yes, therapy helps!
Лечение розбитого серця: 7 ключів, що стоять перед відсутністю любові

Лечение розбитого серця: 7 ключів, що стоять перед відсутністю любові

March 29, 2024

Можна вважати, що протилежність любові - це не ненависть, а любов невдачі. Почуття втрат, яке часто називають "зламаним серцем" це тип дуелі, який може бути дуже важким для обличчя , Це не тільки призводить до втрати обличчя до майбутніх ситуацій (неможливість повернутись, щоб відчуватись і діяти так само, як і з певною людиною), але це змушує нас враховувати справжність всіх досвідів, які ми витратили у реальній або уявній компанії цієї людини.

Рекомендована стаття: "5 етапів подолання дуелі пари"

Почуття розбитого серця ускладнюється не тільки через суттєві суттєві зміни, такі як факт не бачити або бачити набагато менше людини, а також через існуючі сумніви, які вона вносить у нас. Чи жили ми нерозділене кохання? Чи змінилася інша людина чи ми були? Наші відносини обов'язково повинні були закінчитися, чи ми могли це виправити? Чи ми зробили щось, щоб заслужити зламане серце?


Це не питання, ми задаємося питаннями дистанції, з якою вчений вивчає групу клітин: це сумніви, викликані серією почуттів, таких як провина, смуток і розчарування, і спосіб, яким ми реагуємо на них. Це також буде мати явний емоційний вплив на нас.

Чи може зламане серце зцілятися?

Зрозуміло, що той факт, що вони порушують наші серця (а точніше, що у нас є розбите серце), має дуже важливий вплив на наше життя. гарний час ... Чи будуть ці почуття та ідеї залишатися там назавжди? Невблаганно, що це дискомфорт у нас хронікує?


Почуття печалі та безпорадності може задушитись, але, якщо розбиті серця можуть бути зцілені. Вилікування розбитого серця може зайняти час і зусилля, але це можливо з простої причини: так само, як емоційні болі були спричинені серією вчених поведінки та думок, ви можете не впізнати все, що змушує вас почувати себе погано ,

Щоб приступити до роботи з цим відновленням, а не зосередитися на порад, щоб вилікувати розбите серце, важливо зосередитися на ідеях, життєво важливі принципи, які супроводжуватимуть нас сьогодні , Адже порада може бути надана лише тоді, коли обставини кожної людини відомі і можуть бути розглянуті та обговорені між двома сторонами.

Таким чином, рішення полягає в тому, щоб охопити певні ідеї та ключі життя, які змушують нас реорганізувати схеми, з якими ми інтерпретуємо наше оточення, себе та інших. Тут ви можете прочитати 7 з цих ключів.


1. Відкриття нових можливостей

Факт почуття з розбитим серцем - це аномалія, яка може призвести вас до живих нових ситуацій і нетиповий, що ми б не випробували інакше. Наприклад, якщо ви відчуваєте самотність, це приведе вас до ініціативи та зустрічі з іншими людьми, які в майбутньому можуть бути дуже корисними для вас.

Якщо ви почуваєте себе настільки погано, що не хочете нічого робити, той факт, що змушує себе робити протилежне тому, що тіло розповідає вам (щоб зламати динаміку смутку), може призвести до того ж результату. У будь-якому випадку ви будете робити те, що не робили, і по-новому. Негативним почуттям можна витягти можливості .

Я рекомендую читати: "Керівництво для зустрічі з новими людьми: сайти, навички та поради"

2. Розбите серце як двигун творчості

Багато разів можна використовувати навіть найбільш несприятливі ситуації. Почуття, спричинені почуттям розбитого серця, можуть стати джерелом нових творінь, які також можуть допомогти вам зрозуміти біль, який ви відчуваєте в той момент.

Ви можете спробувати написати, що ви відчуваєте , використовуючи вашу фантазію, щоб перекладати текстично все, що ви хотіли б сказати, або ви можете розробити будь-який проект, в якому ви думаєте, що емоційна активація, яку ви відчуваєте, може вам допомогти.

3. Потужна сила уваги

Ви помітили, що протягом історії траплялися великі трагедії та безповоротні збитки, але це не змусило вас відчувати себе жахливо неправильним у будь-який час? Це тому, що незважаючи на знання багатьох з цих сумних історій, ви не звертаєте уваги на них у вашому повсякденному житті .

Якщо ви думаєте, що почуття розбитого серця не може допомогти вам будь-яким способом, Добре, що ви знаєте, що ця біль існує, тому що ви годуєте її своїми діями та своїми повторюваними думками : Вона не існує сама по собі. Ось чому багато порад, які зазвичай надаються у цих випадках, пропонують вам займатись тим, що змушує вас зосередитися на нових завданнях.

4. Захоплення гуманізму

Виправлення розбитого серця означає прийняття думки про те, що ми ті, хто вирішує, чого ми можемо очікувати від інших і від нас самих. Немає істотної чи незвичайної людини, яка перевершує цінність, яку ми себе віддаємо.

Точно так само немає об'єктивної міри, яка визначає нашу власну цінність, і з ким ми не можемо і не заслуговуємо бути. Ми всі можемо визначитися з досвідом, який ми відчуваємо в теперішній час. Застосування гуманістичного духу допоможе нам зрозуміти, що ми є тими, хто дає сенс і цінність для речей.

5. Стоїцизм

Добре пам'ятати, що ми не можемо контролювати все, що відбувається в нашому житті , Багато хороших і поганих речей відбувається незалежно від наших намірів, і тому ми не повинні відчувати себе винуватими за їх існування.

Стоїчна ідея про те, що ми повинні лише турбуватися про те, що безпосередньо залежить від того, що ми робимо, дуже застосовні у випадку зламаного серця, який зазвичай включає в себе хтось інший, крім нас.

6. Погана не погана

Немає нічого поганого у вираженні нашої смутку іншим , Плач є дуже корисним для полегшення болю, і те ж саме відбувається при обміні думками з іншими.

Коли ми страждаємо від зламаного серця, добре скористатися всією допомогою, яку вони пропонують нам, а не викидати, щоб не бути тягарем або поширювати дискомфорт. Зрештою, ми зробимо те саме для інших людей.

7. Відмова не вирішує нічого

Намагаючись заблокувати спогади про те, що ми живемо з кимось, ми змусимо нас більше сконцентруватися на цих спогадах, і ми їх постійно викличемо. Точно так само, щоб заперечувати, що ми почуваємо себе погано, коли очевидно, що це не так, це лише змусить нас помітити напругу, яку ми не можемо поступитися, і наш спосіб поводження стане цілком штучним.

Щоб дати віддачу від болю розбитого серця, ви повинні визнати, що ці почуття є , і це не зникне за кілька хвилин.


Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job (March 2024).


Схожі Статті