Клієнт-орієнтована терапія Карла Роджерса

Квітня 1, 2024

Поточна психотерапія надає велике значення відносинам між терапевтом і клієнтом, яке вважається рівним, яке необхідно розуміти та поважати. Проте це було не завжди так.

Карл Роджерс та його клієнт-орієнтована терапія , або в людині, вони позначили дуже значний поворот у концепції психотерапії. У цій статті ми опишемо терапію Роджерса, а також авторський аналіз клінічного процесу в цілому та позицій психотерапевта, які дозволяють успішному втручанню.

Пов'язана стаття: "30 вироків Карла Роджера, гуманістичного психолога"

Карл Роджерс та клієнт-орієнтована терапія

Клієнт-орієнтована терапія була розроблена Карлом Роджерсом у 1940-х і 1950-х рр. Його внесок є фундаментальним для розвитку наукової психотерапії, як ми це сьогодні знаємо.

Робота Роджерса сформульована в психологічному гуманізмі, русі, який стверджував добробут людей і їх Вроджена тенденція до особистого зростання проти холодних і песимістичних перспектив психоаналізу та біхевіоризму. Роджерс і Авраам Маслоу вважаються піонерами цієї теоретичної спрямованості.

Для Роджерса психопатологія походить від невідповідності між досвідом організму ("організмом") і самопоняттям або сенсом ідентичності; Таким чином, симптоми з'являються, коли поведінка та емоції не узгоджуються з думкою особи про себе.

Отже, терапія повинна зосереджуватися на тому, щоб клієнт досягав цієї конгруентності. Коли це відбувається, воно може розвиватися цілком, бути відкритим до досвіду сучасності та відчути впевненість у власному організмі.

Напевно, найбільш важливим внеском Роджерса була ідентифікація загальні фактори, що пояснюють успіх різних методів лікування , Для цього автора - і для багатьох інших після нього - ефективність психотерапії не залежить стільки від застосування певних прийомів, скільки при проходженні окремих фаз та ставлення психотерапевта.

Може бути, вас цікавить: "Гуманістична психологія: історія, теорія та основні принципи"

Фази терапії

З його дослідження Роджерс запропонував базову та гнучку схему психотерапевтичного процесу; до цього дня ця модель все ще використовується, незалежно від теоретичної спрямованості терапевта , хоча кожен вид терапії може бути орієнтований на конкретний етап.

Згодом такі автори, як Роберт Корхуфф та Джерард Еган, досліджували пропозицію Роджерса та розробили його. Давайте подивимося, які три основні етапи психологічної терапії.

1. Катарсис

Слово "катарсис" походить від класичної Греції , де він використовувався для позначення здатності трагедії очищати людей, змушуючи їх почувати себе інтенсивним співчуттям та страхом. Пізніше Фрейд і Бройер назвали свою терапевтичну техніку "катарсичним методом", що полягає в вираженні репресованих емоцій.

У цій моделі катарсис є вивчення своїх емоцій і про життєву ситуацію з боку клієнта. Еган говорить про цей етап як "ідентифікація та роз'яснення конфліктуючих ситуацій та невикористаних можливостей"; саме про це людині вдається зосередити проблему, щоб вирішити її на наступних етапах.

Особа-центризована терапія Роджерса зосереджена на етапі катарсису: це сприяє особистому розвитку клієнта, щоб пізніше він міг зрозуміти і вирішити свої проблеми самостійно.

2. Інсайт

"Інсайт" - це англосаксонський термін, який можна перекласти як "Інтуїція", "самоаналіз", "сприйняття", "розуміння" або "поглиблення", серед інших альтернатив. У терапії цей термін позначає момент, коли клієнт переосмислює свою ситуацію в цілому і сприймає "правду" - або принаймні стає ототоженим з конкретним наративом.

На цьому етапі ключ до особистої мети клієнта ; за словами Егана, на другому етапі побудована нова перспектива, і з новою метою виникає зобов'язання. Психоаналіз та психодинамічна терапія зосереджуються на етапі прозорливості.

3. Дія

Фаза дії складається, як випливає з назви, в діяти для досягнення нових цілей , На цьому етапі розробляються та застосовуються стратегії для вирішення проблем, що блокують добробут або особистий розвиток.

Поведінкова модифікаційна терапія, яка використовує пізнавальні та поведінкові методи для вирішення конкретних проблем клієнтів, - це, мабуть, найкращий приклад психотерапії, орієнтованої на фазу дії.

Може бути, вас цікавить: "Види психологічної терапії"

Терапевтичне ставлення

За словами Роджерса, успіх терапії принципово залежить від певних умов; вважає, що вони є необхідними та достатніми для терапевтичних змін, і тому більш важливі, ніж будь-яка конкретна методика.

Серед цих вимог, які стосуються позиції клієнта та терапевта, Роджерс підкреслює три, які залежать від клініциста: Автентичність, співпереживання та безумовне визнання клієнта.

1. Психологічний контакт

Там повинно бути особисті відносини між терапевтом і клієнтом, щоб терапія могла працювати. Крім того, ці відносини мають бути значними для обох сторін.

2. Невідповідність клієнта

Терапія буде успішною тільки в разі невідповідності між клітиновим організмом і його самооцінкою о , Як ми вже говорили вище, поняття "організмова" означає фізіологічні процеси, а також "самозрозуміння" до свідомості особистості.

3. Справжність терапевта

Якщо терапевт є достовірним або конгруентним, це означає, що він контактує з його почуттями та відкрито спілкується з клієнтом. Це допомагає створити щирі особисті стосунки і може залучити терапевта до самооцінки власного життя.

4. Безумовне позитивне визнання

Терапевт повинен прийняти клієнта, як він чи вона, без судження про свої дії чи думки, на додаток до поваги і щиро зацікавлений у ньому. Безумовне позитивне прийняття дозволяє замовнику сприймають свій досвід без спотворення повсякденних відносин , і тому може переосмислити себе без апріорних суджень.

5. Емпатичне розуміння

Для Роджерса емпатія передбачає здатність до бути введено в перспективі клієнта і сприймати світ від неї, а також випробувати свої почуття. Розуміння терапевта полегшує клієнтові прийняти себе та його досвід.

6. Сприйняття споживача

Навіть якщо терапевт відчуває справжню співчутливість для клієнта і приймає його беззастережно, якщо клієнт не сприймає це, терапевтичні відносини не будуть розвиватися належним чином; Тому терапевт повинен вміти передати клієнту погляди, які допоможуть йому змінити.