Як дізнатися, чи ви схильні до інтроверсії або екстраверсії?
Приємні люди, нахабні, сором'язливі, соціальні ... Вони є прикметниками, які ми часто використовуємо, коли говорять про соціальний вимір людей. Проте багато хто з цих понять не тільки знаходять популярні знання: наука також піклується про їх вивчення.
Одна з найцікавіших тем - це зв'язок між ними інтроверсія та екстраверсія , а також вивчення його біологічних баз.
Прецедент: аналіз інтроверсії та екстраверсії
Карл Юнг був першим автором, який систематично працював з поняттями інтроверсії та екстраверсії. У своїй книзі Психологічна типа (Психологічні типи), Юнг розповідає про два типи відносин, які визначають людину: той, чиї інтереси зосереджені назовні і сфера соціальних, і тих, що орієнтовані на приватна сфера , Це, відповідно, психологічні типи екстраверсії та інтроверсії. Крім того, Юнг малює паралель між інтровертією і архетипом аполлона (самоаналіз, раціональність, модерація), тоді як психологічний тип екстраверсії відповідає діонісію (розлад, пошук нового і інтерес до світ відчуттів).
Здається очевидним, що Юнг намагався підкреслити зв'язок несумісності та взаємного виключення між цими двома категоріями. Це виразно антагоністичні настрої, які не тільки впливають на наш спосіб відношення до інших, але й виходять за рамки та говорять про наш спосіб спілкування з іншими. відносяться до світу про наш спосіб життя реальності.
Теорія Айзенка
Німецький психолог Ганс Айзенк Він був ще одним вченим, який вирішив цю проблему, хоча він і дотримується наукового методу, хоча і працює з категорії, дуже схожої на Юнг. Айзенк говорив про особистість, приділяючи особливу увагу біологічні основи і генетику людського буття, те, що не вивчене за допомогою досвіду, але яке виражається через наш спосіб адаптації до навколишнього середовища. Тому він піднімає відносини інтроверсії та екстраверсії як вимірювання темперамент присутній у всіх людей і що визначається з фізіології рівнями збудження і гальмування (заперечення хвилювання) перед подразниками, якими ми живемо. Високий або низький рівень збудження можна вимірювати за допомогою таких показників, як потовиділення, електропровідність шкіри та читання мозкових хвиль.
Згідно з цією теорією, то, і хоча це може здатися заплутаним,Introvert живе в постійному стані хвилювання або "нервозність", і саме тому стимули, які він випробовує, залишають для нього більший психологічний відбиток, тоді як люди Екстраверти "призначили" стан відносного хронічного гальмування мозкової діяльності , і його реакція на подразники менша. З цих тенденцій, які певним чином будуть запрограмовані в генах кожної людини, людина прагне збалансувати ці рівні діяльності у взаємодії з навколишнім середовищем.
Той, у якого активація мозку є відносно низькою (через гальмування в цьому внутрішньому середовищі), полягає в тому, що діє на хвилювання, і це досягається шляхом участі в соціально вимогливі заходи (наприклад, розмову з великою групою людей) та пошук нових ситуацій, які потребують бути пильним , Тому екстравертні люди були визначені як схильні до нудьги. Хтось, хто потребує захоплюючих ситуацій, може бути засмучений, якщо він переживає лише особисті стосунки, засновані на повторенні та повсякденному житті.
З іншого боку, згідно з Айзенком, той, хто інтровертен, - це те, що він вже живе в постійна пильність хоча і не в тому сенсі, щоб бути дуже сфокусованим на тому, що відбувається навколо них добровільно, оскільки це мимовільна схильність, і це не залежить від того, де увага фокусується на кожному моменті. Просто інтроверт більш чутливий до того, що відбувається навколо нього, і ця чутливість є біологічною. Оскільки зацікавленість переважає у своєму внутрішньому середовищі, він має тенденцію заважати собі соціально: він вчиняє скоріше уникнення досвіду, який ще більше підвищує його рівень, шукаючи більш стабільні або передбачувані умови, і, хоча він і є товариським, він може насолоджуватися відносинами з іншими. інші, а також екстраверти, ці відносини характеризуються не дуже соціально вимогливими (ідея може бути виражена фразою "Мені потрібен власний простір").
Матізандо
Як ми бачили, хоча сором'язливість і інтроверсія можуть здатися однаковою, це дійсно поверхнева схожість.Сором'язливість стосується більшого ступеня психіки, яку можна пояснити як вчену поведінку, оцінюючи, що відносини з іншими можуть мати негативні наслідки, тоді як інтроверція - це біологічне розташування, яке виходить далеко за межі наших відносин з іншими. інші Незважаючи на це, це все ще питання дослідження, якщо шанси збудження мозку обумовлені тільки генетичним навантаженням.
Дані, надані до цього часу, є орієнтовними та можуть бути корисними для того, щоб вони міркували про власні тенденції до інтроверсії або екстраверсії. Однак теж існують тести та описові моделі особистості що споглядають ці дві крайності. Деякі з найвідоміших з них - це моделі Big Five, 16PF або оригінальна модель PEN Aysenck, хоча ефективність цих питань є предметом постійних дебатів.
Важливість контексту
Нарешті, ви не можете втратити зірку контекстний фактор , З одного боку, різні рівні значущості, які ми призначаємо для різних контекстів, означає, що в кожному з них ми поводимось по-різному. Наприклад, хтось, кого ми можемо розглянути як інтровертівний, може стати дуже зручним публічно розмовляти, якщо він розуміє, що це є способом вербалізувати та привести в порядок деякі думки, які він організував у своєму розумі, і більше, якщо він має справу з проблемою він вважає, що він домінує. Точно так само нерозумно думати, що екстравертні люди позитивно оцінюють всі ситуації, які потребують попередження, вище будь-якої "звичайної" ситуації. Малювання лінії, що відокремлює інтроверцію та екстраверсію, може бути практичною в академічній сфері, але реальність завжди виходить за рамки будь-якої категорії.
Зрештою, пошук балансу збудження / гальмування - це ще один спосіб індивідуальна адаптація до навколишнього середовища , а останнє, спадок усіх нас, саме це: здатність діяти не стереотипно, використовуючи творчі стратегії для вирішення об'єктивних та вирішних завдань. Жодна лейбл не скаже стільки про людей, скільки про непередбачуваність.
