Ви дбаєте про своє соціальне вигодовування?
Коли ми чуємо про здорову їжу, ми часто думаємо про прийом корисних продуктів, щоб піклуватися про наше фізичне здоров'я. Але ... ми думаємо про соціальне харчування, яке ми беремо кожен день? Чи ми оточуємо себе з потрібними людьми, якими ми також живемо?
Точно так само, як ми піклуємося про турботу про нашу дієту та їжу, щоб мати гарне фізичне здоров'я, ми повинні думати про іншу фундаментальну їжу, яку ми живимо від себе, не будучи занадто свідомим: людьми.
- Пов'язана стаття: "14 основних соціальних навичок для успіху в житті"
Важливість соціальних відносин
Точно так само, як є продукти, які завдають шкоди нашому здоров'ю та іншим, що є корисними, і наша дієта повинна базуватися на їх споживанні, те ж саме відбувається і з людьми. Вони є частиною їжі, яку ми споживаємо щодня, тому наші "соціальне харчування" або "соціальна дієта" повинні ґрунтуватися на цьому оточуй себе тими, хто вважає для нас справжнім внеском .
Зробіть наступні зусилля і подумайте про п'ятьох людей, яких ви проводите найбільше часу. Як вони? Ви думаєте, що у вас є щось із них? Відображаєш, хто з цього списку додає у своєму житті, хто віднімає або просто залишає вас як такий; про те, хто допоможе вам досягти наступного рівня. Ми хочемо, щоб люди підштовхнули нас вгору або вниз?
Якщо ви хочете досягти своїх цілей, важливо оточити себе особами, які певним чином допоможе вам досягти цих цілей , і відійти від тих, які нічим не складаються чи набагато гірші, ви віднімаєтесь, коли мова йде про досягнення ваших цілей. Чи може хтось, хто хоче подолати свою проблему з питтям, зможе зробити це, якщо їх найкращі друзі мали ту саму проблему?
Кожна людина, яка проходить наше життя більш-менш суттєво Це залишає на собі якийсь відбиток. Тому спробуйте оточити себе людьми, які є прикладом для вас, які вже мають те, що хочете досягти. Якщо ви хочете бути більш амбіційною людиною, яка прагне досягти ваших цілей, оточимо себе тими, хто вже досягнув або досягає того, чого вони намагаються зробити один день.
Якщо що хочеш бути кращою людиною, оточувати себе тими, хто робить добро. Якщо ви хочете прийняти більш оптимістичне ставлення до життя, оточувати себе позитивними людьми , Художники оточені художниками, підприємцями-підприємцями, споживачами алкогольних напоїв ...
Потенціал людей навколо нас: соціальне харчування
Люди можуть викликати занепокоєння, бути двигуном змін, вчити нас і змусити нас зростати. Або, навпаки, негативно впливати на нас і засмоктувати нашу енергію. Наш вибір - вибрати людей, яких ми оточуємо, і вирішити, чи потрібно робити великі або малі зміни в нашому суспільному житті: якщо нам потрібно присвятити більше часу тим, хто складається, і меншим для тих, хто цього не робить, або, якщо це так, уникнути тих токсичних людей, які зводять нас до нашого потенціалу .
Чи ми хочемо присвятити більше часу індивідам у нашому громадському колі, чи хочемо наблизитися до тих, хто може допомогти нам досягти того, чого ми хочемо, ключовим є показати щиру зацікавленість у житті інших людей. Для цього вам доведеться регулярно спілкуватися з ними, щоб зміцнити відносини.
Щоб покращити свої соціальні навички, спочатку потрібно буде враховувати певні ключові моменти:
- Навчіться слухати .
- Навчіться робити компліменти.
- Запитуйте та обмінюйтеся досвідом, почуттями та думками з належністю.
- Не судіть, що вони вам кажуть.
- Подбайте про вашу мову тіла показати інтерес
Давайте не забувати про самоповагу
На додаток до вищесказаного, щоб навчитися добре оточити себе і свідомо вибрати наше соціальне коло, спочатку треба навчитися бути щасливим з самим собою. Якщо ти не думаєш про себе і не поважаєш себе, навряд чи можна будувати здорові відносини, тому що ви будете шукати інших, яких вам не вистачає адаптації , Коли ж, навпаки, ви знаєте, що ваше щастя не залежить від оточуючих, ви стаєте більш обізнаними про те, які стосунки впливають на вас, і які цього не роблять, і ви розвинете здатність краще вибирати середовище, з якого ви живите.
Тому ви повинні навчитися довіряти собі і в прийнятих рішеннях, приймати себе як ти, і, коли є щось, що ви хочете змінити, працюйте над власним особистим розвитком з повагою. Словом, вам доведеться навчитися любити себе. Ваша самооцінка, внутрішня сила та радість будуть гарними союзниками, щоб бути більш привабливою людиною, і вам буде легше підійти до того, хто ви пропонуєте.
У більшій чи меншій мірі нам більше подобається, що люди впливають на нас - це факт, позитивно чи негативно. Ми соціальні істоти , і як такий ми навчаємось на підставі (або спостережному) вивченні, тобто ми дізнаємося, спостерігаючи, що роблять інші; і ми робимо це з маленьких. Пізнавальний процес, який вступає у дію, - це проекція себе на дії іншого.
Не дозволяйте випадковим рішенням для вас соціального кола, який вас оточує. Бути відповідальним за вибір того, кого ви будете годувати, а хто не буде. Уникайте токсичних людей, які всосають вашу енергію і оточують себе тим, хто вода і вирощує насіння, яке ви сієте. З людей, які навіть самі посіяли інші насіння, щоб вирости нові паростки.
