Депресія через смерть близького: що це таке, симптоми та лікування

Депресія є однією з найбільш складних концепцій у сфері психічного здоров'я , Це не тільки виявляється з великою різноманітністю форм і симптомів, але також, як це відбувається практично у всіх психічних розладах, не існує жодної причини, яка викликає це.

Однак, серед усіх можливих вражень, здатних сприяти виникненню депресивних симптомів, відомо, що смерть близької людини є однією з найчастіших. Це відносна частота, оскільки більшість людей, яким доводиться стикатися з горем через втрату цього типу, не розвивають депресію; однак, у деяких випадках психологічна допомога потрібна.

У цій статті ми побачимо, що таке основна інформація про депресію до смерті коханого , і що можна зробити, щоб максимально ефективно боротися з цим, спираючись на лікування фахівців з психічного здоров'я.

• Пов'язана стаття: "Дуелі: зіткнення з втратою коханої людини"

Що таке депресія для смерті близького?

Почнемо з основ: чи це інший вид депресії? Майте на увазі, що сама ідея, що існує кілька типів депресії, дещо суперечлива. На практиці ці класифікації використовуються для кращого опису кожного з випадків, на яких працюють, але це не означає, що існують різні психічні зміни, які, крім деяких загальних ознак, мають мало спільного з собою.

У випадку, коли ми маємо справу, депресія через смерть близької людини не може розглядатися як сутність нашого як психічного зміни, а скоріше специфікація того, що було одним з головних активаторів, який пояснює, як воно виникло.

Отже, депресія по дуелі це може бути відчувається в тому чи іншому шляху, оскільки існують різні способи життя депресії в цілому , Незважаючи на це, існує ряд загальних аспектів, які зазвичай виконуються. Давайте подивимося, що вони є.

• Ви можете бути зацікавлені: "Типи депресії: його симптоми та особливості"

Симптоми

Один з великих міфів про депресію полягає в тому, що він складається переважно з смуток настільки інтенсивний, що викликає багато психологічного болю , достатньо, щоб суттєво пошкодити життя або навіть сприяти появі самогубців.

Хоча є випадки, коли люди, які страждають на депресію, відчувають цей шлях, існує багато інших людей, які живуть зовсім по-іншому і не відчувають себе точно сумними. Найбільш характерним для депресії, незалежно від смерті одного члена сім'ї чи друга, якого дуже любили чи з інших причин, є нездатність відчувати радість, хвилювання або, в деяких випадках, навіть задоволення, а також відсутність ініціативи та мотивації зробити основні види діяльності.

Неможливість відчувати задоволення або ангедонія з'являється автоматично і не має нічого спільного з нашим способом мислення про життя або самоврядування: не обов'язково бути надзвичайно цинічним або критичним для суспільства та світу, щоб відчувати це, оскільки його природа є нераціональною, за межі розуму та мови .

Апатія або відсутність ініціативи також виникає аналогічним чином. Це не з'являється, тому що ми інтелектуально не знаходимо причин, чому ми відчуваємо мотивацію чогось, але воно виражає себе як симптом без більше, без необхідності, що нам довелося б зробити якийсь висновок.

• Може бути, ви зацікавлені: "Anhedonia: нездатність відчувати задоволення"

Лікування

Лікування депресії смертю близької людини завжди повинно здійснюватися фахівцями у галузі психічного здоров'я, які, у свою чергу, також повинні зробити діагноз персоналізованим способом. Те, що ми відчуваємо себе дуже погано після смерті друга чи родича, не означає, що ми можемо вважати само собою зрозумілим, що у нас депресія; ми повинні чекати того, що говорять нам фахівці, які приймають наш випадок , Тим не менш, також добре знати, що в деяких випадках буде рекомендовано поєднати психотерапію з фармакологічним лікуванням, а в інших - ні.

Препарати усувають симптоми, але кілька пострілів не ускладнюють дискомфорту. Психологічна терапія - це така, яка може нам допомогти прийняти смерть цієї людини і прагнути знову інтегруватися в світ, в якому ми можемо її бачити або взаємодіяти з ним. Таким чином, Основною метою терапії є прийняття .

Як це зробити? Це не битва, яку ми можемо робити самотньо, і це не те, що залежить тільки від психотерапевта. Ви повинні керуватися професіоналом, який здійснює психотерапію, і працювати разом.Наприклад, частина цих завдань пов'язана з когнітивною реструктуризацією: перегляд наших глибоких переконань, щоб відкинути ті, які не пристосовуються до реальності і не шкодять нам, замінюючи їх іншими.

Будуть також вказувати інші завдання, спрямовані, в основному, на те, щоб уникнути пасивності та способу життя від усякої діяльності. Ось що працює поведінкова активація , широко використовується при лікуванні депресії.

З іншого боку, роль сім'ї та близького оточення пацієнта також є фундаментальною. Плач за смерть люблячої людини є набагато більш стійким, зараховується на підтримку інших людей, з якими існує особистий та інтимний зв'язок.

Бібліографічні посилання:

• Гомес Санчо, М. (2004). Втрата коханого. Дуелі та траур. Мадрид: видання Aran
• Маккалоу, Дж. П. Дж. (2003). Лікування хронічної депресії: система пізнавальної поведінкової аналізу психіотерапії (CBASP). Нью-Йорк: Guilford Press.