії в цілому.

Якщо ви хочете більше дізнатись про дивні фобії, ви можете прочитати нашу статтю: "15 найчистіших фобій, які існують"

Що таке фобія?

Фобія - сильний ірраціональний і неконтрольований страх перед ситуаціями, об'єктами, діяльністю або людьми , Це належить до групи тривожних розладів, і її найбільш характерним симптомом є надмірне і ірраціональне бажання уникати об'єктів або ситуацій як способу зменшення тривожності або дискомфорту, який ці люди можуть постраждати.

Фахівці стверджують, що певні генетичні та екологічні чинники сприяють виникненню фобії. Проте, однією з причин більшості консенсусу серед дослідників є те, що фобії виникають через те, що у людини є травматичний досвід (переважно в дитинстві), який потім пов'язує елемент, який викликає страх. Це навчання відбудеться через класичне кондиціонування.

Хочете більше дізнатись про класичне кондиціонування? Ми рекомендуємо нашу статтю "Класичне кондиціонування та його найважливіші експерименти"

Важливо це відзначити асоціація, яка може призвести до фобії, може бути прямим або непрямим , Ми говоримо про пряму асоціацію, коли цей елемент був (об'єкт, ситуація тощо) з тієї ж причини, що призводить до фобії. Наприклад, якщо дитина скрипується кішкою, що він несвідомо турбує, і в результаті цього досвіду він розвиває фобію котів. Непряма асоціація відноситься до того, коли страх виявляється зміщеним. Наприклад, коли у дитини є фобія вакцини тільки тому, що вони знають, що це болить.

Класифікація фобій

Фобії можна класифікувати як такі: соціальна фобія, агорафобія та специфічна фобія.

• Соціальна фобія: цей тип фобії характеризується тим, що людина, яка страждає, відчуває ірраціональний страх перед ситуаціями соціальної взаємодії. Наприклад, коли він повинен говорити публічно, він боїться судити, критикувати або принижувати. Це серйозний розлад, який не слід плутати з сором'язливістю. Люди з соціальною фобією можуть відчувати сильну тривогу, коли розмовляють по телефону або їдять перед іншими людьми, тому вони уникають такого роду ситуації.

• Агорафобія: Хоча багато людей вважають, що агорафобія - це ірраціональний страх перебувати у відкритих просторах, таких як великі вулиці або парки, це не зовсім так. Особи, які мають агорафобію, відчувають сильну муку, зумовлені ситуаціями, коли вони відчувають себе незахищеними та вразливими, коли страждають на тривожну кризу. Іншими словами, вони почувають паніку, що ситуація перебуває поза їхнім контролем. Пацієнт із цим видом фобії звичайно обмежується його будинком як формою ухилення.

• Конкретна фобія: ірраціональний страх у цьому випадку виникає перед стимулом, наприклад, ситуацією, об'єктом, місцем або комахою. Тому аееріфобія буде класифікована в рамках цього типу фобії.

Дізнайтеся більше про різні типи фобій у цій статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Характеристика аееріфобії

Думка про Всесвіт та нескінченність може спровокувати певні питання або роздуми, які важко відповісти, що може викликати певний ступінь тривоги. Тепер, коли ця думка про нескінченність або величезні речі виробляє крайній ірраціональний страх і великий дискомфорт, тоді ми стикаємося з випадком аееріфобії.

Поняття аеейрофобії відноситься до незвичайного типу фобії , Ми звичайно говоримо з загальною нормою інших фобій, у яких їх фобічний об'єкт є відчутним: наприклад, фобія паука або фобія фобії. Всі вони об'єкти або люди, які можуть бути трохи і легко уникнути. Для деяких, уявлення про фобії нескінченності може бути навіть складним.

Страх нескінченності може з'явитися як день, так і ніч. Наприклад, коли предмет, який страждає, настільки тихий у вітальні його будинку, а нав'язлива думка про нескінченність викликає серйозну проблему тривоги. Або коли вона лежить у своєму ліжку, намагаючись заснути, і той самий образ провокує сильний страх, який не дозволяє їй спати цілу ніч.

Екзистенціальне запаморочення

Апірофобія - це тип фобії, в якому фокус страху є чимось абстрактним, а не живим істотою, ландшафтом або конкретним об'єктом.Це означає, що це залежить від діяльності, пов'язаної з самоаналізом та уявою, хоча її симптоми не повинні з'являтись лише тоді, коли ти відбиваєш тихо і закриває очі.

Є певний досвід, який вводить нас через органи чуття і, в деяких випадках, може змусити нас думати про нескінченність , Ці сенсорні подразники залежать від кожної людини, але деякі з найбільш періодичних - це небо, море або числові послідовності, які ніколи не закінчуються.

Аперіофобія відчувається як відчуття запаморочення, викликане думкою про те, що, коли людина стикається з нескінченністю, немає ніякої точки підтримки в якій людина може залишатися "закріпленою" і підтримувати певний контроль над ситуацією. Ця ідея вказує, що в певному сенсі вона схожа на агорафобію, оскільки в цьому також з'являється хвиля страху перед ідеєю, що середовище стає невичерпним і неможливим для контролю.

Лікування

Оскільки аееріфобія - тривожне розлад, спричинений в основному травматичними переживаннями минулого, необхідно якнайшвидше звернутися до спеціаліста з психічного здоров'я. The когнітивно-поведінкова терапія або Розумність виявилися дуже ефективними у подоланні цих видів захворювань, хоча важливо мати на увазі, що симптоми аееріфобії практично ніколи не зникають повністю.

Ви можете дізнатись більше про ці види терапії в наших статтях:

• Поведінкова когнітивна терапія: що це та на яких принципах вона ґрунтується?
• Когнітивна терапія, заснована на увазі: що це таке?