Як закінчити дистанційні відносини роблячи як можна менше збитків
Відносини можуть бути чудовими, але вони непрості , І вони вимагають високого рівня взаємної зацікавленості, зобов'язань, гнучкості, конфіденційності, комунікації та здатності до переговорів серед багатьох інших чинників, не рахуючи особливостей кожного з його компонентів, контексту та самих відносин. Серед останніх ми можемо знайти відносини, в яких їхні члени повинні залишатися відокремленими протягом тривалого часу або через те, що вони живуть на великій відстані або з різних причин вимагають, щоб одне з компонентів переходило в інше місце.
Підтримка здорових та здорових відносин у цих умовах є великим викликом і вимагає великих зусиль з обох сторін, і іноді це може не досягти успіху та заподіяти страждання одному або обом членам пари, що може призвести до необхідності закінчуються відносинами. І це щось говорити, але ...як закінчити дистанційні відносини, що генерують як можна менше збитків обидві сторони? Протягом усієї цієї статті ми спробуємо поміркувати над цим питанням.
- Пов'язана стаття: "Стадії сердечності та її психологічні наслідки"
Як закінчити дистанційні відносини: різні аспекти розглянути
Коли справа доходить до розриву з кимось, незалежно від того, чи є відстань, існує безліч різних елементів для розгляду. Як, коли, де, як ти будеш реагувати ...
У цьому випадку ми маємо різні кроки або аспекти вартості при завершенні дистанційних відносин , Звичайно, ми повинні мати на увазі, що мова йде про загальну перерву, яка може змінювати багато цих елементів залежно від кожного випадку.
1. Переконайтеся, що це те, що ви хочете
Перший крок у припиненні відносин віддалено - перш за все, переконатися в тому, що ми дійсно хочемо. Віддалені відносини дуже складні для виконання, але також можливо, що, незважаючи на труднощі, це коштує.
Можливо також, що ми зіткнулися з кризою або що ми думаємо, що справи переміщуються болем або гнівом. Це не зашкодить Поговоріть зі своїм партнером про те, як ми відчуваємо і постарайтеся перевірити, що з нами трапляється не просто проблема відсутності спілкування. Необхідно оцінити плюси і мінуси відносин і існування чи відсутність певних почуттів холодним способом і з максимальною можливою об'єктивністю.
2. Поговорити з кимось
Сумніви щодо того, що робити і як це робити, дуже часто бувають під час закінчення відносин. Хоча ми не повинні дозволити наше рішення мати вплив на те, що інші вважають доцільним поговорити з ким-небудь про те, що він повинен витримати, і отримати інші точки зору , особливо якщо це хтось, хто не намагається нав'язувати свою думку і цінувати нашу точку зору.
3. Прийміть рішення
Після оцінки плюсів і мінусів, прийшов час прийняти рішення. Факт попередньої оцінки є показовим і може бути корисним, але правда в тому, що в багатьох випадках ми вже прийняли рішення заздалегідь. Це не означає, що попередній крок непотрібний , оскільки це може дозволити нам спробувати об'єктивувати ситуацію.
4. Не змушуй мене це зробити для тебе
У романах, книгах, фільмах або навіть у реальному житті ми бачили, скільки разів люди, які хочуть залишити свої відносини, починають підтримувати свої повсякденні навички погіршують і руйнують відносини з метою зробити іншу людину вирішити залишитись .
Часто це трактується як спосіб не залишатись "поганим" або навіть як спосіб зробити іншу людину страждати менш, коли ви закінчите. Однак, зрештою, єдине, що робить цей вид маніпуляції, полягає у тому, щоб створити страждання, яке може тривати довгий час, і навіть якщо інша людина не зупиняє крок на припинення відносин.
Якщо ми хочемо залишити стосунки, то цінніше говорити безпосередньо з людиною та взяти на себе власні вибори та обов'язки. Хоча це може здатися не таким призведе до меншого емоційного болю і цілком можливо, що припинення відносин може бути більш позитивним.
- Можливо, ви зацікавлені: "12 порад для кращого обговорення пари"
5. План ситуації
Ми не можемо передбачити все, що може статися, але розкол з кимось є делікатною ситуацією, яку не можна залишити просто імпровізацією. Доцільно враховувати час і місце, як виконувати перерву та конкретні питання, які будуть використовуватися. Я не маю на увазі запам'ятовування мови, а скоріше заздалегідь врахуйте, про що хочеться поговорити .
6. Представляйте предмет делікатно
Закінчення відносин є важливим і болісним часом для двох членів пари.Не рекомендується випускати його з позначкою "пусте", але може бути корисно ввести цей предмет трохи. Наприклад, ми можемо згадати про те, що треба говорити про важливе питання. Йдеться про підготовку землі.
