Страх розладу (атаксофобія): причини, симптоми та лікування
Світ психічних розладів є складним, і існує багато типів. Деякі з найбільш часто зустрічаються тривожних розладів, які включають різні класи. Серед цих видів розладів виділяються фобії , які є ірраціональними та наполегливими страхами, які можуть серйозно вплинути на життя людини, яка страждає на них.
Сьогодні ми будемо говорити про крайній страх перед розладом, відомий як атаксофобія , і ми пояснимо його причини, її симптоми та її лікування.
- Пов'язана стаття: "15 найчистіших фобій, які існують"
Страх розладу: що це таке?
Фобії - це ірраціональні та наполегливі побоювання привести людину, щоб уникнути побоюваного подразника в спробі знизити дискомфорт який переживає перед його присутністю. Але є багато фобій, тому що люди можуть розвивати ірраціональні страхи щодо будь-якого предмета, тварини або ситуації. Павук, клоун, факт взаємодії з іншими особами і навіть до розладу або невпорядковані елементи, фізичні чи ні, можуть викликати фобії.
Фобії можна класифікувати як складні або прості. У межах останнього окремі фобії виділяються , які виникають, коли людина контактує або уявляє собі ситуацію, тваринний чи конкретний об'єкт, такий як страх польоту, страх комах і страх перед розладом, про який ми говорили в цій статті. Комплексними фобіями є соціальні фобії та агорафобії.
Може бути, ви зацікавлені: "Типи фобій: вивчення розладів страху"
Причини цієї фобії
Причини фобій часто залишаються непоміченими, тому що ці розлади вони, як правило, розвиваються за допомогою неявного типу навчання , відоме як класичне кондиціонування. Це трапляється, коли людина відчуває травму (умовний стимул), що провокує сильні емоційні реакції (що називається безумовним).
У випадках, коли розвиток ірраціонального страху розвивається, фобічний подразник, який спочатку є нейтральним стимулом, пов'язаний з безумовним подразником, який перетворює фобічний подразник у умовний подразник, який буває провокувати початково безумовну реакцію, яка проходить називатися умовною відповіддю (досвід страх).
Хоча це правда, що більшість фобій розвиваються таким чином, може також трапитися, що фобія виробляється ще одним видом навчання, відомим як кондиціонування вікарія. У цьому випадку це не та людина, яка розвиває цю фобію, яка зазнає травматичної події, але фобічну Спостерігайте, як інша людина проходить цю травму , У цьому сенсі підлітковий кондиціонування є типом спостережливого навчання. Ви можете дізнатись більше, у нашій статті "Підготовка вікарія: як працює цей тип навчання?"
З іншого боку, фахівці з фобії кажуть, що страх - це адаптивна емоція, яка була дійсно корисною для виживання цього виду. Але страх виникає через примітивні асоціації в примітивному мозку, а не в неокортексі (пов'язане з логічним мисленням). Ось чому фобії не реагують на логічні аргументи, і лікування характеризується методами експозиції, в яких пацієнт повинен стикатися з побоюваним стимулом, піддаючи себе цим.
Симптоми атаксофобії
Фобії можуть мати багато видів; Проте ці розлади зазвичай поділяють ті ж симптоми, які можна класифікувати як когнітивні, поведінкові та фізичні. Переживання страху, страждання, яке людина відчуває, плутанина , нестача концентрації або катастрофічні думки - це деякі часті пізнавальні симптоми.
Головним симптомом поведінки є спроба уникнути побоюваного подразника. Що стосується фізичних симптомів, то можна виділити: напругу в м'язах, головний біль, задишку та гіпервентиляцію, нудоту та ін.
Лікування та терапія
Фобії є дуже частими розладами, але вони мають хороший прогноз, якщо вони отримують відповідне лікування. За винятком крайніх випадків застосування препаратів ніколи не повинно бути першим терапевтичним варіантом. Фактично, фобії дуже добре реагують на психологічну терапію, і когнітивна поведінкова терапія, за даними наукових досліджень, зазвичай є достатньою для того, щоб пацієнт міг впоратись із застрахованим стимулом.
Є різні Когнітивно-поведінкові методи, які добре працюють для лікування фобій , Методи релаксації та методи експозиції є найбільш ефективними. Тепер техніка, яка поєднує в собі обоє, - пізнавальна десенсибілізація, широко використовується в цих випадках.
Когнітивна десенсибілізація полягає в поступовому викритті пацієнта до страшного подразника, але спочатку він повинен навчитися різним стратегіям подолання, таких як методи релаксації.
Однак інші терапевтичні методи, здається, дають чудові результати. Серед тих, хто вони підкреслюють когнітивну терапію, засновану на Розуму та терапії прийняття та прихильності , Ви можете дізнатись більше в наших статтях:
- Пов'язана стаття: "Терапія прийому та прихильності (ACT): принципи та характеристики"
