Як я можу зупинити любов тих, хто мене не цінує? 4 поради
Для добра або для поганого любов - це щось несподіване , Це не стосується причин або раціональних розрахунків того, що підходить нам з реалістичної перспективи. Він просто приходить із закоханим, як хвиля емоцій, і робить наш спосіб перетворити життя в лічені дні чи кілька тижнів.
Тому ніщо не перешкоджає появі нерешливої любові або явно асиметричної, в якій одна частина пари дає багато, а інша не вкладає занадто багато часу, зусиль або прихильності. Отже, багато людей в кінцевому підсумку задають собі класичне питання: Як я можу зупинити кохання того, хто не цінує мене? У наступних рядках ми розробимо цю тему.
- Пов'язана стаття: "Стадії сердечності та її психологічні наслідки"
Характеристики незадоволеної любові
Як ми бачили, хоча стосунки складаються (або повинні складатися) двома людьми, котрі люблять один одного і формують афективну зв'язок, любов може відбуватися абсолютно односторонньо. Бажання когось не означає, що хтось хоче нас , як багато людей болісно виявляють протягом усього життя. Але це не означає, що ми повинні піти у відставку, щоб пасивно постраждати від наслідків цього розчарування.
Це правда, що не можна безпосередньо маніпулювати власними емоціями, але ми можемо вжити декілька заходів, щоб поганий момент проходив якомога швидше, і ми можемо спрямувати наше увагу на життя проекти, які дозволяють нам бути щасливими.
Отже, ключовим є не почати ненавидіти або зневажати тих, хто не відповідає, а просто припинити робити пріоритетним, щоб провести час з цією людиною або думати про це , Відповідна любов не зупиняє хворіння від ночі до ранку, але якщо ми не годуватимемо її, перетворивши її на одержимість і через запаморочення, її психологічні наслідки та її актуальність будуть гаситися протягом декількох тижнів.
- Може бути, ви зацікавлені: "Чому любов закінчується у відносинах?"
Як зупинити любов тих, хто вас не цінує
Щоб знати, як слідувати своїм шляхом, не нав'язливо турбуючись про те, що хтось не любить вас, виконайте ці кроки.
1. Уникайте нагадувань
Як можна більше, не піддавайте себе ситуаціям, які приносять вам спогади, пов'язані з цією людиною. Зробіть це обґрунтованим шляхом, оскільки на практиці неможливо уникнути такого роду стимулів. Майте на увазі найрелевантніші, і приймати звички, які не змушують вас думати про них.
Наприклад, змініть бар, щоб випити напій у вихідні дні або піти на прогулянку в інших місцях. Аналогічним чином добре, що спочатку у вас немає контакту з цією людиною , хоча це не означає, що ви повинні прийняти реляційну динаміку, протилежну їй.
2. Прийняти відстань до перспективи
Майже в будь-якій ситуації можна прийняти дистанційну перспективу, яка дозволяє нам більш спокійно та об'єктивно аналізувати те, що відбувається. Це дуже корисно, коли мова йде про роботу з проблем любові, оскільки це допомагає відхилити думку про психологічну біль, який ми відчуваємо в розчарування нечуваного кохання опишіть, що ми стоїмо
Отже, це спосіб мати більш реалістичне та розумне бачення самого себе, яке не підпадає під песимістичні упередження, що виникають при відсутності любові через відмову від того, хто не цінує нас.
Зрештою, ця людина не знає нас повністю і точно: його спосіб сприймати нас обумовлений тим, яким ми пов'язані з ним, що в свою чергу є способом взаємодії, який ми не використовували з іншими. людей, і це фактично не повинно бути рівним тому, що ми робимо, коли ми самотні.
3. Подумайте про те, що ви знаєте про себе, а інший не знаєш
Зробіть список позитивних речей, які ви знаєте про себе, і ви вважаєте, що людина, яка вас не цінує, не знає. Мета цього полягає не в тому, щоб підготувати перелік аргументів, щоб переконати її любити вас, звичайно, але нагадуванням про те, що за межами вашого образу, який відображає те, як ця особа відноситься до вас, у вас є багато сильних сторін, які ви не повинні забувати .
4. Дай собі час
Важливо не встановлювати нереалістичні цілі щодо часу, необхідного для відновлення емоційно. Якщо ви думаєте, що через три дні вам буде добре, і цього не станеться, що може змусити вас більше одержимі проблемою , що робить його довшим.
Отже, найкраще не встановлювати тимчасові цілі, що позначають момент, коли ви повинні відчувати себе добре. Замість цього встановлюйте цілі щодня, які не мають нічого спільного з почуттям так чи інакше, але виконуючи певні дії, які призводять до того, що ви захоплюєтеся іншими проектами в компанії чи окремо.
