Обов'язкове переїдання: зловживання та пристрасть до їжі
Бінге розлади харчування - це тип наркоманії, в якому постраждала особа виконує періоди примусового переїдання їжі (без подальшої розслабляючої поведінки, характерної для нервової булимиі), через короткий період часу проковтування великої кількості калорійної їжі.
Він базується, по суті, на виникненні та утриманні наркоманії до їжі, яка зазвичай починається в підлітковому віці, і, як і всі розлади в їжі, у жінок частіше, ніж у чоловіків.
Епізоди собрейінгеста: чому вони становлять наркоманію?
Ми розуміємо залежність тим процесом, в якому людина відчуває себе повністю домінуючою та поневоленою бажанням споживати.
Вона переживає як щось неконтрольоване ; незалежно від того, наскільки людина використовує свою силу волі, він в кінцевому підсумку вступає в державу, подібну до деперсоналізації, оніміння його раціональних здібностей і розкол їх, що породжує в людині сомнамбулістичну державу з єдиною долею: холодильник, місце, де він задовольнить імпульси, що виникають в результаті харчової залежності.
Що викликає розлад харчової недостатності?
Нейронаук відносить цей розлад до дисбалансу в нагородах центрів мозку , При припиненні їжі людина аномально випускає певних нейротрансмітерів, пов'язаних із сенсацією благополуччя (дофамін і серотонін), що змушує його закінчуватися "прив'язкою" до певних продуктів харчування, особливо калорійних продуктів з високим вмістом цукру, борошна та солі.
Це пояснить зміст поведінки, але ... що таке тригер? Це розлад саме по собі ... чи це симптом, ключ, патологічна корекція більш прихованого та невідомого процесу? Які порожнечі людина намагається заповнити до крайності? Ви "проковтнули" свої власні емоції всупереч неможливості їх екстерналізувати впевнено?
У цьому відношенні можна створити багато гіпотез, але, як це завжди трапляється в психотерапії, повинна розглядатися в кожному конкретному випадку і особі особисто знати конкретні причини, які призводять до вибору собрайінгеста.
Які наслідки примусового харчування?
Після того, як здійснив ритуал випивки їжі, керований пристрастю до їжі, людина може сформувати почуття провини та сорому , а також покаяння за неможливість взяти на себе відповідальність за ситуацію.
У довгостроковій перспективі людина розвиватиме те, що відоме в психології як очікування некерованості; Після серії невдач, переконання в тому, що не існує непередбаченої ситуації між зусиллями і отриманими результатами, з'являться в людині свідомо чи несвідомо. Незважаючи на різні використовувані стратегії, він закінчується знову і знову, виконуючи таку дію, яку так сильно намагається уникнути.
Очікування неконтрольованості
Очікування неконтрольованості призводить людину до переходу від стану розчарувань та гніву до стану відчаю, пасивності, вважаючи, що нічого не може бути зроблено для зміни ситуації (див. Теорію Селігмана про вивчене безпорадність). Це може спричинити дистимічні або депресивні стани або кристалізувати існуючі розлади, оскільки вживання їжі з їжею має високу супутність інших психологічних розладів, таких як депресія, розлади настрою або дереалізація.
На додаток до психологічних наслідків, людина, не будучи добре годувати, буде розвивати інші симптоми, пов'язані з різними областями тіла, такі як надмірною вагою, ожирінням, цукровим діабетом, хронічною втомою або розладами сну.
Самоповага також буде явно постраждала, оскільки почуття самореалізації зменшується після кожного неконтрольованого випинання. Через залежність від їжі, людина може почувати себе слабкою, безсилою і недійсною , і генерувати цілу низку негативних думок до себе, що лише змусить вас хроніровать проблему.
Як боротися з пристрастю до їжі?
Головним завданням подолати це та будь-який інший тип розладу є те, що людина повертається вірити в себе і дізнається динаміку поведінки, відмінну від тих, які зв'язали її з нездоровим способом життя.
Важливо, щоб ви зрозуміли, що неврегульованість, яку ви відчуваєте, є лише ілюзією , яка повністю уповноважена приймати рішення, хоча вона не має відповідних інструментів для цього.
Тому настійно рекомендується супроводжувати добре навчений професіонал, який діє в двох аспектах. З одного боку, треба працювати над примусовими симптомами, щоб їх виправляти і викорінити, а з іншого доводиться досліджувати причини такої поведінки для забиття в пухлину з початковою патологією .
Перехід до спеціаліста має важливе значення
Ця особа, яка відчуває себе ідентифікованою з описаними симптомами, не повинна забувати, що вразливість є тимчасовою державою, ніколи не є описовою характеристикою особистості.
Ось чому ми повинні підкреслити той факт, що кожен має здатність вирішувати проблему Негайно переходьте до кваліфікованого фахівця, з яким ви можете зіткнутися з боротьбою проти харчової залежності. Таким чином, ви можете розпочати прийняття правильних рішень, які призводять до поліпшення власного добробуту.
Статті по темі:
- 10 порад вибрати хорошого психолога
