yes, therapy helps!
Емоційне насильство: 30 ознак того, що ви повинні триматися подалі від вашого партнера

Емоційне насильство: 30 ознак того, що ви повинні триматися подалі від вашого партнера

March 7, 2024

Більшість людей знають, що таке фізичне насильство, але Коли справа доходить до емоційного насильства, люди, як правило, не каталогізують його однаково .

Хоча фізичне насильство залишає видимі знаки, емоційне насильство може призвести до важливих психологічних наслідків, тому його зручно визнати.

  • Ви можете бути зацікавлені: "Маніпулятори мають ці 5 загальних рис"

Ознаки емоційного насильства у пари

Відносини з парою це може бути, в деяких випадках, ідеальним сценарієм для виявлення цього явища. У наступних рядках ви можете знайти 30 знаків, які вказують на те, що ви можете страждати емоційним насильством.


1. Впровадьте контроль над своїми соціальними мережами та мобільним телефоном

Емоційне зловживання включає в себе контроль над вашими соціальними мережами та мобільним телефоном, таким чином Знайте, що ви робите зі своїм життям у будь-який час .

2. Контролюйте те, що ви витрачаєте

Цей контроль також поширюється на те, що ви витрачаєте. Виконання контролю над своїми фінансами - це спосіб не дати вам рухатися вперед , Якщо ви запитаєте свого партнера про дозвіл купувати щось, він емоційно зловживає вами.

3. Ви інформуєте його про свої графіки

Ви не відчуваєте себе добре, коли не повідомляєте їх про свої графіки боячись, що він злиться або що він кидає це на ваше обличчя .

4. Визначає, який одяг носити, і що ви повинні носити

Емоційне насильство досягає крайнощів, коли обвинувачений забороняє (без необхідності використовувати силу) жертву в одязі. Він говорить вам, що носити.


5. Не дуже добре провести час із друзями

Коли ви берете контроль над своїми соціальними мережами та своїм телефоном, те, що насправді хоче емоційний перелюбник, - обмежити вашу взаємодію з іншими людьми та не дозволяти вам проводити час із друзями.

6. Ти не відчуваєш себе добре, коли хворієш

Емоційний злочинник може змусити вас відчувати себе винним навіть у ситуаціях, коли ви не винні .

7. Це змушує вас відчувати, що ти нічого не вартий

Критикує вас і змушує вас вірити, що без вашого партнера ви нічого не знаєте. Це змушує відчути емоційну залежність від вашого партнера.

  • Пов'язана стаття: "Емоційна залежність: патологічна залежність вашого сентиментального партнера"

8. У вас є інтимні стосунки з цією людиною, тому що ви боїтеся, що він злиться, якщо у вас їх немає?

Емоційний злочинник може надавати великий вплив, звинувачуючи вас у тому, що він не відійшов від нього.


9. Ви закриваєтесь, коли ви знаходитесь у відкритому доступі, і ви уникаєте сказати свою думку, боячись сердитись.

Ви закриваєтесь і до не висловлюйте те, що ти дійсно думаєш як ваш партнер може реагувати, коли ви з іншими людьми.

10. Якщо у будь-який час у вас виникли проблеми, не надавайте свою підтримку або мінімізуйте її за допомогою фраз типу "це не так вже й багато"

Він не лише не підтримує вашу підтримку у випадках, коли вам це потрібно, але це змушує вас почувати себе погано, звертаючись по допомогу.

11. Не надайте значення вашим досягненням

Коли ви отримуєте щось замість того, щоб привітати вас, він поводить себе як би не важливо .

12. Ти боїшся

Ваша поведінка така, що ти боїшся, як я можу ставитися до тебе.

13. Змушує вас почувати себе винними за власні особисті проблеми та за межами відносин

Він не тільки звинувачує вас у тому, як відбувається взаємини, але і з його проблемами поза межами нього.

14. Ви повинні проконсультуватися про свій дозвілля

Його контроль над вами навіть досягає вільного часу , Ви не робите те, що ваш партнер не схвалює.

15. Ви завжди доводите аргументи до свого партнера

Ви боїтеся сказати свою думку, але також, коли ви сперечаєтесь зі своїм партнером, ви завжди даєте, незважаючи на те, що знаєте, що ви правильні.

16. Не дякуйте за те, що робите для свого партнера

Це змушує вас почуватися вашим зобов'язанням для вашого партнера. Ваш партнер нічого не робить для вас .

17. Ваш партнер часто шантажує вас, щоб досягти ваших цілей

Ваш партнер використовує емоційний шантаж піти з цим.

  • Пов'язана стаття: "Емоційний шантаж: потужна форма маніпулювання у пари"

18. Вам потрібно постійне схвалення

Коли ви робите щось, вам потрібно схвалення пари, щоб відчувати себе добре.

19. Це змушує вас знову і знову почувати себе винуватим за ті помилки, які ви робите

Люди бувають помилковими, і ми вчимось з помилок. Але якщо ваш партнер постійно звинувачує вас у помилках минулого, то він емоційно зловживає вами.

20. Не говорите іншим про свого партнера

Боячись реакції вашого партнера, Ви уникаєте розмов про конфлікти у ваших стосунках .

21. Не наважуйтеся розповісти своїм партнерам

Ви також боїтеся відкрито говорити зі своїм партнером про свій спосіб взяти речі.

22. Ви боїтеся бути самим собою

Щоб уникнути аргументів, ти поводишся інакше як ти насправді.

23. Ви не можете бути самим собою, навіть якщо вашого партнера немає.

Ви перестаєте робити речі, навіть якщо ваш партнер там немає, тому що Ви думаєте, я б не схвалював.

24Зробіть так, ніби ви були дитиною, а не парою

Його спосіб поводитися з вами ґрунтується на послуху, як якщо б ви були дитиною, а не парою.

25. Ви почуваєте себе погано, коли хтось із протилежної статі дивиться на вас

Ви почуваєтесь незручно, коли хтось із протилежної статі дивиться на вас без будь-якої процентної ставки .

26. Значення інших більше

Коли хтось робить щось, що ви зробили, вони цінують його більше.

27. Не враховує вашу думку чи важливі рішення

Вам не подобається ваша думка чи те, що впливає на вас обома.

28. Ви сумніваєтесь у тому, як це вам подобається

Сумніви про ваші здібності і здібності, якими ваш партнер повинен лікувати вас.

29. Ви обов'язково звертаєтесь до вас

Ваша тональність при зверненні до вас є обов'язковою, тобто порядок.

30. Це змушує вас виглядати з презирством та неповноцінністю

Його мова тіла, часто, перевага.


Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States (March 2024).


Схожі Статті