Клінічний гіпноз: що це та як це працює?
Тепер, коли вони на губах всіх телевізійних програм, які виконують "гіпноз", жити, пора психологів підняти свої голоси. У цій статті я спробую розібрати міфи та помилкові переконання, які створюють подібні програми , Крім того, ми побачимо, в яких клінічних областях його використання є корисним.
Гіпноз, який психологи виконують під час консультації, ми називаємо клінічним гіпнозом , Використовуючи його як емоційний дисинхійер, він визначається як використання пропозиції для внесення змін у когнітивні, фізіологічні, емоційні та поведінкові процеси пацієнта. Клінічний гіпноз є посередником терапевтичних змін; завжди, завжди, будуть супроводжуватися іншими методами лікування, будуть включені в терапевтичний пакет, призначений для пацієнта, і їх проблема, про яку йде мова.
Міфи і помилкові переконання
Давайте розглянемо деякі хибні переконання про клінічний гіпноз.
1. "За допомогою гіпнозу я втрачу свідомість"
Ви ніколи не втратите свідомість. Гіпнозний пацієнт бере активну участь у процесі , Потрібно зосередитися на пропозиціях, які психотерапевт розповідає йому, уявляючи та стаючи емоційно залученими до них. Якщо в будь-який час пацієнт втрачає свідомість, просто це те, що він заснув.
2. "Якщо ти гіпнотизувати мене, то я розкажу тобі все, я не можу брехати тобі"
Помилково Як і в будь-якій іншій психологічній техніці, пацієнт може лежати, це не служить для того, щоб вийти з істини. За допомогою гіпнозу розвивається пізнавальна гнучкість , як пацієнт переживає, все станеться, якщо він не захопить, нічого не відбудеться. Важливий момент, щоб пацієнт не брехав нас і не казав нам правди, як і в будь-якому зверненні, буде довіра та терапевтичні стосунки, які ми встановили з пацієнтом.
3. "Гіпнотизи мають особливі повноваження"
Абсолютно ні, експертні гіпноз терапевти не народилися з особливою силою під повний місяць , Хороший гіпнотизер, як хороший терапевт, застосовує правильні методи в потрібний час, адаптуючи все до реальності пацієнта. Як і в будь-якій техніці релаксації, важливим буде обробка голосу.
4. "Коли я гіпнотизую себе, я буду робити все, що ти питаєш від мене, чи хочу я чи ні, я втрачу контроль над тим, що я роблю"
Звичайно, це неправда Як ми вже говорили, перед тим як гіпноз - це відпустка, якщо ви не захопите, гіпнозу немає , На пацієнта під впливом гіпнотичних пропозицій впливатиме така міра, яку вони вважають доцільною. Так само, як запуск процесу, якщо він хоче, він може закінчити його.
Поля застосування клінічного гіпнозу
У яких випадках і областях можна застосувати цей терапевтичний інструмент?
1. Болі управління
Використання гіпнозу як гострого болю, так і хронічного болю Це, безсумнівно, клінічна установа par excellence гіпнозу.
Техніка гіпнотичної аналгезії сприяє тому, що пацієнт не приділяє стільки уваги, скільки вони зазвичай роблять, до області, яка болить. Це також допомагає імплантувати ідею про те, що інтенсивність цього болю може керуватися і модулюватися сама по собі. Це також сприяє переосмисленню болючих відчуттів, що робить їх більш стерпними та менш дієздатними. Тому гіпноз сприяє думці, що пацієнт може здійснювати певний контроль і регулювати свій біль.
2. Управління тривожністю
На додаток до всіх типів релаксації, існуючих для управління тривогою, Примітно ефективність клінічного гіпнозу при тривожних розладах, таких як специфічні фобії (наприклад, страх собак або страх польоту), панічний розлад, агорафобія та соціальна фобія. Взаємозв'язок між ступенем припущення (чим більше ти можеш припустити, тим краще буде ваш гіпноз), а тривога є двонаправленою, тому використання цієї методики буде дуже корисним.
3. Психофізіологічні розлади
Ми включаємо в ці розлади ті фізичні зміни, які під впливом психологічних чинників впливають або піддаються їхньому лікуванню та / або підтримці. Ми говоримо про серцево-судинні, шлунково-кишкові, дихальні, дерматологічні розлади ... і т. д. Гіпноз як додаткова техніка може допомогти зменшити симптоми за допомогою навіювання та знизити загальний стрес пацієнта через релаксацію. Крім того, вони виступають за стратегії для вирішення цього стресу.
4. Травма
За допомогою клінічного гіпнозу полегшується доступ до послідовності травматичних спогадів, що покращує вплив і справляється з цими спогадами поступово.
Ось деякі з застосувань та застосувань, які клінічний гіпноз має у галузі психології. Будь ласка, давайте не потрапляємо на дешеві фокуси, подібні до тих, що показані на телевізійних шоу. Гіпноз завжди буде виконуватися психологом або лікарем-експертом в терапевтичному пакеті .
