Горе за смерть: процес пошуку розчарування
Кілька місяців тому, на самому серйозному болі, який я особисто пережив, я отримав одну з тих доброзичливих фраз, що перемішували емоції, які я раніше не відчував; "Добре, що як танатолог ти не зашкодить так сильно, і ти перетворишся на це швидше, ніж на решту нас". Я все ще відчуваю відлуння цих слів в моїй голові.
Смерть є одним із тих досвідів, з якими психологи, софатологи, лікарі та медики в цілому справляються штучно розвиненою і називають професійними та підлеглими, але це не виходить із життєвого досвіду, який ви маєте або будете мати в якийсь момент власного життя, тому що вмирання є природним наслідком життя, і саме тому Важливо знати, як керувати скорботою через смерть близької людини , або принаймні мати ресурси, щоб пройти ці моменти в найкращий спосіб.
- Пов'язана стаття: "Дуелі: зіткнення з втратою коханої людини"
Емоційний біль
Втрата близького коханого не тільки засмучує те, що думає про себе і про мету життя, але також компрометує стабільність побудованого впродовж досвіду, що супроводжує скорботні процеси. Але Що трапляється, коли експерт з втрат не приймає ваші збитки? Що трапляється, коли біль переосмислює свій спосіб зустрітися з відсутністю? Що ти робиш, коли ліки не заспокоює того ж лікаря, який його рекомендує?
Звичайно, частина лікування полягає в тому, щоб попросити сама лікування. Однак це не перешкоджатиме біль втрати ; і в тілі відкрийте, що ніяк не обов'язково заважає кожному з етапів траура, що кожна з цих темних думок і кожна з цих стадій гніву проти життя з'являються і залишають свій слід у проходженні.
- Пов'язана стаття: "Танатологія: вивчення смерті"
Що можна зробити, враховуючи потребу комфорту в цій ситуації?
Найпотужніший інструмент, який люди повинні відновити, перебудувати, реорганізувати та потішити нас емоційна та фізична близькість іншої людини , Довіра до контакту, конфіденційність, надана близькістю та впевненість в тому, що вона слухається, є найефективнішим, але не обов'язково найближчим часом ліками для пом'якшення руйнівної непоправної сили.
Якщо коли-небудь у вас є хтось, який певним чином пов'язаний з чутливістю інших професійно прямо чи опосередковано, я можу вам сказати, що вам потрібно той же потішний обійми та той же зацікавлений вухо, як і будь-який інший чоловік через досвід втрати любий, як будь-яка інша людина, без професійного відношення до цього предмета.
Якщо з вами трапиться будь-який подію, пам'ятайте це досвід трауру не підкоряється стандартному або загальновживаному досвіду , Переживання траура на смерть є унікальним, незрівнянним і неминучим у певний момент життя, тому, спираючись на коханого, і співчуття буде найкращим засобом.
Спілкування зі смертним трауром
Якщо у вас є честь і можливість супроводжувати когось у цьому процесі безпосередньо, професійно чи не професійно, необхідно мати відкритість, щоб вираження вільне від упереджень, а емоції виконують свою функцію, починаючи організувати тріщину травма І, перш за все, враховуйте, що здоровий глузд, повага до унікальності досвіду, а також загальна тиша, хоча в повсякденному житті відкидаються, в цих випадках це сироп, який полегшує переваривание самого гіркого досвіду втрати смертю.
Звичайно, бажано танатологічне або психотерапевтичне забезпечення, хоча це і не є обов'язковим подолати втрату смертю. Заходьте до професіонала, якщо ви можете, якщо ні, шукайте компанію того, кому ви довіряєте, щоб підтримати вас у найважчі моменти горя. Якщо ви не знайдете ніякої розради, або ваша дуель стає все більш задушливою, ви повинні піти з професійним, належним чином підготовленим до супроводу з повагою, гідністю та відкритості.
Альва Рамірес Віллаторо, психолог.
