yes, therapy helps!
Як розвинути почуття гумору: 6 підказок

Як розвинути почуття гумору: 6 підказок

Лютого 6, 2023

Почуття гумору є одним з найбільш позитивних та оцінених психологічних характеристик взагалі. Врешті-решт, той, хто його дуже розвинув, здатний знайти причини сміху практично в будь-якому контексті, просто з легкістю, яким він бачить цю комічну сторону життя. До того ж, на щастя, це те, що можна придбати протягом усього життя.

У цій статті ми зосередимось на темі як розвинути почуття гумору і застосувати його на нашому шляху бачити життя .

  • Пов'язана стаття: "9 переваг від почуття гумору"

Як розвинути почуття гумору?

Легкість, з якою ми розвиваємо почуття гумору, частково залежить від контексту, в якому ми ростемо. Якщо панує крайня бідність та інші форми бідності, це важче, хоч і не неможливе, або нечасте.


Знати це важливо, тому що інакше ми можемо звинуватити собі, що не постійно посміхається до подій, які ми спостерігаємо. Наші психічні процеси не залежать лише від самого себе, але пов'язані з подразниками, які ми отримуємо.

Тим не менш, давайте подивимося на низку підказок, щоб розробити почуття гумору застосовуючи невеликі зміни до наших звичок і нашої філософії життя .

1. Використовуйте для прийняття дистанційної перспективи

Це може здатися парадоксальним, але для посилення почуття гумору необхідно попередній крок, в якому ми дистанціюємось від себе, ми приймаємо нейтральну (або відносно нейтральну) перспективу, і ми спостерігаємо, що відбувається навколо нас, як якби це все не відбувається бути частиною реальності, в якій вона живе.


В чому справа? Ну вміє шукати гумор у самих різноманітних ситуаціях частково потрібно знати, як розбити реальність на частини, щоб зав'язати зв'язки між ідеями таким чином, що порушує схеми.

Якщо ми не оминемо це аналітичне бачення реальності, важче втратити страх не слідувати сліпо соціальним угодам та виконати якийсь інший акт чи коментар, який призведе до того, що він піддасться ризику виявитися ексцентричним. Що приносить нам наступний відгук.

  • Може бути, ви зацікавлені: "Використання іронії та гумору в психотерапії"

2. Навчіться не боятися того, що вони скажуть

Будь-яка людина, яка демонструє гарне почуття гумору, бере на себе ризик того, що не смішний і не схожий на дивну людину, або говорити про речі без сенсу. Це неминуче, наприклад, зустріти людей, які вони не зрозуміють необхідного посилання на розуміння імпровізованої жарти , Для досягнення цієї мети доцільно працювати над підтримкою гарної самооцінки та правильними соціальними навичками.


Відчуття гумору і збереження його для себе добре, але це краще, і воно розвивається швидше, якщо це змушує нас по-різному відноситись до оточуючих, екстернуючи його.

3. Навчіться сміятися над вами

Це, мабуть, найважливіше правило для посилення почуття гумору. Знай, як жартувати про себе це є фундаментальним, оскільки воно показує прихильність та узгодженість з філософією життя, заснованою на ідеї, що практично нічого не торкається, щоб не сміятися над нею за певних обставин.

4. Культурити себе

Це той аспект, який багато людей не помічають, але якість нашого почуття гумору може бути дуже корисним, якщо ми звикли до читання та вивчення різних областей. Чому? Тому що це набагато простіше Створюйте смішні та цікаві зв'язки між, здавалося б, далекими концепціями один одного

Слід пам'ятати, що однією з стовпів гумору є розбити очікування, виходити за межі того, що вважається нормальним, і повернути, створивши асоціації, які спочатку не очікували, але ми зможемо зрозуміти миттєво. Тому культура дозволяє нам рухатися в морі знань, в якому, якщо ви досить знаєте, можна створювати жарти та веселі коментарі з самих різноманітних ідей.

5. Не вивчайте жарти

Це, мабуть, легкий шлях, який деякі люди вибирають, вважаючи, що це дозволить їм отримати доступ до почуття гумору шляхом запам'ятовування. Але немає сенсу гумору, що базується на запам'ятовуванні речей: за визначенням, це якість це базується на спонтанність і в тому, як ми реагуємо на наш контекст у режимі реального часу.

Зрозуміло, що навчальні жарти нікому не завдають шкоди і можуть сміятися, але краще не плутати це з почуттям гумору, хоча, ймовірно, цей останній елемент вплине на нашу здатність розповісти про це.

З іншого боку, пов'язування почуття гумору з жартами може привести нас навпаки, сприяти способу розуміння смішного, заснованого на "технічному" застосуванні жартів, щось дуже жорстке і навіть може стати нудним для все

6Навчіться диференціювати, коли це доцільно використовувати, і коли це не так

Є ситуації, коли жарт закінчився , Не тому, що ситуація сама по собі не має для нас смішного компонента (якщо ні, то ми б не придумали жодних смішних коментарів), але в основному не шкодити іншим людям, які мають поганий час або що важливо, щоб момент був урочистим. Доречно поважати їхню волю і дозволити їм мати ці простори без коментарів, які були б невідповідними для них.


ЖИВЧИК ТА ЙОГО ДРУЗІ: ДРУЗІ З ІНТЕРНЕТУ (Лютого 2023).


Схожі Статті