yes, therapy helps!
Як скласти план життя (за 6 кроків)

Як скласти план життя (за 6 кроків)

Вересень 28, 2022

Життєвий план - це те, що допомагає нам створювати всілякі проекти, що лежать в основі нашого особистого розвитку. Хоча в нашому житті існують речі, які ми не контролюємо, маючи поняття про безперервність, важливо для того, щоб повністю відчути те, що світ має для нас.

У цій статті ми побачимо Кілька порад щодо створення життєвого плану і як він може бути застосований.

  • Пов'язана стаття: "Особисте розвиток: 5 причин для саморефлексії"

Як створити життєвий план

Це може бути парадоксальним, але ми багато разів вважаємо, що ми маємо чіткі уявлення про всі види питань, але ми не маємо уявлення про те, що ми будемо робити з нашим власним життям.


Саме з цієї причини розробка і застосування життєвого плану цікава: це дозволяє нам знайти проект, за яким ми можемо майже завжди ідентифікувати навіть якщо все навколо нас змінюється з плином часу.

Звичайно, іноді з'являються кризові періоди, в яких життєвий план перестає мати сенс. Але ці періоди невизначеності не повинні змусити саму ідею визнавати цілі та стратегії їх подолання; це просто вимагає від нас створення нового життєвого плану. З цього випливає також, що будь-коли добре, щоб почати один з них, незалежно від того, скільки вам років .

Отже, давайте подивимося, які кроки потрібно вжити для створення життєвого плану, який би був адаптований до наших цілей.


1. Проаналізуйте очікувану тривалість життя

На першому кроці вам доведеться зупинитися і думати про те, що ми вважаємо це можливим реалістичний запас змін у наших життєвих умовах , Наприклад, якщо ми переймаємося цілями, які ми можемо досягти лише за рахунок того, що ми маємо мільярдерів, це лише змусить нас падати знову і знову в розчарування або відкласти так багато прагнень до наших цілей, що ми трохи забудемо план життя.

  • Може бути, ви зацікавлені: "Як вийти з рутини: 16 порад"

2. Визначте свої цінності

Життєвий план не буде процвітати, якщо він суперечить нашим цінностям. Тому ми повинні бути чітко визначеними тим, для яких ми надаємо більшого значення. Для цього найкраще скласти список основних значень, які ви вважаєте релевантними, а потім організувати їх відповідно до їх важливості , Якщо у вас є проблеми з думкою про кілька, ви можете знайти приклади в цій статті: 10 типів цінностей: принципи, які керують нашим життям


3. Визначте свої потреби

Подумайте, що найбільше заповнює вас, але не просто вибираючи ваші поточні бажання, але ці загальні цілі, які ви вважаєте, можуть охоплювати ваші основні життєві проекти. Зробіть те ж саме, що і на попередньому кроці: складіть список потреб і заставте їм визначити пріоритетність тих, що найбільш актуальні для вас. Залишайтеся максимум з трьох з них, враховуючи це Якщо ви намагаєтесь засмоктати декілька, ви, можливо, не зможете залучити занадто багато у всіх них.

З іншого боку, вважаю, що кращими цілями є ті, які пов'язані з щастям багатьох людей, оскільки їхній слід залишається довшим і стабільнішим, ніж випадки, коли ви єдина людина, яка її цінує. У будь-якому разі, за винятком цього спостереження, цілком справедливо керувати життям цілію, яка стане єдиною людиною, яка насолоджується плодами багаторічної праці.

4. Перетворіть свої потреби та цінності в ланцюги дій

З ваших цілей та цінностей розробити серію ланцюгів дій, які витягують вас з нинішньої ситуації до ваших цілей. Я маю на увазі перейдіть від абстракції ваших цілей і цінностей до конкретного , стратегії та методи, які можуть забрати вас туди, де ви хочете бути декількома роками.

Хороший спосіб зробити це - пройти декілька шарів абстракції, генерувати загальні цілі, а потім створювати з неї підзадачі. З іншого боку, спробуйте визначити терміни виконання вашої прихильності до плану збільшення життя.

5. Відобразити роль, яку інші люди відіграють у вашому житті

Було б помилкою скласти план життя без цього враховуйте решту людей, які нас оточують, і які будуть оточувати нас у майбутньому , Ви хочете піти від певних негативних впливів? Ви хотіли б провести більше часу з тими, кого любиш і цінуєте? Як ви об'єднаєте це з вашими цілями?

6. Застосуйте план життя та відстежуйте його

Недостатньо здійснити необхідні дії для розробки плану життя. Ми також повинні продовжувати перевіряти, чи ці цілі ми прагнемо мати для нас значення. Простий проміжок часу і наш власний процес дозрівання та навчання робить ці потреби стихійно , і тому ми повинні бути насторожі, щоб не сліпо продовжувати ці плани.

Бібліографічні посилання:

  • Лернер, Р.М. (2002). Поняття та теорії людського розвитку. Мава, штат Нью-Джерсі: Erlbaum.
  • Pink D. H. (2010). Дивовижна правда про те, що спонукає нас (1-е видання).Барселона: Центр книг.

Крок назустріч - проект "Вижити в сім'ї": Переваги сім'ї, яка служить Богу! (Вересень 2022).


Схожі Статті