Фобія собаки (кінофобія): причини, симптоми та лікування
Собаки разом з кішками є одним із улюблених домашніх тварин для людей. Вони пропонують велику компанію, вони роблять себе коханими, а в деяких випадках навіть служать терапією. І це те, що ті, хто має або коли-небудь мали собаку, ми знаємо, що ці тварини стають частиною нашої сім'ї і навіть можуть стати нашими найкращими друзями.
Насправді це говорить 74% населення Іспанії наявність собак у їхньому домі робить їх щасливішими , Про це йдеться у вченні Фонду "Affinity" про зв'язок між людьми та тваринами компанії. У цьому дослідженні було 6000 добровольців.
Однак, хоча ці тварини дуже часто є чарівними, деякі люди страждають від великої паніки та дискомфорту в їх присутності, а також уникають їх будь-якої близькості. Це відоме як кінофобія або фобія собаки .
- Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"
Фобія для собак, більш поширена, ніж ми думаємо
Майже 43% іспанських сімей мають домашніх тварин, і собака - улюблена домашня тварина. Відповідно до дослідження, проведеного Фондом "Affinity", для 31% дослідників ваша собака є набагато важливішою, ніж ваші друзі. Як не дивно, 71% кажуть, що вони регулярно спілкуються зі своїм домашнім улюбленцем.
Саме тому, для любителів домашніх тварин, важко уявити, що хтось відчує жах у присутності собаки. Зараз кінофобія частіша, ніж багато хто вірить. За результатами дослідження, проведеного психологом Жозе Гіл Мартінес, професором Університету Валенсії, 10% людей страждають надмірним і ірраціональним страхом перед собаками , Не всі ці люди представляють цей тип фобії, оскільки цей терор повинен бути настільки інтенсивним, що це може зашкодити їх якісному життю, однак, враховуючи цю частку, за оцінками, кількість людей з кінофобією є відносно високою.
- Може бути, ви зацікавлені: "10 переваг, що мають собаку (згідно з наукою)"
Симптоми кінофобії
Люди з фобією собаки відчувають Екстремальна тривога, коли вони знаходяться біля тварини або коли вони думають про пошук .
Основні симптоми, які вони відчувають, - це паніка та страх, прискорене серцебиття, утруднене дихання, тремтіння, а також велика потреба бігти або уникати страшного подразника. Тому симптоматика не відрізняється від будь-якої конкретної фобії, однак особи з таким видом фобії не тільки бояться, що собака їм буде шкодити, але це вони також бояться реакції паніки що супроводжує зустріч із цими тваринами.
Як і інші фобічні розлади, звичайно з'являється кінофобія фізичні, когнітивні та поведінкові симптоми , Вони такі:
- Дезорієнтація та відсутність концентрації.
- Відчуття задишки та гіпервентиляції.
- Надмірне потовиділення
- Сухість у роті.
- Інтенсивний терор
- Дискомфорт кишечнику та головний біль.
- Напруження в м'язах.
- Уникаючи поведінки
- Страждання
- Прискорене серцебиття і збільшення пульсу.
Як розвиваються фобії
Більшість фобій мають своє початок у дитинстві чи підлітковому віці , і найчастішою причиною є наявність травматичної події, яку людина пов'язує із собакою. Звідти, узагальнюючи цей страх перед усіма тваринами цього виду, він називає класичний кондиціонуванням процес.
Існує кілька сценаріїв, які можуть спричинити розвиток фобії. Безпосереднім досвідом може стати укус собаки , Однак іноді фобія може з'явитися через нераціональну віру. Наприклад, якщо батько повторить дитині, що собаки небезпечні і що вони нападали на свого дідуся в минулому.
Також може статися, що людина, яка зазнає цієї фобії, не знає про її наслідки, наприклад, викликана незначним інцидентом при перегляді фільму жахів з собаками або ігровий фільм про сказ.
Деякі експерти говорять, що є генетична схильність до розвитку фобій. Проте інші, переважна більшість, думають, що це таке явище, суто вивчене у взаємодії з навколишнім середовищем , позаяк певні люди мають більшу схильність до тривожності.
Лікування кінофобії
Фобія - тривожне розлад, і, як і інші психофізичні розлади, він чудово реагує на пізнавальну поведінкову терапію. Одним з найпоширеніших прийомів для вирішення цієї проблеми є більш детальні описи метод систематичної десенсибілізації , Ця техніка розроблена, щоб поступово ліквідовувати побоювання і заохочувати більш корисні навички впоратись.
У ході терапевтичних сеансів можна використовувати живі собаки, хоча на початковому етапі зазвичай використовуються фотографії, аудіовізуальний вміст, фаршировані собаки та навіть експозиція з уявою. Не забувайте, що фобія собаки є ірраціональним страхом, і, як правило, пацієнти, як правило, страждають від фобічних симптомів, навіть якщо тварина відсутня.
Подолання цього може бути повільним процесом
Коли людина здолає страх, йому пропонується проводити позитивну поведінку, таку як наближення і ласки собаки. Подолання фобії може бути повільним процесом (упродовж декількох місяців), і для досягнення цього потрібно терпіння, зусилля та здатність подолати.
Якщо фобія важка, психолог може працювати з психіатром, який призначає ліки для пацієнта. Хоча ліки не повинні бути єдиним лікувальним засобом , може суттєво знизити тривожні симптоми.
Кінофобія може викликати величезний дискомфорт, більше враховуючи те, що собаки є тваринами, які співіснують з людьми та з якими часто перетинаєшся , На щастя, як і будь-який тип фобії, його можна подолати, хоча в більшості випадків занепокоєння, яке вона викликає, не зникає повністю.
Програми, що допомагають проти тривоги
Нові технології також присутні в лікуванні фобій, і в останні роки стало можливим розробка різних додатків, які допомагають подолати патологію, якщо ви страждаєте.
Деякі виставляють вас на страховий подразник завдяки віртуальній реальності або розширеній реальності, а інші просто Вони надають інформацію, щоб ви могли краще зрозуміти, що з вами відбувається , Якщо ви хочете дізнатись більше про ці програми, ви можете ознайомитись з цією статтею: "8 додатків для лікування фобій та страхів із вашого смартфона".
