Розлучення в зрілості: ключі, щоб знати, як з нею зіткнутися
The етап зрілості була і продовжує вивчатися психологією, і хоча не існує жодного правила, яке б точно визначало зрілість у всій своїй суті, психологія використовувалася як міждисциплінарна наука різних конструкцій з метою збору та визначення визначення лише психологічний, але інтегральний з того, що включає цей етап життя.
Словник іспанської королівської академії визначає зрілість як той етап, в якому життєва повнота була досягнута і ще не досягнула похилого віку , Теоретики прийшли до висновку, що зрілість коливається від 45 до 65 років, і для багатьох є етап, коли поступово закінчуються обов'язки (сім'я або робота): ті, хто сформував сім'ю у молодості, наприклад, бачать як їхні діти утворюють нові сім'ї та віддаляються від дому.
Одним словом, зрілість - це етап перехідного періоду, що всім людям судилося жити. Фаза, в якій люди загалом досягли значної частини своїх професійних, сімейних, соціальних, академічних цілей тощо. Звичайно, це не означає, що він звільнений від криз та потенційно проблемних явищ.
Криза розлучення
Серед численних криз і проблем, які зазвичай виникають на даному етапі, існує така тенденція, яка протягом останніх 10-15 років зростала: розлучення , Можливість пережити цю стадію, як правило, зростає на даному етапі життя, це явище з багаточисельним походженням, над яким не завжди легко втрутитися з психології.
Цікаво, що близько двох десятиліть тому це було рідше, ніж думати про розлучення на цьому важливому етапі. Незважаючи на випадки, альтернативою було вибрати, чи існують подружні проблеми, оскільки багато людей вважають, що на цьому етапі життя пара може бути все більш і більш легким. Коротше кажучи, час насолоджуватися компанією подружжя конфіденційністю.
Соціальні та навіть релігійні питання вийшли на задній план, і розлучення прийшло до такої міри, що це вважається найбільш життєздатним варіантом, коли ви більше не хочете жити з вашим партнером.
Які можуть бути причини розлучення?
Розлучення не може бути пояснено однією причиною, але існують певні аспекти, які впливають більше, ніж інші. Наприклад, кілька фахівців з психічного здоров'я стверджують, що однією з причин розлучень у середньому віці або пізніше є те, що вони називають синдромом порожнього гнізда, який складається з відчуття самотності та занедбаності, які можуть випробувати деякі батьки або опікунами, коли діти перестають жити в одному будинку та / або утворюють сім'ю.
Експерти відзначають, що більшість парочок більше зосереджуються на вихованні батьківських сімей та меншій кількості стосунків, і коли діти завершують свій цикл у родині, а батьки залишаються в спокої, вони відкривають своїх подружжя в повному обсязі. всі його приємні та неприємні аспекти, які раніше не помічали. Якщо, крім того, у відносинах існують подружні проблеми, які не були вирішені (невірність, конфлікти при розподілі завдань тощо), синдром стає найшвидшим способом припинення шлюбу або подружніх відносин ,
Підходити до розлучення цілком
Розлучення на цьому етапі зрілості це, як правило, дуже болісно , оскільки ідея приїзду самотньо в старість страшить багатьох людей. Не мати компанію, яка не має фізичної чи емоційної підтримки, може бути руйнівною.
У цьому сенсі, наприклад, журнал Британський медичний журнал, опублікував дослідження у людей зрілого віку, де це було сказано, що самотність, спричинена вдівством, розлукою чи розлучень, підвищує ризик страждання пізнавального погіршення пізніше в житті людей. Це можна тлумачити як ефект соціального та афективного збідніння, яке можуть відчути деякі з цих людей.
Любов може закінчитися, але набагато складніше завдання виникає після всього цього етапу. І це - зламати емоційні зв'язки, які згуртували нас цією людиною протягом багатьох років, складне завдання з цим впоратися.
Чи можна уникнути розлучення?
Кожна пара має свою історію і не може дати точного і правильного формули на це питання, оскільки кожна пара дуже відрізняється. У всякому разі, питання "чи можна уникнути розлучення?" Саме це є ознакою проблеми: вважають, що за певних умов член пари може мати можливість прийняти рішення щодо іншої особи .
Те, що він має, - це досягти чудового балансу потреб та завдань, які може мати інша людина, і застосувати самокритика, щоб побачити, в яких точках вона сама по собі сприяє виникненню конфліктів с , І якщо інша особа хоче розлучення, поважайте своє рішення.Розлучення стає випробуванням, коли одна з двох сторін не бажає її прийняти, і відмовляється робити крок на стороні відносин.
Що робити, якщо розлучення відбувається у зрілості?
Так, розлучення - дуже важкий етап, але позиція, яку ми беремо, перш ніж це буде важливо, щоб не перетворити цю кризу на щось більше. Мета повинна бути пройти через розлучення мирно і з відповідною саморегуляцією емоцій .
Коли хтось проходить розлучення, завжди буде потрібно, щоб люди з великою впевненістю були в ті хвилини, люди, які служать емоційною підтримкою, і які, завдяки своєму досвіду та афективним зв'язкам з людиною, дуже підходять для слухання та відвідування людина, яка проходить через цю хворобливу стадію. Співчуття відіграє важливу роль.
Для цього добре, щоб вони знали, що вам потрібна їх підтримка (якщо це необхідно), щоб вони могли відповідно діяти, поінформовані: деякі люди можуть припустити, що їх спроби зближення та комфорту можуть бути погано отриманими.
Проте в деяких випадках залишати спокій іноді буває неможливо. Коли ситуація стає нестабільною, краще звернутися за професійною допомогою.
Після завершення процесу розірвання шлюбу доцільно проводити спортивні заходи, якщо це може зробити людина, або р виконувати будь-яку діяльність, яка руйнує рутину, і це приємно , Також корисно працювати над підвищенням самооцінки, яка, можливо, була скомпрометована під час розлучення.
Бібліографічні посилання:
- Грайг, Дж. Дж. І Бауум, Д. (1999): Психологічний розвиток. Мексика D.F: Pearson.
- Бергер, К. С. (2008): Психологія розвитку: дорослі та похилому віці. Мадрид: Редакція Panamericana.
- Кабальо, В. (2010): Терапія та модифікація поведінки. Факультет психологічних наук Університет Гуаякіль.
