Страх жінок (гінофобія): причини, симптоми та лікування

Гінефобія або страх перед жінкою - це дивна фобія, яка зазвичай зустрічається серед чоловіків (хоча це також може вплинути на жінок), і тому це нерозумний страх для будь-якої жінки. Цю патологію, яка викликає великий дискомфорт, тривогу та страх, не слід плутати з мізогінією, яка є ненавистю до жінок.

У цій статті ми обговоримо гінефобію і детально викладемо найважливіші аспекти цього фобічного розладу, а також його причини, симптоми та лікування.

Гінефобія: що це таке?

Фобії - тривожні розлади, які характеризуються тим, що люди, які страждають від них, відчувають великий страх перед стимулом, який вони намагаються уникати, щоб зменшити дискомфорт. Існують різні типи фобій, які, як правило, згруповані на три групи: соціальна фобія, агорафобія та специфічна фобія. Страх перед жінками належить цій останній групі і може запобігти фобію від будь-яких стосунків з жінками , навіть інтимні стосунки і, отже, нездатні розвивати інтимні стосунки або проект формування сім'ї.

Гінефобія може спричинити серйозні реляційні проблеми, які можуть впливати на різні області життя людей, оскільки фобіка дозволить уникнути будь-якого місця, де вони можуть опинитися в фобічному подразненні, зазвичай набирають у себе вдома, уникаючи не збираються працювати або приймати громадський транспорт. Це серйозне захворювання, яке потрібно лікувати.

Причини цього розладу

Причини цього явища можуть бути різними. Іноді низька самооцінка предмета веде до страху перед жінками, інколи може бути результатом поганих переживань у близьких відносинах з ними або внаслідок ірраціональних переконань, таких як жінки хочуть заподіяти шкоду і погано за своєю природою

Однак в більшості випадків травматичні переживання минулого стоять за цим порушенням, тому вони, як правило, розвиваються за типом асоціативного навчання, яке називається класичним кондиціонуванням. Цей тип навчання є примітивним, і хоча першим дослідником був Іван Павлов, цей термін став популярним завдяки Джону Уотсону, одному з творців одного з найважливіших напрямів психології: біхевіоризму.

Уотсон був першим дослідником класичного кондиціонування та фобій у людей. Однією з особливостей цього типу навчання є те, що вона включає в себе автоматичні або рефлекторні реакції, а не добровільну поведінку, тому Уотсон вважав, що в цьому процесі можна було навчитися негативним емоціям, таким як страх. Для цього він зробив один з найбільш суперечливих експериментів в історії психології, тому що це викликало дитину, названу Альбертом, навчившись боятися білого пацюка, з яким він раніше користувався грою. Уотсон зробив це; проте цей експеримент не може бути здійснений в даний час, оскільки вважається неетичним.

Ви можете заглибитися в класичну підготовку та експеримент Уотсона в нашій статті: "Класичне кондиціонування та його найважливіші експерименти"

Чи біологічно запрограмовані ми, щоб страждати фобіями?

Дослідники вважають, що класичне кондиціонування не є єдиною причиною фобії, оскільки багато людей вважають такий страх за допомогою спостереження, це те, що називається вікарійським кондиціонуванням, яке не є таким самим, як навчання шляхом імітації (як ми пояснили у нашій статті "Підготовка вікаріїв: як працює цей тип навчання?").

Крім того, інші автори вважають, що ми біологічно схильні до страждання фобій , бо страх - це негативна емоція, яка була дуже корисною в минулому, оскільки це дозволило вижити людям. Цей тип навчання активізує області мозку, що належать до того, що називається первісним мозком, тому він характеризується примітивними та некогнітивними асоціаціями. Тобто, ці страхи важко змінити логічними аргументами. Ця ідея походить від теорії підготовки Мартіна Селігмана.

Симптоми страху перед жінками

Подібно до інших специфічних фобічних розладів, страх перед жінками демонструє аналогічну симптоматику. Єдина відмінність полягає в тому, що фобічний подразник, який його викликає, відрізняється. Тому тривога, дискомфорт і страх виявляються в присутності цього подразника, що веде людину до бажання уникнути її, щоб зменшити симптоми.

Ці симптоми виникають на трьох рівнях: пізнавальні, поведінкові та фізичні. Пізнавальні симптоми - це страх, туга, плутанина та труднощі у підтримці уваги, а також нераціональне мислення, яке має людина. Уникнення є найбільш характерним симптомом поведінки.Фізичні симптоми включають: почервоніння. утруднене дихання, нудота, гіперзуація, тремор і т. д.

Лікування

Фобії викликають багато страждань; однак, вони мають високий відсоток успіхів, коли лікування включає психологічну терапію. У деяких важких випадках пацієнти отримують фармакологічне лікування, особливо анксіолітиків, але основа лікування повинна включати в себе психотерапію, щоб поліпшення зберігалося з часом .

Психологи, які є експертами у лікуванні фобій, зазвичай включають в себе методи когнітивної поведінкової терапії, які виявилися більш ефективними, уклали наукові дослідження. Серед них виділяються: методи релаксації та методи експозиції.

Обидві методи об'єднуються в терапевтичний спосіб, відомий як систематична десенсибілізація, яка полягає в тому, що пацієнт поступово піддається психофізичному подразнику, але спочатку він повинен був вивчити методи релаксації, оскільки вони дозволять йому краще вирішувати ситуації, в яких він повинен справу з вашим патологічним страхом. Якщо ви хочете більше дізнатись про цю техніку, можливо, ви захочете прочитати нашу статтю "Що таке систематична десенсибілізація та як вона працює?"

Незважаючи на ефективність когнітивно-поведінкової терапії при лікуванні цих видів розладів, інші методи також виявилися корисними. Вони відомі як контекстна терапія або третє покоління, серед яких терапія прийняття та прихильності або когнітивна терапія, заснована на Розуму, яка враховує, як впливає контекст (і відносини пацієнта з ним) при розвитку патологію та підкреслити прийняття досвіду як спосіб зменшення тривожних симптомів і, отже, зменшити дискомфорт.

Відмінності між гірофобією, мізогінією та калігінефобією

Важливо не плутати гірофобію з каліфорнійною фобією , що характеризується тим, що людина, як правило, через свою низьку самооцінку, відчуває себе залякою перед красою жінки. Важливо також не плутати гірофобію з мізогінією, яка є типом забобонів, в яких людина відчуває ненависть до людей жіночої статі.

• Пов'язана стаття: "Стереотипи, упередження та дискримінація: чому ми повинні уникати попередження?"

Краса чоловіка та краса жінки, самка богомола, страх і Google Maps. 3IN1 Анекдоти Жарти Смішне відео (March 2024).