Як виховати емоції дітей, у 3 клавішах (та перевагах)
Емоційний інтелект є одним із тих забутих концепцій, які відсутні, коли ми розглядаємо, як ми виховуємо наших дітей. Ця концепція, розроблена такими психологами, як Даніель Големан, розглядає емоційний та інтроспективний аспект як особливий інтерес, коли діти виростають із гарним психологічним та реляційним здоров'ям.
Однак в декількох сім'ях та навчальних закладах, достатньо зусиль присвячено вихованню емоцій дітей , Через брак часу, обмежених ресурсів або освітньої схеми, що залишилися в минулому, емоції недооцінювалися, і наші діти виростають без певних освітніх вказівок, які допомагають їм покращити самоконтроль, самооцінку, агресивність або спосіб спілкування. і спілкуватися з іншими людьми.
Як виховувати емоції? Кілька психологічних клавіш
Протягом останніх десятиліть все більше і більше батьків та шкіл усвідомили життєву важливість емоційного стану дітей у своїй академічній успішності та щастя.
Тому Які психологічні та освітні ключі ми можемо використовувати для покращення емоційного стану дітей? Ми переглядаємо їх нижче.
1. Значення процесу і не стільки результат
Іноді дорослі надто зосереджені на продуктивності наших дітей: які ступені вони отримують на іспитах, що їх рівень ІК, як вони порівнюють з іншими однокласниками ... Це ставлення робить їх залежними від отриманої похвали, і передає цілком неправильне повідомлення: цінність діяльності, яку вони виконують, залежить від того, чи зможуть вони правильно її вирішити .
У випадку з благополучними дітьми та тими, хто добрий у вирішенні проблем (які не обов'язково є найбільш розумними або тими, у кого буде більш перспективне майбутнє), вони позитивно підкріплюються досягненнями, але цей процес рідко оцінюється. для досягнення цього результату. Таким чином, вони також навчаються, що здійснення діяльності є абсолютно вторинним, оскільки важливо, що вони змогли вирішити проблему. Як ми бачимо, це не хороша стратегія.
Крім того, у дітей з розбіжним типом мислення та / або тим, хто вирішує проблеми важче, їм також вчить, що вони не можуть досягти задовільного висновку, що може призвести до ефекту Пігмаліона. Також для них не передаються важливості насолоджуватися процесом мислення та завданням, оскільки єдино важливо досягти об'єктивно правильного результату.
Щоб уникнути цієї схеми результатів, важливо підкреслити процес мислення, мотивацію студента підходити до частин головоломки та надати необхідну увагу і відгук (не надмірне), щоб він сам відкрив шлях, який веде до правильний результат
2. Виконайте емоційні інтроспекції гри
Щось таке просто, як грати вгадати і визначити емоції інших людей, може допомогти дітям визнати, визначити і відобразити на гніві, гніві, провині, соромі, радість ...
Існують різні заходи та ігри, які так чи інакше прагнуть досягти цієї мети , Як батьки (або вчителі) ми можемо побудувати ці ігри, щоб попросити дітей, як вони відчували такі емоції, як вони точно відчували, що вони викликали, як вони повернулися до нормального тощо.
3. Релаксація
Релаксація дозволяє дітям миттєво відключати від приймаючої сторони стимулів, які вони отримують, і відновлюють їх дихання, їх тіло, їх м'язи, серцебиття ... Це техніка, яка, коли добре використовується, приносить корисні когнітивні, емоційні та поведінкові переваги .
Фактично, у багатьох школах вони вже реалізують деякі сеанси релаксації. Ці сесії мають великі переваги, як повідомляється в даному дослідженні Університету Вальядолід під керівництвом Беатріс Пеон.
Які переваги емоційної освіти?
Емоційне навчання передбачає низку переваг для наших дітей та студентів. Це дає їм певні психологічні інструменти, щоб побудувати бачення свого життя, себе та свого оточення набагато позитивніші. Це також допомагає їм керувати своїми страхами та конфліктами.
Діти, які розвивають хороший емоційний інтелект, здатні:
Збільшіть свою стійкість, тобто відновлюйте перед перешкодами та поганими почуттями, які ви відчуваєте в певний час.
Майте оптимістичний, але помірний погляд на його можливості.
Бути більш активним, більше залучатись до своїх завдань та розвивати нові інтереси.
Висловлюйте свої емоції таким чином, щоб вони могли краще стикатися з реляційними та особистими викликами.
Заохочуйте добрий почуття власної гідності та впевненості в собі.
Будьте більш кооперативними і краще керуйте конфліктами та груповими вимогами.
