yes, therapy helps!
Як відкрити розум? Ключі для прийняття нових перспектив

Як відкрити розум? Ключі для прийняття нових перспектив

March 28, 2024

Багато років тому Альберт Ейнштейн сказав: "Розум є парашутом, він працює тільки тоді, коли воно відкривається". І треба запитати себе, чи можемо ми позитивно розвиватися як люди з замкнутою ментальністю.

У цій статті ми поговоримо як відкрити розум , а також важливість відкритості та переваг відкритого ставлення до змін.

  • Може бути, ви зацікавлені: "3 важливих аспекту адаптації до нової країни"

Гнучка ментальність

Очевидно, що факт живого життя, який підтримує відкритий розум, може надати нам багато переваг і переваг, як при відчутті позитивних емоцій, так і в тому, щоб сприймати та скористатися незліченними можливостями, які нам пропонують.


Збереження відкритого розуму є основою для особистого благополуччя і управління стресом, а також допомогти нам досягти наших життєвих цілей та підтримувати добрі стосунки з рештою суспільства. Зрештою, саме наша здатність когнітивно і емоційно адаптуватися до тих змін у житті, що ми не можемо залишатися безсистемними, живучи з нашими старими звичками та душевними зв'язками.

Хоча концепція "розумової відкритості" означає особливість особистості, її можна навчити та розвивати за допомогою різних прийомів та кроків, що допомагає нам бути більш відкритими до змін, гнучким і зрозумілим.

На робочому місці відкритий розум надзвичайно корисний тим роботам, які вимагають творчості або пов'язані з наукою та дослідженнями. З іншого боку, в наші дні, зберігайте відкритий розум це допомагає нам жити без упереджень .


  • Пов'язана стаття: "Психологія творчості та творчого мислення"

6 кроків, щоб відкрити наш розум

Як згадувалося вище, хоча психічна відкритість є рисою особистості, вона чутлива до здійснення та вдосконалення, що дає нам кілька переваг на особистому, соціальному та професійному рівні.

Далі ми побачимо ряд методів або методів, які можуть допомогти нам розвинути розумову відкритість.

1. Практика прослуховування

Слухати інших людей дає нам велику інформацію про те, що нас оточує і найголовніше, це дає нам інші точки зору про життя, яке може дати нам ще одну перспективу деяких аспектів нашого світу.

Проте слухання не означає слухати. Це слухання має бути активним, усунути наші упередження та дозволити іншим людям висловити свою думку. Завжди з поваги з боку обох сторін.


  • Пов'язана стаття: "Активне слухання: ключ до спілкування з іншими"

2. Опитування речей і самих нас

Це включає як те, що оточує нас, так і наші власні переконання. Підтримка критичної позиції з собою і з тим, що нас оточує, є основою для розвитку розумової відкритості, оскільки це це не означає, що ми повинні сліпо приймати або вірити у все, що нас оточує .

Люди схильні вважати себе істинними, що передаються нам засобами масової інформації або суспільством, а також не ставити під сумнів те, що ми завжди вірили.

Проте для розвитку та підтримки відкритого розуму необхідно, щоб час від часу ми відображали і ставили під сумнів наші власні рішення, вірування та звичаї, а також інформацію, що надходить до нас з інших ЗМІ.

3. Залиште зону комфорту

Як правило, люди, як правило, залишаються в тих місцях або ситуаціях, в яких ми відчуваємо себе в безпеці, в яких немає ризиків і в яких непередбачуване трапляється в найменшій кількості можливих випадків .

Таким чином, людина підтримує рутину без непередбачених обставин або шоків, але також без стимулів та мотивів, і з ризиком розвитку залежності від того, що забезпечує ця безпека.

Це називається "зоною комфорту", і хоча в певному ступені вона позитивна, ми не повинні домовлятися про це. Гарним способом вийти з нашого зони комфорту є йти робити невеликі зміни і дії, які допомагають нам позбутися цього.

Ці невеликі зміни дадуть початок більшим, і поступово ми звикли жити новим досвідом, який допоможе нам розвинути інші перспективи всього, що нас оточує, і розширювати бачення нашої реальності.

  • Може бути, ви зацікавлені: "Як вийти з вашої зони комфорту? 7 ключів для досягнення цього"

4. Не бійся бути іншим

Цей крок тісно пов'язаний з попередніми двома. Припустимо, як власні звичаї і поведінка, накладені на нас суспільством , не допоможе нам розвинути розумову відкритість.

Щоб позбутися від них, першим кроком є ​​усунення страху бути відмінним від решти, а також мінімізувати важливість того, що інші люди можуть думати про нас.

5. Не бійтеся помилок

У той самий момент, коли ми вирішили залишити нашу зону комфорту і відкрити свій розум для інших вірувань або життєвого досвіду, ми повинні визнати, що ми можемо помилятися протягом багатьох моментів нашого життя.

Проте це не може бути бар'єром, коли мова йде про поліпшення нашого благополуччя. Помилка дає нам можливість вчитися на наших помилках , і ці уроки допоможуть нам розвиватися і розвиватися як більш повні люди.

Тому необхідно позбутися страху помилок. Оскільки неможливо розвинути відкритий розум, якщо страх передбачає нас як мислити, так і діяти.

6. Відкрийте себе тим, що нас оточує

Світ навколо нас, людей, речей, природи може служити стимулом і натхненням для будь-якої області нашого життя .

Навчання від інших людей та культур дасть нам нові ідеї та точки зору, які можуть служити нам у майбутньому. І робити це постійно допоможе нам зберегти відкритий розум і насолоджуватися нашим життям набагато більше.

Переваги збереження відкритого розуму

Коли ми усвідомлюємо, що ми хочемо досягти, а кроки та методи, які ми повинні дотримуватися, щоб досягти цього, ми можемо почати насолоджуватися всіма перевагами, які відкритий розум може нам забезпечити.

Серед переваг розумової відкритості є наступні:

  • Можливість насолодитися життям повною мірою.
  • Більша продуктивність та майстерність на роботі.
  • Можливість приймати зміни і виконати їх успішно.
  • Покращити якість наших відносин.
  • Будьте уважні до нових можливостей .
  • Можливість більш легко вирішити проблеми.

NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language (March 2024).


Схожі Статті