yes, therapy helps!
Батофобія: (страх глибини): симптоми, причини, діагностика та лікування

Батофобія: (страх глибини): симптоми, причини, діагностика та лікування

March 2, 2024

Ви повністю не зможете купатися в глибокій воді? Ти відчуваєш велику муку тільки на думці поставити ноги в глибокий колодязь? Хоча в більшості випадків ці реакції зазвичай є абсолютно нормальними, вони чудово розповідають про те, як відчуває людина з батофобією.

Протягом усієї цієї статті ми поговоримо про цю тривожну патологію, відома як батофобія , Ми опишемо його симптоми, причини та методи лікування та професійні втручання для лікування цього захворювання.

  • Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"

Що таке батофобія?

Як і інші фобії, батофобія - це тривожний розлад, в якому людина переживає інтенсивний терор на глибині або в ті ситуації, коли ви не можете бачити нижню частину свого тіла через глибину або темряву.


Ті місця або ситуації, в яких людина може випробувати цей страх, можуть бути басейнами, морем, дном колодязя тощо. Я маю на увазі прогалини, які передають почуття глибини .

Потрібно вказати, що страх або страх глибоких просторів цілком звичний, природний і виконує адаптивну функцію. Отже, людині, яка страждає від такого роду занепокоєння, не завжди доводиться страждати фобією. Однак у випадках, коли людина переживає недієздатна тривога, яку неможливо контролювати і яка не має раціональної основи ; так, це буде розглядатися як батофобія.

  • Може бути, ви зацікавлені: "Типи розладів тривоги та їх характеристики"

Якими симптомами є батофобія?

Як згадувалося вище, батофобія класифікується в рамках тривожних розладів, тому Вплив ситуації або фобічний стимул викликає крайню тривожну реакцію .


Як і інші фобії, симптоми поділяються на три групи: фізичні симптоми, когнітивні симптоми та поведінкові симптоми. Однак, хоча більшість людей відчувають ті самі симптоми, ця фобія являє собою велику мінливість між людьми.

Основні симптоми включають ті, що ми побачимо нижче.

Фізичні симптоми

  • Прискорення серцевого ритму .
  • Збільшення частоти дихання.
  • Гіпідроз
  • Високий кров'яний тиск
  • Високий тонус м'язів.
  • Нудота і блювота .
  • Біль у шлунку
  • Озноб
  • Відчуття задихання .

Когнітивні симптоми

  • Катастрофічні думки.
  • Відчуття нестачі контролю .

Поведінкові симптоми

  • Втеча від поведінки
  • Уникаючи поведінки

Як правило, симптоми падають, коли зникла фобічний подразник. Однак це буде залежати від інтенсивності, з якою жива людина переживає болілофобію , оскільки в деяких випадках рівень тривожності зростає, тільки якщо думати про ці місця великої глибини.


Що викликає батофобія?

Немає абсолютно надійного способу визначити походження фобії. У більшості випадків генетична схильність, пов'язана з травматичним переживанням або з високим емоційним навантаженням це стає причиною фобії деяких елементів, які оточували цей досвід.

Наприклад, людина, яка зазнала корабельної аварії або травматичного досвіду в якомусь глибокому місці, схильна до розвитку батофобії. Проте, це не завжди повинно бути таким шляхом, оскільки існує безліч факторів, таких як особистість або навіть навколишнє середовище, які сприяють появі цього.

Як діагностується ця фобія?

У більшості випадків батофобія залишається недіагностованою, оскільки люди, які страждають від нього, зазвичай не стикаються з такими ситуаціями, тому фобія не заважає цьому життєвому життю.

Проте у випадках, коли людина, яка страждає світлобоязнь, повинна стикатися з такими ситуаціями, необхідно провести адекватну оцінку, яка відповідає встановленим діагностичним критеріям.

З огляду на велику кількість фобій, які наразі існують, не було можливості встановити спеціальний протокол діагностики для кожного з них. Однак існує низка загальних діагностичних критеріїв у всіх цих специфічних тривожних розладах .

Коли професіонал готовий оцінити, пацієнт повинен взяти до уваги наступні аспекти діагнозу:

  • Відчуття страху та реакція негайного занепокоєння перед появи фобічного подразника. У цьому випадку глибини.
  • Людина здійснює ухилення від поведінки, коли стикається з поштовхом або страшною ситуацією.
  • Експерименти із страхом оцінюються як непропорційно, беручи до уваги реальну небезпеку.
  • Страх з'являється більше шести місяців кожного разу, коли людина зазнає впливу.
  • Симптоми та наслідки цих симптомів створюють клінічно значний дискомфорт.
  • Фобія та її симптоми перешкоджають життю пацієнта.
  • Симптоми не можна краще пояснити будь-яким іншим захворюванням або психічним розладом.

Чи є лікування?

При адекватному діагнозі та лікуванні як батофобія, так і будь-які інші види тривожних розладів можуть пережити майже повністю.

Зазвичай лікування вибору допомагає людям із такими розладами заснований на втручанні через психотерапію, завжди рукою професіонала в психології .

У межах цих психотерапії когнітивне поведінкове лікування - це той, який виділявся для більшої ефективності та швидкості у момент виявлення симптомів. Проте існує велика кількість втручання та терапії, які виконувалися правильно і завжди під рукою експерта , також може запропонувати задовільні результати.

В рамках лікування когнітивно-поведінковою терапією можуть бути проведені наступні дії.

1. Live виставка

Уникнення, проведене людьми з батофобія або будь-яким типом тривожних розладів, є першою причиною, через яку вона зберігається з часом. Тому через живий випадок пацієнт стикається з страшною ситуацією або до фобічного подразника.

Однак необхідно, щоб ця виставка завжди була проведена професіоналом.

  • Пов'язана стаття: "Втручання у фобії: техніка виставки"

2. Систематична десенсибілізація

Коли реакція тривоги є настільки екстремальною, що живим ефектом неможливо зробити, втручання буде здійснюватися шляхом систематичної десенсибілізації. З цією технікою це пацієнт поступово піддається впливу фобічного подразника .

3. Релаксаційні методи

Необхідно супроводжувати як втручання живим впливом, так і систематичну десенсибілізацію тренування методів релаксації, що зменшує пильність хворого і полегшить ваш підхід до страхового стимулу.

  • Пов'язана стаття: "6 легких методів релаксації для боротьби зі стресом"

4. Когнітивна терапія

Оскільки важливим компонентом фобії є спотворені думки про фобічний подразник, використання когнітивної терапії, яка допомагає усунути їх, є дуже важливою .

Схожі Статті