yes, therapy helps!
Страх числа (арифмофобія чи чимофобія): причини, симптоми та лікування

Страх числа (арифмофобія чи чимофобія): причини, симптоми та лікування

March 21, 2024

Світ психопатологій - складний світ, в якому існує безліч розладів. Однією з найчастіших є фобії, які характеризуються тим, що людина, яка відчуває їх, відчуває крайній і стійкий ірраціональний страх, а також велику тривогу та дискомфорт перед стимулом (ситуація, тварина та об'єкт).

Фобії є частиною групи тривожних розладів, і можуть бути досвідчені в будь-якому віці. У цій статті ми поговоримо про арифмофобію чи чимофобію, про ірраціональний страх кількості , а також спосіб, яким він впливає на день.

  • Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"

Що таке арифмофобія?

Аритмофобія - це ірраціональний страх чисел, математики або арифметики , Він також одержує назву чисельності і викликає великий дискомфорт для людини, яка страждає на неї, яка, як правило, уникає страхового стимулу за будь-яку ціну.


Ця зміна може серйозно вплинути на життя особи з цим захворюванням, оскільки цифри та математичні розрахунки присутні в день у день людей , Перегляд цифр, написаних на дошці, або обчислення витрат на покупку, може стати ситуацією, яка викликає великий дискомфорт до фобічної, і яка має тенденцію уникати.

Фобії - досить поширені тривожні розлади , і існують різні типи: соціальні фобії, агорафобії та специфічні фобії. Останні характеризуються тим, що фобічний стимул - це конкретний предмет, ситуація або тварина, що провокує ірраціональну та непропорційну реакцію страху. Серед цих фобій ми можемо знайти аерофобію або страх польоту, арахнофобію або страх павуків або арифмофобії або страх числа.


  • Може бути, ви зацікавлені: "Типи розладів тривоги та їх характеристики"

Причини фобії

Хоча можна говорити про фобічну людину, фобії вивчаються. Вони часто з'являються після травматичного досвіду що, у випадку арифмофобії, людина пов'язує ці цифри. Це відбувається через тип асоціативного навчання, що називається класичним кондиціонуванням.

Класичне кондиціонування - це практичне заняття, в якому людина пов'язує безумовний стимул (травматичну подію), що викликає безумовну реакцію (реакцію страху) на спочатку нейтральний стимул, але згодом він називається умовним стимулом (числами), що закінчується провокацією безумовна відповідь, яку зараз називають умовною відповіддю.

Інші причини цієї фобії

Ця фобія також може з'явитися з інших причин. Наприклад, що людина мав поганий досвід математики і, в умовах страху та небезпеки робити неправильні розрахунки, проявляти симптоми .


Тепер вона не обов'язково повинна бути фобічною, яка зазнає травматичної події на власній шкірі, але спостереження травматичної події в іншій людині, що може бути відоме як кондиціонування вікарія, може призвести до розвитку цієї патології.

З іншого боку, деякі фахівці з фобії стверджують, що фобії мають біологічну складову, оскільки загальним є придбання ірраціональних страхів. Страх є дуже адаптивною та корисною емоцією , який служив людському виду, щоб вижити протягом століть. Емоція страху породжується примітивними асоціаціями, в лімбічній системі, а не пізнавальними асоціаціями в неокортексі. Це пояснює, чому людина, навіть знаючи, що він страждає від фобії, не може подолати її просто з розумом.

Симптоми фобії чисел

Незалежно від типу фобії, симптоми зазвичай є загальними. Будучи тривожним розладом, Це занепокоєння, як правило, є головним симптомом поруч із страхом, але є і інші , Ці симптоми поділяються на три види: пізнавальні, поведінкові та фізичні.

Серед когнітивних симптомів ми можемо виділити страх, муки, плутанину або катастрофічні думки. Уникнення страхового стимулу - це симптом поведінки що представляє фобію. Головні болі, гіпервентиляція, нудота та розлад шлунку - це фізичні симптоми, які страждають від людей.

Лікування нумерофобії

Фобії є дуже поширеними розладами, і є багато наукових даних про ефективне лікування. За результатами цих досліджень Когнітивна поведінкова терапія, здається, є найбільш ефективним типом психотерапії .

У цій формі терапії входять різні методи, з яких методи релаксації та методи опромінення ефективні для лікування фобій.Техніка, яка включає в себе і те, що забезпечує хороші результати для подолання фобічних розладів, - це систематична десенсибілізація.

Мета систематичної десенсибілізації полягає в поступовому виявленні пацієнта на фобічний подразник , Раніше, але пацієнт повинен вивчити ряд стратегій боротьби, які допомагають зменшити тривожні симптоми, коли стикаються з фобічними подразниками.

На додаток до когнітивно-поведінкових методів, інші види психотерапії, такі як когнітивна терапія, що базується на увазі та прийнятті та прихильності до терапії Вони виявилися дуже ефективними. Обидві форми психотерапії вважаються терапією третього покоління, що зосереджує увагу на функціональному контексті та прийнятті пацієнта.

  • Пов'язана стаття: "Терапія прийому та прихильності (ACT): принципи та характеристики"
Схожі Статті