Страх кольорів (хромофобія): причини, симптоми та лікування
Світ психопатології - це складний світ, і існує безліч розладів, які люди можуть відчути , Порушення особистості, настрою, тривожності ... останні є однією з найчастіших причин психологічної консультації.
Серед різних типів тривожних розладів виділяються фобії, які є ірраціональними страхами, які викликають великий дискомфорт і можуть серйозно вплинути на життя страждаючої людини.
У цій статті ми поговоримо про цікаву, але рідкісну фобію: агорафобію або страх кольорів (хромофобія). У наступних рядках ми пояснюємо її причини, симптоми та лікування.
- Пов'язана стаття: "15 найчистіших фобій, які існують"
Що таке хромофобія?
Фобії - це ірраціональні та наполегливі страхи, які характеризуються тривожною симптоматикою, яка призводить до того, що людина відчуває потребу уникати побоюваного подразника або втекти від неї. Фобії викликають великий дискомфорт і можуть негативно вплинути на життя людини, яка страждає цим станом.
Фобічні розлади включаються в тривожні розлади, і існують різні типи, як ми пояснюємо в нашій статті "Види фобій: вивчення розладів страху". Ці патології класифікуються як складні фобії та прості фобії. Серед перших - соціальні фобії та агорафобії, а прості фобії називають специфічними фобіями, у яких фобічний подразник - це предмет, ситуація або тварина.
Хромофобія або страх кольорів - це специфічна фобія, яка характеризується тим, що людина, яка страждає, відчуває ірраціональний страх кольорів , Відрізняється від людини до людини, тому що кожна особа відчуває великий дискомфорт у присутності певного кольору або декількох з них, до того моменту, що візуалізація цього кольору викликає у них відчуття сильного дискомфорту.
Найчастішими видами хромофобії, як правило, є ксанофобія, яка є ірраціональним побоюванням жовтого кольору, або меланофобія, або ірраціональний страх кольору чорного кольору. У багатьох випадках забобонні ідеї можуть бути позаду цієї фобії.
Причини
Фобії розвиваються шляхом вивчення, зокрема за допомогою такого типу асоціативного навчання, яке називається класичним кондиціонуванням, спочатку досліджуване Іваном Павловим і популяризоване американським психологом Джоном Ватсоном. Це відбувається після травматичного досвіду, і людина пов'язує цю хворобливу подію з стимулом, який спочатку був нейтральним , що в кінцевому підсумку провокує таку саму реакцію, яка спричинила травмування. Тобто крайній страх.
- Якщо ви хочете дізнатись більше про цей тип навчання, ви можете ознайомитись з нашою статтею "Класичне кондиціонування та його найважливіші експерименти"
Інші причини страху кольорів
Але фобії можуть походити по-різному , Інший тип навчання, пов'язаний з розвитком фобій, - це кондиціонування вікарія. Тобто людина не потребує відчуття травматичної події на власній шкірі, але спостереження емоційно хворобливої ситуації в іншій людині може призвести до розвитку цієї патології.
Фахівці з фобій також стверджують, що ці розлади є загальними, оскільки люди біологічно готові відчувати страх, це дуже адаптивна емоція, яка протягом століть служила виживанню людського вигляду. У цьому сенсі страх походить від примітивних асоціацій у примітивному мозку, а не від когнітивних асоціацій в неокортексі, що пояснює, чому у фобіки є серйозні труднощі для подолання розладу, незважаючи на те, що вони страждають. Фобії не реагують на логічні аргументи.
Симптоми фобії
Види фобії різняться залежно від фобічного подразника, який його викликає. Коли ми говоримо про арахнофобію, ми не маємо на увазі тих павуків, які провокують страх. У випадку аерофобії, факт польоту в літаку викликає дискомфорт. Тепер симптоми є загальними незалежно від типу фобії.
Ці симптоми зазвичай класифікуються як когнітивні, поведінкові та фізичні. Когнітивні симптоми включають страх, страждання, відсутність концентрації або катастрофічні думки , Що стосується поведінкових симптомів, уникнення та уникнення поведінки є частими. Уникнення означає відсутність впливу подразника, якого ще немає. Коли ми говоримо про втечу, ми маємо на увазі факт залишення ситуації, в якій присутній стимул. Фізичні симптоми різноманітні, гіпервентиляція, гіперзутація, головний біль, нудота, серед інших симптомів.
Лікування та терапія
Хоча фобії є частими порушеннями, прогноз у відновленні дуже позитивний. Існує багато досліджень, які були проведені, щоб з'ясувати, яким є найкраще лікування в цих випадках.
Згідно з науковими даними, когнітивна поведінкова терапія, здається, є найбільш ефективною. Ця форма терапії спрямована на зміну цих звичок, поведінки та думок що призводить до того, що людина страждає психічним розладом. Для цього використовуються різні методи, а для лікування фобій двома найбільш поширеними є методи релаксації та методи експозиції.
Проте перевага техніки - це систематична десенсибілізація, яка об'єднує попередні два і полягає в поступовому викритті пацієнта в страховому подразнику. Пацієнт також вивчає різні стратегії подолання хвороби, які допомагають йому не уникнути або не втекти від страхового стимулу.
Крім когнітивно-поведінкової терапії існують і інші види терапії, які виявилися ефективними при лікуванні фобій. Найвідомішою є когнітивна терапія, заснована на принципі уваги та прийняття та прихильності.
Ви можете дізнатись більше в наших статтях:
- Когнітивна терапія, заснована на увазі: що це таке?
- Терапія прийому та прихильності (ACT): принципи та характеристики
Бібліографічні посилання:
- Е. Б., Фоа; Blau, J. S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). Чи жах є необхідним компонентом повені (імплозії)? Дослідження та терапія поведінки (15).
- Надоне, Джорджо. (1997). Страх, паніка, фобії: коротка терапія Барселона: Empresa Редакція Гердер С.А.
