yes, therapy helps!
Емоційно залежні люди: їх 8 характеристик

Емоційно залежні люди: їх 8 характеристик

March 29, 2024

Емоційно залежні люди є прикладом того, наскільки деякі люди здатні об'єднати своє життя з іншими людьми. І це те, що, хоча у зовнішності ми всі здаємося вільними, поєднуючись з рішеннями інших, вони можуть стати звичними; в деяких випадках, до крайнощів, які є явно шкідливими.

У цій статті ми розглянемо характеристики, які визначають емоційно залежні люди , а також звички та сигнали, які вказують на наявність цієї моделі думки та поведінки.

  • Пов'язана стаття: "Емоційна залежність: патологічна залежність вашого сентиментального партнера"

Емоційно залежні люди: як вони?

Теоретично всі люди є унікальними, неповторними і мають постійну особистість; Однак це не означає, що наш спосіб мислення, почуття та дії не впливає на найглибші нашу взаємодію з іншими.


В більшості випадків вплив, який індивід має на іншу людину, обмежений, іноді досягаючи чогось глибше через переконання. Однак деякі люди більш схильні до розвитку емоційних зв'язків залежності від інших. У цьому випадку ваші дії повністю змішуються з діями цієї іншої людини.

Як розпізнати ці ознаки, що вказують на те, що ми перебуваємо перед емоційно залежною людиною ? Основними з них можна ознайомитись нижче.

1. Почуття неповноцінності та низької самооцінки

Це константа в емоційно залежних людей. Вони жорстоко відносяться до себе, вони мають дуже побитий образ себе і їхній стиль віднесення причин до того, що з ними відбувається, змушує їх себе звинувачувати, коли трапляється щось погане, і привласнювати все до щастя або іншим, коли з ними відбувається щось добре.


Отже, ця низька самооцінка робить природним прагнення до захисту та керівництва деякої фігури влади, когось, хто може спостерігати за одним і привести його до життя.

2. Дурне ставлення

Емоційно залежні люди постійно сумніваються, і їх дії відрізняються нерішучою. Причиною є не просто відсутність наполегливості (Ви можете бути наполегливими з чітким уявленням про те, що хочете), але просто не вірте в свої власні критерії, щоб встановити цілі.

Наприклад, в контексті партнерства чи дружби це означає, що прийнята пасивна роль і діятиме лише тоді, коли інша особа чітко зазначила, що лінії слідують.

3. Почуття провини

Ця характеристика також пояснюється двома попередніми і складається з легкості, з якої емоційно залежні люди припускають, що погане, що відбувається навколо них, є їх виною. Наприклад, якщо ваш партнер розчарований, оскільки ви не досягли однієї з ваших робочих цілей на день, вони думають, що вони не надали вам достатньої підтримки.


Ця характеристика полегшує для них прихильність до них як нормальних ситуацій жорстокого поводження, спрямованих проти них вони звинувачують себе у гніві, що веде до насильства .

4. Віра в романтичну кохання

У західних суспільствах емоційно залежні люди рішуче вірять в романтичну любов, оскільки вона виражає зв'язок остаточної залежності між двома людьми. На практиці це означає, що інша особа має чітку владу над ними, оскільки виклик залишитися з ними, незважаючи на їх невиконання своїх зобов'язань, сам по собі є стимулом.

5. Альтруїзм без обмежень

Цей тип людини також характеризується інвестицією того, що потрібно в емоційних зв'язках, які ви вже створили. Для цього вони, як правило, жертвують собою знову і знову іншими людьми , навіть якщо це не взаємне (щось таке, як звичайно). Це не відбувається вільним способом, як результат рефлексії, але систематично і як реакція на страх, що виникає при розриві контакту з цією людиною.

У певному сенсі особисті стосунки емоційного залежного людини іпотекують його, що робить його менш вільним у майбутньому.

  • Ви можете бути зацікавлені: "Альтруїзм: розвиток просоціального самосвідомості в дітей"

6. Страх самотності

Самотність - це щось страшне для емоційно залежних людей, і тому вони вкладають все, що на листі, щоб бути з'єднаним з кимось. Вони роблять це завдяки великим жертвам, щоб бути прийнятими і, загалом, мати відношення до когось. Результат є зловісним, тому що вони мають підстави постійно заперечувати свою автономію і приймаючи вимоги інших.

7. Подача

Ще однією з основних характеристик цього психологічного профілю є подання і самовдоволений характер. Вони бояться ідеї вичерпання терпіння того, кому особи, з яким вони емоційно прив'язані, і вони намагаються задовольнити всі вимоги ; іноді навіть потреби, які не були висловлені.

8. Складність сприймання маніпуляцій

Емоційно залежні люди часто потрапляють в маніпуляції через наведені вище характеристики. У таких ситуаціях вони не визнають, що їх маніпулюють, оскільки це призведе до того, що вони потраплять до когнітивного дисонансу: ідея іншої людини, яка використовує ситуацію Це суперечить вірі в те, що підтримка цих відносин є корисною.

  • Ви можете бути зацікавлені: "Маніпулятори мають ці 5 загальних рис"

Sheena Iyengar: The art of choosing (March 2024).


Схожі Статті