Сховане кондиціонування: що це таке, його фази та методи
Біхевіоризм - одна з найвідоміших парадигм психології Протягом усієї історії його практично ексклюзивна спрямованість на поведінку людини базується на принципах навчання через зв'язок між подразниками. Народився на відміну від психоаналізу, він запропонував зосередити увагу лише на спостережуваних аспектах і не розглядаючи участі розуму як науково вивченого.
До приходу когнітіввізму не буде тільки те, що пізнання та інші розумові здібності будуть з'являтися в наукових та емпіричних моделях нашого розуму та поведінки, хоча до його появи вже було відкриття з боку поведінкового потоку до розвідки та інкорпорації. аспектів, менш безпосередньо спостережуваних.
Таким чином, обидва парадигми тісно пов'язані, навіть досягаючи деяких теоретичних моделей і терапевтичних модальностей, які працюють від проміжної точки між обома парадигмами. Ясним прикладом цього є так зване приховане кондиціонування .
- Пов'язана стаття: "Біхевіоризм: історія, концепції та основні автори"
Приховане кондиціонування
Ми розуміємо, що приховане обумовлене однією з найвідоміших психологічних моделей на основі формування поведінки. Як і решта умов, модель вважає, що наша поведінка може бути зрозумілою виходячи з зв'язку між стимулами, реакціями та наслідками останнього (більше стимулів) , генеруючи нові асоціації, координуючи їх зовнішній вигляд, і що можна змінити частоту конкретної відповіді на основі її наслідків. Застосовуючись в терапії, це дозволить нам змінити дисфункціональну відповідь або навчитися конкретній поведінці.
Однак, на відміну від неприхованих моделей, елементи, які будуть використовуватися для зміни поведінки, будуть когнітивними, а не фізичними. Насправді ми спостерігаємо існування безпосередньо або приховано не спостережуваних чинників (таких як думка) про те, що є основою модифікації поведінки і які служать основою для прихованого кондиціонування. Зокрема, одним з найважливіших факторів є використання фантазії як фундаментальної змінної.
Це вважається таким головним батьком і паливом таємного кондиціонування став Джозеф Каутела , який почне застосовувати основні принципи обумовлення когнітивних елементів, таких як символіка, мова та уява. Однак варто також відзначити важливу роль інших авторів, таких як Вольпе та Хомм, які будуть служити попередниками у створенні першої систематичної десенсибілізації (від якої відходить значна частина прихованих методів), а друга - на демонстрацію того, що елементи так як мова може контролюватися на експериментальному рівні.
Ваша теорія
Ця модель не починається ні з чим, але заснована на різних припущеннях або основних принципах.
Перш за все вона починається з принципу однорідності між явною та прихованою поведінкою Інакше кажучи, передбачається, що витягнення виявлених маніфестацій можна також застосувати до прихованих.
Другий із принципів - це взаємодія між собою : взаємодію проявляються та приховані процеси (наприклад, для фізичного розслаблення ми думаємо в конкретних ситуаціях). Третій і останній пропонує, що як спостережувані, так і явні, як і приховані, слідують однаковим законам навчання.
Дослідження, зроблені, здається, відображають ці припущення, здатні використовувати ті самі технології в уяві, як in vivo, і бачать, що існує відчутний ефект взаємодії між прихованими та відвертими елементами.
Основна процедура: фази
Приховане кондиціонування може бути застосоване за допомогою різних методів, які ми побачимо пізніше. Однак незалежно від використовуваної техніки зазвичай використовується специфічний процес, розділений на різні фази .
1. Навчальний етап
Спочатку професіонал пояснює модель та техніку, яка буде використовуватися пацієнтом, очистити сумніви від цього і обгрунтувати причину використання цієї техніки .
2. Етап оцінювання та навчання в уяві
Використання методів, заснованих на прихованому кондиціонуванні, вимагає певної можливості для уяви та візуалізації, причому ці аспекти є тим, яким різні пацієнти можуть сильно відрізнятися. Таким чином, це буде необхідно оцінити здатність пацієнта формувати уявні образи та поставити себе у різні ситуації через уяву , і в тих випадках, коли йому потрібно навчити його.
3. Застосування етапу прихованого кондиціонування в консультації
Протягом усього цього етапу буде застосовано, в контрольованій ситуації, приховане кондиціонування. Спочатку буде створено кондиціонування, що пов'язує психічні образи поведінки та наслідків, створюючи велику кількість пар. Рекомендується близько двадцяти нарисів. Поступово пацієнт скоротить рівень допомоги, який він отримує від професіонала як ви оволодієте технікою.