Цілком імовірно, що інша людина може уявити собі, що це таке, але, хоча спочатку це може здатися болісним, краще, ніж відпустити його відразу. Після цього ми можемо представити, що відносини для нас були важливі, але це збереження його на відстані стало нездійсненним .
- Може бути, ви зацікавлені: "Відносини на відстані: 10 важких проблем"
7. Промовте це особисто
Хоча це кінець відносин на відстані, факт порушення серйозних заслуг, якщо це можливо, щоб розмова була обличчям до обличчя. Звичайно, простіше залишити це чатом або в письмовій формі, але інша людина може відчувати момент як холодний, а не дуже цінується. Крім того, особистий контакт сприяє кращому вираженню та розумінню ситуації та дозволяє комунікації бути більш прозорими та зрозумілими. Наскільки це можливо, було б доцільно це робити особисто .
Якщо це було зовсім неможливо, відеодзвінок може стати наступним найбільш рекомендованим варіантом. Після цього телефонна розмова буде жити. Слід уникати залишення текстових повідомлень або залишення повідомлення на автовідповідачі, оскільки вони не дають можливості для відповіді.
8. Перерва, в приват
Важливо, щоб розмова була в місці, де ви могли бути комфортними, без будь-якого переривання і таким чином, щоб залишена людина не була висміяна чи соромно. Також не потрібно робити це вдома: ми можемо взяти людину до місця, де розбиття не буде ганьбою для нього чи її.
Це не є підставою для того, щоб це робити публічно або посередині суспільного збору. Єдиним винятком буде, якщо очікується насильницька реакція.
9. Залишайтеся спокійно і будьте чіткі з тим, що ви хочете
Розмова може бути досить напруженою та болючою для обох сторін. Не було б дивним, як інша людина реагуватиме з сумом, сумнівом, турботою або навіть деякою безпорадністю або навіть гнівом і обуренням. Ми повинні залишатися спокійними і прийняти співчутливе ставлення, але бути чітким і твердим з нашими цілями Якщо те, що ми дійсно хочемо - це залишити стосунки.
10. Не звинувачуйте
Надзвичайно часта помилка в будь-якій перерві, і особливо в тому, в якій відстані існує між собою, полягає в тому, що винен інший за ситуацію, яка спричинила перерву. Той факт, що мало-помалу існує більша відстань, менше ви говорите, або що синтаксична одиниця - це те, що не є виною ні в кого конкретно, а скоріше, з якої сторони частково звинувачують у тому, що вони не знають, як правильно спілкуватися.
Віднесення його до іншого - це спосіб самооцінки, а не самостійне рішення , Виняток можна знайти в ситуаціях, коли інша особа здійснила певну зраду відносно того, що ви б зберегли, наприклад, невірність.
11. Нехай вона висловлює свою точку зору
Відносини - справа двох. Хоча ви, можливо, прийняли рішення про те, що стосунки повинні закінчуватися, було б нечесно просто пропадати. Інший - це частина вашого життя, та частина, яку ми повинні оцінити та визнати як те, що вона є, і яку ми повинні приділяти належне значення. Інша людина ви повинні мати можливість висловити те, про що ви це думаєте і дайте свою думку про це, хоча це може не згодні з нашими. Це полегшує це, навіть якщо відносини закінчуються, це не робить це з глибоким злочином або почуттям недооцінки.
12. Розділіть
Можливо, найважчий крок у всіх. Як тільки ми зламали, Звичайно, спочатку виникають сумніви про те, як буде інша людина або про те, що ми починаємо втрачати позитивні аспекти відносин. Наприклад, розмови з WhatsApp або повідомлення доброго ранку та доброї ночі, що, напевно, вислав вас.
Також ймовірно, що ви хочете, щоб, хоча стосунки закінчилися, ця людина все ще є частиною вашого життя і навіть підтримує дружні відносини з нею. Можливо, навіть у деяких випадках може виникнути можливість збереження відкритих дверей у майбутньому.
Проте, це не здорово продовжувати мати такий же рівень контактів, як і раніше поки стадія поєдинку не буде подолана , Це призведе до болю в людині, яка залишилася поза увагою та можливій плутанині у відношенні ваших намірів (чи хочете ви повернутись? Мені боляче, я повинен чекати ?, і т. Д.).
Насправді доцільно дистанціюватися таким чином, щоб як ваш колишній партнер, так і ви могли адаптуватися до того, щоб не бути парою, перебудовувати своє життя і бачити іншу людину, з якою ви можете (або не можете) підтримувати сердечний контакт Це не про те, щоб ніколи не говорити знову (якщо ви не хочете), а про час, щоб закрити процес подолання розриву.
