Дисморфічний розлад тіла: причини, симптоми та лікування

The Дисморфічний розлад тіла, раніше відомий як дисморфофобія, це розлад, пов'язаний з надмірною турботою про власне зображення тіла.

Люди, які страждають від цього захворювання, відчувають відчуття тривоги та ірраціонального сприйняття власного тіла, що в кінцевому підсумку спричиняє деструктивні наслідки в їхньому житті, і що приводить їх до розвитку звичок, які є негативними для їхнього благополуччя, наприклад, перегляд у дзеркалі в надлишку , Ці звички значно впливають на те, як ці люди постійно живуть і зменшують свою самооцінку.

Як відчуває себе людина з дисморгічним розладом тіла (TCD)

Зображення, яке ми маємо для нас, є одним з факторів, який відіграє більш важливу роль на нашому рівні благополуччя. Хоча це не щось відчутне, це самовідображення, пов'язане з нашою самооцінкою, може не тільки змусити нас відчувати себе краще або гірше тим, з ким ми є , але також впливає на те, як ми поводимося. Якщо наша самооцінка дуже низька, буде більша ймовірність того, що ми знехтуємо нашу гігієну, уникаємо ситуацій соціальної взаємодії з незнайомими людьми та виявляємо депресивні симптоми.

Однак, якщо ця низька самооцінка виражається у формі надмірної турботи у реальних або уявних фізичних деталях, які сприймаються як недоліки або дефекти, то може бути відоме як дисморфний розлад тіла.

Що таке дисморфний розлад тіла?

Люди з BDD вони постійно страждають через їх зовнішній вигляд і, хоча в більшій чи меншій мірі майже всі стурбовані іміджем, який вони проектують, і що інші думають про них, вони несуть на собі одержимість і турботу про їх виникнення до патологічних крайнощів. Це нав'язлива ідея, яка змушує нас постійно ставити собі питання, як ми можемо усунути певні фізичні недоліки нашого тіла і в той же час змусити нас фантазувати про те, що буде наше життя, без цього «баласту».

Побоювання щодо фізичного вигляду стало нормальним, враховуючи культуру образу, в якому ми живемо зануреними. Але коли ця турбота стає надто великою частиною нашого життя і призводить до саморуйнівної поведінки, то мова йде про серйозну проблему, яку треба вирішувати.

Таким чином, люди з дисморгічним розладом тіла зазвичай думають, почувають себе чи ведуть себе таким чином:

• Вони негативно сприймають образ свого тіла
• Почуття сорому, провини або самотності
• Вони зазвичай ізолюють себе і уникають ситуацій, які можуть викликати занепокоєння або дискомфорт
• Депресія або тривога
• Вони зазвичай вживають наркотики або інші наркотики
• Самозагоювання
• Суїцидальні думки

Як правило, люди, які страждають дисморфом тіла, не шукають допомоги, тому що вони дуже стурбовані тим, як люди судитимуть про них або якщо вони думають, що вони дуже марні. Тому багато хто з цих людей не отримують лікування до тих пір, поки вони довгий час не зазнають цієї патології .

Майкл Джексон, найвідоміший випадок дисморфного розладу тіла

ТДК охоплює нав'язливо-компульсивні розлади, і, отже, цей тип пацієнтів розвиває тривожні симптоми та компульсивні процедури , Але, звичайно, характерним для цього розладу є надмірне фіксація самого зображення тіла, що змушує їх виглядати погано перед дзеркалом і збільшити те, що їм не подобається у своєму тілі.

Ми всі знаємо про знамениту справу Майкл Джексон , художник відомий у всьому світі як Король поп, який був у верхах музичного світу більше трьох десятиліть. Ніхто не може обговорити його талант як співака та танцюриста та його внесок у музику, але його постійне враження від засобів масової інформації та його важке дитинство ознаменували його приватне життя. "MJ" перетворив його тіло після кількох хірургічних втручань, і, хоча існує багато спекуляцій, чуток та інформації про те, що трапилося всередині його розуму, очевидно, що він ніколи не був комфортно з його тілом.

Ознаки дисморфного розладу тіла

Багато хто здогадується, як той, хто був, є, і буде натхненням багатьох людей, які так багато страждали протягом свого життя. Очевидно, що мало людей будуть піддаватися від малих до слави і продовжувати з'являтися в засобах масової інформації, як Майкл Джексон. Але, не дивлячись на те, що кожен відчуває дисморфний перебіг тіла по-своєму, Є ряд знаків, що характеризують цей розлад .

