Синдром ФОМО: почуття, що життя інших є більш цікавим
Почуття щось втратив або Синдром ФОМО (страх втратити) був визнаний психологами як розлад, спричинений розвитком технології та кількістю варіантів, які сьогодні пропонуються людям. Причиною цього явища є постійне підключення до мережі.
Що таке синдром ФОМО?
У попередніх статтях Психологія та Розум , ми повторили зростаюче явище самолюдей та наголошували на важливості освіти, щоб запобігти можливому шкідливому використанню, з яким ми стикаємося, тому що ми завжди пов'язані між собою.
Кількість осіб, що вони відчувають, що їхнє життя набагато менш цікаве, ніж зростає їхні знайомі , Бажання бути прийнятим іншими завжди існувало, і це логічно, оскільки це стосується соціальної ідентичності. Ніхто не любить відчувати себе звільненим. Ми, як правило, функціонують у суспільстві, бажаючи бути визнаними різними групами, з яких ми є частиною: наша сім'я, друзі наших дітей, друзі університету, колеги з роботи, серед інших.
Соціальні мережі та FOMO
Соціальні мережі викривають різноманітні заходи, які можна було б зробити в будь-який час і забезпечити безліч можливостей для соціальної взаємодії. Проблема в тому, що багато разів представлені більше варіантів, ніж ми можемо покрити, і це може призвести до сприйняття, що інші мають кращий досвід, ніж ми , У цих випадках зв'язок з реальністю втрачається, і це є уява, яка відіграє вирішальну роль, коли мова йде про тлумачення того, що ми бачимо в цих засобах масової інформації.
Підключення 24 години на добу через наш смартфони, це почуття може бути випробуване не тільки в різний час доби, але і з різними групами, до яких ми належимо. Це може призвести до того, що ми завжди будемо усвідомлювати цю вітрину, щоб вміти виділятися серед наших контактів та показати велике суспільне життя, яке ми маємо.
Дослідження синдрому ФОМО
Нещодавно Mylife.com Він опублікував цікаве дослідження д-ра Енді Пржибильського, в якому він досліджував понад 2000 дорослих у Сполучених Штатах про їх здатність відключатися від своїх смартфонів.
У результаті дослідження було зроблено висновок про синдром ФОМО має більшу інтенсивність серед молодих людей, зокрема серед молодих чоловіків , і високий рівень цього синдрому позитивно співвідноситься з соціальними обставинами, такими як низький рівень соціального задоволення, що викликає почуття неповноцінності. Дослідження показують, що FOMO може призвести до проблем психічного здоров'я людей, оскільки це може спричинити депресію або тривогу. Інші попередні дослідження приходять до висновку, що особи, які надають більшу користь соціальним мережам як частину свого соціального розвитку, мають тенденцію відчувати більше ФОМО.
У соціальних мережах Ми намагаємося показати, як ми хочемо бути, а не як ми насправді , будучи в стані сприймати, що життя інших не містить проблем і набагато цікавіше і цікавіше, ніж у нас. Соціальна ідентичність, особливо в молодих людей, які занурюються в нові технології, створюється значною мірою через Facebook, Twitter, Instragram та ін. Зрозуміло, що цей новий спосіб життя "формує" тривожний шлях, для кращого або, ще гірше, життя підлітків.
У контексті: синдром ФОМО та технологічне суспільство
Експерти попереджають нас, що цей синдром є результатом типу когнітивні спотворення що призводить до ірраціональних думок. Для людей з схильністю до подібних думок соціальні мережі можуть стати шкідливими. Тим не менш, вони рекомендують, щоб повністю відключити від соціальних мереж не вирішить проблему, оскільки це лише спосіб уникнення , Когнітивна поведінкова терапія або інші форми психотерапії можуть допомогти усунути негативні думки.
Як ми вже коментували в інших статтях, освіта є основою для запобігання подібних патологій, пов'язаних із застосуванням нових технологій і це потрібно робити з раннього віку, щоб забезпечити неповнолітніх корисними інструментами, які дозволять їм підтримувати сильну самооцінку, незважаючи на зовнішні впливи.
Детальніше про цей пункт: "Деперсоналізація та (в) спілкування в соціальних мережах"Соціальні мережі є привабливими, оскільки вони представляють простір, де підлітки є головними героями, і є ідеальним місцем для взаємодії з іншими групами людей, які використовують свою мову та діляться своїми смаками та інтересами. Але як спілкування агентів, які є, вони також передають цінності , Завдання дорослих - забезпечити, щоб ці молоді люди розуміли позитивні та негативні наслідки їх використання.
