yes, therapy helps!
Як дізнатись, коли піти на пару терапії? 5 причин ваги

Як дізнатись, коли піти на пару терапії? 5 причин ваги

March 3, 2024

The парна терапія це один з найбільш корисних пропозицій психологічного втручання.

На відміну від того, що відбувається в інших формах психотерапії, не потрібно отримувати діагноз психічного розладу, щоб вдатися до цього, оскільки ядро, в якому діє терапія пари, - це не індивід, а стосунки.

Іноді парам потрібно звернутися до психолога

Однак ця перевага є одночасно невеликими незручностями. Той факт, що відносини настільки змінні і що існують в декількох точках зору, робить проблеми, які не сприймаються однаково.


Іноді здається, що відносини є дуже поганими, але трохи пізніше існують дуже приємні моменти, які змушують нас переосмислити, якщо це, на нашу думку, було серйозною проблемою. Іноді один з учасників відносин думає про подружнє розбиття, а інший навіть не знає, що інша людина не задоволений. В інших випадках серйозні проблеми в рамках відносин нормалізуються і інтерпретуються як нормальний, етапи, за якими будь-яка пара проходить.

Частина цих невідповідностей є частково причиною того, чому варто запитати наступне питання: Як ви знаєте, коли прийшов час відвідувати пара лікувальну терапію?


Час, коли варто піти на пару терапії

Далі я даю кілька вказівок.

1. Коли відносини впливають на збій зв'язку

Багато проблем пари ґрунтується на чомусь настільки простих та складних, як комунікаційні проблеми , Займаючись сесіями пара терапії, можна використати для впровадження нової динаміки відносин у нашому житті, в якій пряме і чесне вираження точок зору кожної людини має резервований простір.

Протягом тих же терапевтичних сесій фактично відбудуться перші обміни важливими враженнями, які раніше не робилися.

2. При переході до конкретної кризи

Якщо дуже зрозуміло, що проблеми, що виникають у відносинах, пов'язані з більш-менш серйозною кризою, пов'язаною з конкретною подією, такою як звільнення з роботи або смерть близького, терапія пара може бути дуже важливою. корисність зробити цей болісний досвід не поширюватися і на приватну сферу відносин.


3. Коли є проблеми в інтимних стосунках

Час, який потрібно відвідувати парних терапії, також є тим, у якому є невелика гармонія в інтимних відносинах і у вираженні афективності , Це передбачає велику різноманітність ситуацій і виходить за рамки сексуальності.

Речі, такі прості, як ласки, моменти дивляться один одному в очі або в обіймах можуть бути хорошим, що в деяких стосунках дефіцитно, і може бути складно "розбити лід", щоб почати включати цей тип поведінки у відносини.

4. Коли є нерішучість щодо майбутніх планів

Взаємовідносини частково відрізняються від досвіду, і частково вони також є способом майбутнього спланувати разом.

Якщо у цьому другому аспекті сприймаються розбіжності та конфлікти , пара терапія може запропонувати простір, в якому кожна частина відносин знайде нові інструменти для висловлення очікувань, які вони не знали як висловити раніше, і вони також матимуть правильний контекст для встановлення чесної розмови про те, що кожен хоче знайти в відносини

5. Коли діти перестають турбувати мир у домі

Поява синів і дочок зазвичай є дуже щасливою подією, але іноді теж може зробити і не має місця, необхідного для того, щоб відносини мали свої моменти інтимності , У терапії парами можна обговорити ефективні стратегії, щоб відносини адаптувалися до цієї ситуації.

Коли не брати участь у парах терапії

Є певні ситуації, коли проблеми у відносинах настільки серйозні, що вам не треба враховувати можливість приступити до терапії, і найбільш ясною є ситуація, коли існує домашнє насильство та загрози.

У подібних ситуаціях дуже важливо, щоб зловмисна сторона негайно зламала відносини і вживала всіх необхідних заходів для того, щоб бути в безпеці.

Це може вас зацікавити: "30 ознак психологічного зловживання у відносинах"

Відеогід. 2 тиждень. Визначення вагітності (March 2024).


Схожі Статті