Як емоційно управляти невір'ям
Однією з найважливіших причин для консультування людей, які відвідують пару-терапію, є невірність , Це явище відбувається порівняно часто в суспільстві, і пара на все частіше йде до Інституту психології з цією причиною для проведення консультацій.
Відкрийте невірність може спричинити руйнівні наслідки для пар : проблеми довіри, ревнощів, часті аргументи, докори, загрози поділу, втрата спілкування тощо. Створюється різноманітна динаміка відносин, яка дестабілізує членів пари, саму пару і навіть сімейне середовище.
- Пов'язана стаття: "Що наука розкриває про невірність?"
Виклик: подолати невірність
Коли пара в цій ситуації просить про допомогу, криза, що виникла, може навіть викликати сумніви щодо розірвання відносин. В інших випадках хоча вони впевнені, що хочуть залишатися разом, вони не можуть емоційно наближатися , І ось тут потрапляє робота професіонала.
Психолог є експертною людиною, емоційно віддаленою від проблеми, метою якої є допомога у відновленні довіри до відносин, а також почуття союзу та співучасті, яке порушило віру в невірність.
Лікар пара має об'єктивний вигляд проблеми, не робить моральних суджень чи не шукає винних сторін. Проаналізуйте ситуацію та використовуйте науково обґрунтовані методики, щоб допомогти подружжю.
- Пов'язана стаття: "Як дізнатись, коли піти на пару терапії? 5 причин ваги"
Чому ми невірні?
Причини вбивства дуже різноманітні. У недавньому дослідженні, проведеному IPSOS, серед причин, зазначених респондентами, були: випробувати щось інше, маючи пригоди , помсти за попередню невірність вашого партнера, переконайтеся, що ви дійсно хочете бути з вашим партнером або запалити іскру у ваших відносинах.
Але головна причина, з якої вони заявили, - це "Здобути впевненість у собі". Це найважливіша причина того, чому люди - невірні, частіше, ніж нудьга в рутині стабільних відносин.
В нашому суспільстві сьогодні спокуса та факту уподобання інших дуже цінуються. Невірність Це охоплює необхідність захоплення, яке багато людей мають , Це допомагає їм мати більше впевненості в собі і підвищити їхню самооцінку.
Гра спокуси пасток і залучає людину. Спочатку людина починає гру "дурість", не думаючи, що нічого серйозного не виникне. Але поступово він приєднується до тієї дози арматури, яку забезпечує інша. Він відчуває себе дуже добре, знаючи, що він любить і спокушає і не хоче перестати відчувати це, саме тому він продовжує гру, яка все більше стає більш захоплюючою.
Це посилення самооцінки не тільки породжується взаємністю іншого, але створюється в основному самим собою. Седучи означає виставляти найкрасивішу частину себе, і саме там ми потрапляємо в пастку: ви потрапляєте в сенсацію відчуття "спокусника", ви краще за все, щоб захопити іншу людину, а потім "за!" "Виникає розчарування, ти любиш себе. Це відчуття, що ви забули зі своїм звичайним партнером, тому що вам більше не потрібно його перемогти.
Приховані проблеми любові
В інший час ми знаходимо невірність як засіб до кінця. Тобто, саме через це, як людина Висловлюйте дискомфорт у ваших стосунках .
Є пара, які мають проблеми і не говорять про це, тому що здається, що "якщо ви не говорите про них, це так, якби вони не існували". Вони дистанціюють себе з часом часу і нічого не вирішують, вони просто захоплюються. Той факт, що один з двох людей є невірним, зазвичай є вихідним пунктом для початку говорити про проблеми та їх вирішувати. Це буде щось на кшталт "hit bottom", щоб відновитись.
Ці люди йдуть на терапію парами, і їх перша причина для консультацій полягає в подоланні невірності, але це лише вихідна точка. Коли це досягне і є примирення, настав час почати працювати над усіма аспектами, які зазнали невдачі у пари, і ті, що призвели до того, що один з них невірний.
- Може бути, ви зацікавлені: "Емоційні блоки: які вони і як ми можемо подолати їх?"
"Чи зможу я пробачити невірність?"
Це одне з питань, яке найчастіше запитують люди, які були зраджені, коли вони йдуть на терапію в перший день. Вони кажуть такі речі: "Я хотів би пробачити, але не знаю, чи зможу я, тому що я завжди обіцяв собі, що я ніколи не пробачу щось подібне".
Звичайно, виникають сумніви щодо того, чи зможуть вони пробачити і що все буде як раніше. Невірність дестабілізує відносини пари, створює конфлікти , це спричиняє втрату впевненості в іншому і порушує почуття союзу та інтимності. На щастя, все це можна відновити за допомогою професіонала.
Людина, яка була обманута, відчуває себе приниженим, зрадницьким та беззахисним перед обличчям ситуації. Він зазвичай відчуває великий гнів, гнів і відчуття помсти по відношенню до іншого, і вважає, що ці почуття ніколи не зміниться, тому він відчуває, що він не зможе пробачити.
Всі люди здатні до прощення. Деякі люди просто прощають, а інші - дорожче. Легкість прощення Це також пов'язано з тим, що "невірний" має бути прощено, із суворістю невірності та виявленою невірності (чи це було чимось визнаним чи ні). У клініці ми завжди знаходимо перешкоди, які перешкоджають возз'єднання.
Вийди за ранком
Одним з ключових елементів терапії пари є переварити обурення людини, яка відчула себе зрадницькою, бо, коли ця емоція на кону, важко рухатися вперед.
Сесії непрості. Це не про те, щоб говорити нам про позитивні речі, а про те, що ми любимо один одного і думали, що це буде вирішено. Це набагато глибша робота, емоційна розблокування , налагодження переконань, встановлення нових тлумачень, щоб відтворити зв'язок, так що невдоволення поступається місцем прощення та впевненості. Кожен сеанс відрізняється, протягом кількох сеансів ви працюєте з двома членами пари одночасно, а іншим - окремо.
Кінцевою метою є прогулянка разом і те, що пара "винаходила" після цієї кризи, так що в кінці терапії вони відчувають, що не тільки подолав невірність, але й зцілив рани від минулого і виріс як людина і пара.
З Інституту Psicode після 12 років роботи, що допомагає пари, ми заохочуємо їх відчути переваги терапії пари, перш ніж приймати рішення про розірвання їхніх стосунків. 90% пар, які приїжджають до нас, встигають зберегти свої стосунки і з задоволенням продовжують разом. Якщо ви перебуваєте в такій ситуації, ви знайдете контактну інформацію в Інституті психології в цій посиланнях.
