Бронтофобія: симптоми, причини та лікування

Квітня 2, 2024

Якщо ми постараємося скласти повний і вичерпний перелік усіх страхів і страха перед страхом людей, це буде практично неможливим завданням, оскільки будь-який об'єкт або ситуація схильні стати фобічним стимулом.

Незважаючи на те, що деякі з цих страхів легко визнати, цілком ймовірно, що ми жили в певний момент у нашому житті, включаючи дитинство. Бронтофобія є одним із таких побоювань, які настільки поширені в найменших , але якщо вони не підходять правильно, вони можуть в кінцевому підсумку коріння в дорослому віці.

Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"

Що таке бронтофобія?

Бронтофобія знаходиться у величезному списку конкретних розладів тривоги і пов'язаний з фобічним страхом перед штормами, включаючи грім і блискавку , Люди, що страждають на бронтофобію, мають тенденцію до перебільшеного, ірраціонального та неконтрольованого страху грози та блискавки, розвиваючи реакцію інтенсивної тривоги кожного разу, коли вони піддаються впливу цих агентів природи.

Як наслідок, ця реакція тривоги, як правило, породжує цілий репертуар поведінки, вчинків та поведінки, які здійснюються з метою уникнення страхової ситуації або якнайшвидшого втечі від неї.

Це фобія як правило, набагато вище захворюваності у дітей молодшого віку , У дитинстві певний ступінь страху перед штормами є природним, однак, якщо цей страх посилюється і зміцнюється з плином часу, це може призвести до справжньої та інтенсивної фобії у дорослому віці.

Бронтофобія може суттєво заважати життю людини, особливо в тих ситуаціях або місцях, де погодні умови викликають появу грози та блискавки. Проте дослідження в галузі психології розробило серію високоефективних методів лікування, завдяки якій людина може подолати бронтофобію і відновити нормальний стан у своєму житті.

Пов'язана стаття: "Типи порушень тривоги та їх характеристики"

Характеристика цього тривожного розладу

Оскільки бронтофобія є частиною категорії специфічних тривожних розладів, вона має спільні симптоми, причини та лікування. Найбільш прямим наслідком бронтофобії є те, що людина, яка її страждає, уникає або постійно уникає всіх ситуацій або місць, в яких можлива генерація шторму, молнії або грому.

Як і інші специфічні фобії, бронтофобія характеризується фобічним страхом з певним відвертим подразником, у цьому випадку бурями, що має такі характеристики:

Людина переживає надмірний і непропорційний страх беручи до уваги реальну загрозу, викликану фобічним стимулом.
Страх не має ніякої логіки. Тобто, це нерозумно або грунтується на неправильних ідеях.
Хто страждає фобічним страхом, він нездатний контролювати його, а також відповіді, які це викликає.
Поява фобічного подразника або прогноз про те, що це може з'явитися автоматично, викликає серію уникнення поведінки та уникнення поведінки.
Якщо людина не проходить лікування, страх може стати постійним і постійним протягом певного часу.

Які симптоми?

Найбільш виразним симптомом бронтофобії та решти специфічних фобій є прояв високого рівня тривоги у страждаючої людини , Однак ця симптоматика не повинна виникати однаково і з однаковою інтенсивністю у всіх людей.

Тим не менш, боячись бути класифікованими як фобічні, людина повинна представити деякі симптоми, характерні для трьох категорій, пов'язаних з фобіями: фізичними симптомами, когнітивними симптомами та поведінковими симптомами.

1. Фізичні симптоми

Як і інші відповіді, пов'язані з тривогою, експерименти з посиленням страху зазвичай приносять серія змін і змін в організмі , Ці зміни обумовлені гіперактивністю, яку відчуває вегетативна нервова система перед появою негайного подразника.

Ця симптоматика включає в себе:

Збільшення частоти серцевих скорочень
Прискорення дихання .
Відчуття задишки і задишки.
М'язова напруга
Підвищений рівень пітливості.
Головні болі
Зміни та проблеми з шлунком.
Vertigos
Нудота або блювота .
Знеповнення і втрата свідомості.

2. Когнітивні симптоми

На додаток до фізичних симптомів, бронтофобія супроводжується низкою ірраціональних ідей та перекручених вірувань про фобічний подразник, в цьому випадку бурі, блискавки та грому.Ця когнітивна симптоматика може проявлятися наступним чином:

Нав'язливі та неконтрольовані ідеї про небезпеку штормів.
Нав'язливі спекуляції, пов'язані з фобічним подразником.
Катастрофічна фантазія пов'язана з цим метеорологічним явищем.
Страх втратити контроль і не знати, як правильно керувати ситуацією.
Відчуття нереальності .

3. Поведінкові симптоми

Нарешті, всі специфічні фобії поділяють ряд симптомів або поведінкових моделей, які з'являються у відповідь на справу з фобічним подразником. Ці поведінкові симптоми з'являються для того, щоб уникнути побоювання ситуації, або бігти, коли вже з'явився негативний стимул. Ці способи поведінки відомі як запобігання поведінці або втеча від поведінки.

Поведінка, яка спрямована на те, щоб уникнути зіткнення із штормом або поведінкою уникнення, міститиме посилання на всі ті дії поведінки чи дії, які людина усвідомлює, щоб уникнути можливості зустрітися з ними. Таким чином миттєво ухиляється від відчуття страждань і тривоги які генерують ці умови навколишнього середовища в людині.

З іншого боку, евакуаторна поведінка з'являється, коли людина з бронтофобією вже занурився в боячу ситуацію. У цей період людина буде виконувати всілякі дії чи поведінку, які дозволять йому якнайшвидше втекти з ситуації.

Що викликає цю фобію?

На даний момент не було розроблено ні методи оцінки, ні методи, які дозволяють повністю ознайомитись із походженням фобії. У багатьох випадках людина не знає причини цього страху і не може пов'язувати її з будь-яким досвідом.

У будь-якому випадку, через спільні компоненти, які існують між фобіями, за оцінками, причини цих причин можуть бути загальними. Тому можлива генетична схильність до шкідливого впливу стресу , що супроводжується досвідом сильно травматичної ситуації або з великим емоційним змістом і пов'язаними з бурями, може закласти основи для розвитку цієї та будь-якої фобії.

Однак є й інші чинники, які слід враховувати, такі як особистість, пізнавальні стилі або навчання за допомогою імітації, що може сприяти виникненню і розвитку ірраціонального страху перед будь-яким об'єктом або ситуацією.

Пов'язана стаття: "Що таке травма і як це впливає на наше життя?"

Чи існують процедури?

Як згадувалося раніше, бронтофобія може бути сильно відключати, особливо в тих кліматах, які сприяють появі штормів, так що людина може бачити їх повсякденне життя, обумовлене появою цих явищ, а також зносу Це означає, що постійно підтримує високий рівень стресу, який він викликає.

На щастя, є можливість виконати підхід до розладу від психотерапії , Протягом усіх досліджень було доведено, що когнітивно-поведінкова терапія отримує неймовірні результати при лікуванні фобій.

У цих випадках проводиться низка прийомів, спрямованих на зменшення та усунення трьох груп симптомів. За допомогою пізнавальної реструктуризації намагається змінити ті ірраціональні переконання, які людина має щодо бур.

З точки зору фізичних і поведінкових стимулів, такі методи, як систематична десенсибілізація або живий вплив, супроводжуються навчання в техніці релаксації Вони виявилися великою допомогою. Тому комбінація всіх цих методів допоможе людині подолати свій фобічний страх і відновити своє життя нормальним способом.