Нав'язвий про своє тіло настільки часто, що ці люди можуть витрачати кілька годин на день, думаючи негативно про їх зовнішній вигляд. Крім того, вони зазвичай концентруються на певній ділянці свого тіла, що викликає їх постійну тривогу.

Ці люди зазвичай:

• Окультурювання з рисами обличчя: ніс, очі, волосся, підборіддя, шкіра, губи, вуха ...
• Одержуючись певними ділянками тіла, наприклад, грудьми або статевими органами
• Майте негативне сприйняття деяких тілесних характеристик і думаєте, що це не пропорційно
• Майте сприйняття деяких тілесних характеристик і думаєте, що це асиметричне
• Дивлячись занадто худий або ожиріння
• Проблеми з харчуванням
• Виконайте компульсивну поведінку, щоб уникнути тривоги одержимості: використовуйте макіяж, коли ви знаходитесь у відкритому доступі, нечітко качайте, надягайте одяг, що покриває тіло, постійно проходите через операційну кімнату або приймаєте ліки, щоб схуднути або набрати масу тощо.

Які причини дисморфного розладу тіла

Трудно точно визначити, що викликає цей розлад. Незважаючи на все, л Дослідження дійшли висновку, що існують різні причини що призводить до того, що людина страждає від цього захворювання.

Культура образу

Зрозуміло це культура образу та вплив засобів масової інформації , що робить нас об'єктами, а не предметами, робить визначальний вплив на те, як ми сприймаємо власне тіло. Ми постійно оточені журналами та рекламними повідомленнями, які надсилають нам повідомлення, що вони кажуть, що якщо ми не маємо ідеального тіла, ми даремні. Найкращий спосіб протидіяти цьому негативному впливу - освіта з раннього віку, тому ми оцінюємо інші речі в житті.

Злякання

Люди, які страждають на BDD, можуть розвинути негативне сприйняття власного іміджу внаслідок того, що його піддавали переслідуванню під час підлітковому віку (хоча і в молодшому чи пізнішому віці), коли людина більш чутлива щодо їх зовнішнього вигляду. Крім того, дратувати школярів може викликати цей тип розладів.

Низька самооцінка

Низька самооцінка може бути наслідком ТДК, але також причиною, яка може зробити індивідуальний вигляд гіршим, ніж він є. Наприклад, думаю, що у вас забагато кілограмів.

Побоювання бути в спокої

Страх відсутності друзів або партнерів може призвести до того, що людина розвине уявлення, що приведе його до страждання БДД. Наприклад, якщо людина думає, що завдяки зовнішності вони можуть мати більше друзів і бути більш популярними, додатковий тиск на те, щоб отримати це, може призвести до страждань ТДК.

Перфекціонізм

Перфекціоністи вони дуже важко самі собі, і вони вимагають багато , Ваша одержимість ідеєю може бути зосереджена на вашому фізичному вигляді, що схиляє вас до страждання БДД.

Щоб дізнатись більше про перфекціонізм, ви можете прочитати нашу статтю: "Перфекціоністська особистість: недоліки перфекціонізму"

Лікування дисморфного розладу тіла

Коли людина страждає від цього розлади, Перше, що вам слід зробити - прийняти його та звернутися за допомогою , Потрібно, щоб людина розмовляла зі своїми родичами або близькими друзями, щоб вони не відчували себе самотніми. Наступним кроком є ​​пошук професійної допомоги. Напевно перша людина, з якою я звертаюся, - це сімейний лікар.

Сімейний лікар може зробити перший діагноз, але необхідно звернутися до психолога, який спеціалізується на предметі, оскільки необхідно перевиховати особистості так, щоб він набував позитивних моделей поведінки та реалістичних моделей думок.

The когнітивна поведінкова терапія (КПТ) Як правило, це лікування є перевагою цього типу захворювань, хоча не всі методи лікування працюють для всіх. Метою когнітивно-поведінкового терапевта є визначення зв'язків між думками пацієнта, почуттями та поведінкою, так що пацієнт може набувати практичних навичок для подолання цього захворювання. Терапія може бути груповою або індивідуальною.

При лікуванні БДД когнітивна поведінкова терапія, як правило, фокусується на ставленні особи до власного тіла та його зовнішнього вигляду з метою зменшити потребу в негативній поведінці та допомогти пацієнту почувати себе менш занепокоєні своїм власним зображенням тіла , Часто використовуються різні методи пізнавальної поведінки: методи опису, соціальні навички та когнітивна реструктуризація.

Для поглиблення пізнавальної поведінкової терапії ми запрошуємо вас ознайомитись з нашою статтею: "Поведінкова когнітивна терапія: що це та на яких принципах вона ґрунтується?"