4. Фаза консолідації та узагальнення
Цей останній етап фокусується на тому, щоб пацієнт міг самостійно проводити кондиціювання, щоб зробити його все більш автономним, а також програмування домашньої роботи.
Методи, засновані на цій моделі
Ми вже раніше відбивали основні етапи техніки на основі прихованого кондиціонування. Проте існує велика кількість методів, які можуть бути використані при лікуванні проблем, що постачаються пацієнтом. Деякі з найактуальніших - такі, які слідують.
1. Позитивне підкріплення / таємне негативне підкріплення
Приховане підкріплення, позитивне чи негативне, грунтується на факті породження певної стимуляції чи наслідків, що викликає це збільшення ймовірності повторення поведінки, яку ви хочете створити або збільшити , але у фантазії.
Він прагне наблизити пацієнта до поведінки, часто застосовується разом із систематичною десенсибілізацією для зменшення таких реакцій, як тривога. У разі позитивного підкріплення ми б використовували якийсь привабливий стимул для суб'єкта, тоді як у негативному підкріпленні ми б використовували вилучення протилежного стимулу. Він використовується в таких ситуаціях, як вплив фобії, придушення або уникнення поведінки в інших розладах або для навичок навчання.
- Може бути, ви зацікавлені: "Типи фобій: вивчення розладів страху"
2. Сховане усвідомлення
Прихована сенсибілізація грунтується на зменшенні ймовірності випуску поведінки шляхом представлення контингенту негативного стимулу до зазначеної поведінки. Вона намагається придушити або зменшити відповідь, створюючи негативні відповіді, такі як тривога до зовнішнього вигляду поведінки. Він використовується, наприклад, у пристрастях та парафіліях .
Це буде еквівалентно позитивному покаранню, в якому поведінка (покарання) зменшується, додавши (позитивний) небажаний і дратівливий подразник. Замаскуючись, що було б зроблено, це уявити собі проблематичну поведінку, спрямовану на зменшення або ліквідацію, пов'язану з негативними ситуаціями.
Існує одна модальність, прихована допомога, в якій насправді застосовується справжня стимуляція, навіть якщо відраза є уявною , У тих випадках, коли існує чимало тривог чи труднощів уявити себе, це може бути зроблено заступничим способом: уявлення про іншу людину, яка здійснює поведінку і страждає негативними наслідками.
3. Прихована вартість відповіді
Еквівалентне негативне покарання або вартість відповіді, вона базується на зменшення ймовірності здійснення поведінки шляхом відміни привабливого стимулу , Предмет зводиться до взаємозв'язку результатів поведінки з виведенням деякої арматури. Він використовується, наприклад, у парафіліях або інших типах неадаптивних відповідей.
4. Приховане моделювання
Моделювання - це метод, за допомогою якого здійснюється спостереження та подальше повторення поведінки шляхом візуалізації моделі, яка її виконує. У випадку прихованого моделювання ця модель не існує фізично, але суб'єкт має уявити собі якийсь предмет, відмінний від самого себе, що здійснює діяльність, яку він хоче навчати , Поступово і через повторення, уявна модель стає дедалі більше схожою на предмет.
Спочатку рекомендується, щоб модель була нерішучою і що вона містить певні труднощі, а потім виконує цю дію з великим майстерністю. Нарешті, пацієнтові пропонується уявити собі, що він виконує дію без труднощів і домінує над ситуацією. Основна мета - вивчити нову поведінку, подібну до позитивного підкріплення.
5. Приховане твердження
На основі самоконтролю ця методика базується на зменшенні Негативні емоції та відчуття до себе що ускладнює досягнення успіху в досягненні цілей, подолання ситуації або подолання ситуації, використовуючи позитивні вербальнізації. Таким чином, це буде справа зменшення самокритичності шляхом створення позитивних тверджень, що сприяють добробуту.
- Може бути, ви зацікавлені: "Низька самооцінка? Коли ти станеш найгіршим ворогом"
6. Тріада самоконтролю
Техніка, розроблена самим Обережним, включає в себе такі елементи, як зупинка думки (яка сама по собі є іншою технікою прихованого кондиціонування) або поведінка в суб'єкті субвокально наказує припинення поведінки чи думки зменшувати , щоб пізніше виконувати релаксаційні вправи, такі як дихання, а потім візуалізація позитивних сюжетів.
Бібліографічні посилання
- Дахаб, Дж.; Риваденейра, К. і Мінічі, А. (2005). Техніка прихованого кондиціонування. Журнал поведінкової когнітивної терапії, 9.CETECIC.
- Мигдаль, М.Т .; Діас, М. і Джименес, Г. (2012). Психотерапія Інструкція з підготовки CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.
