Як говорити перед камерою і добре розмовляти? 8 порад
Виступаючи перед камерою може бути настільки ж напружено, як складно. Перед ціллю існують люди, які відчувають настільки сильний тиск, що, здається, забувають основні соціальні навички до того моменту, що вони помічають, що нічого вони не є стихійними; здається, що вони повинні приймати "ручний" контроль над кожним із рухів свого тіла, не маючи можливості досягти всього.
У цій статті ми побачимо Кілька порад про те, як говорити перед камерою , що стосується як аспектів, пов'язаних з нервами, так і тими, що мають відношення до спілкування краще.
- Пов'язана стаття: "Говорити публічно і подолати стадію страху, через 8 кроків"
Як говорити перед камерою?
Наша здатність адаптуватися до вимог навколишнього середовища залежить не тільки від того, що ми оволоділи в минулому, а з того, що ми знаємо теоретично, інтелектуально. Прикладом цього є те, що, наприклад, той, хто в більшості випадків дуже впевнений і екстрагентний, може бути повністю заблокований на сцені або перед камерою.
Іншими словами, наша здатність досягти наших цілей ефективно залежить як від нас, так і від контексту, в якому ми опинимось. Щось таке просто, як заставити людину спостерігати за нами, може повністю трансформувати наш спосіб дії. Y те ж саме відбувається у світі аудіовізуальних засобів масової інформації із записами за допомогою камери незалежно від того, створюваний вміст для телебачення, кіно або Інтернету.
Отже, якщо ви ніколи не стикалися з досвідом роботи на базі розмови перед камерою, дуже можливо, що у вас є деякі проблеми. На щастя, їх легко полірувати з невеликою практикою та деяким терпінням. Нижче ви побачите серію рекомендацій про те, як це зробити. Застосувати їх протягом різних сеансів, щоб отримати результати.
1. Виконайте вокалізаційні вправи
Перед камерою дуже важливо проголосити, оскільки люди, які бачитимуть вас, не зможуть попросити вас повторити речі і, з іншого боку, це можливо, що нерви допомагають вам не робити це багато , або через проблеми з контролем м'язів, або за сухості рота.
Щоб зробити це, покладіть себе перед дзеркалом і навчіть вокалізацію, трохи перебільшуючи рухи рота, щоб звикнути до цієї більшої мобільності. Після перших тренувань. Запишіть, як це робити, щоб звикнути до нового контексту.
- Може бути, ви зацікавлені: "Як контролювати нерви? 10 стратегій управління стресом"
2. Посилює м'язи
Ви повинні говорити перед камерою трохи розчарований , Для цього виконайте розминку, засновану на розслабленні всіх м'язів тулуба під час невеликих стрибків і випуску випадкових звуків без вокалізму або конкретних слів.
3. Переконайтеся, що у вас хороші умови комфорту
Коли ви говорите перед камерою, якщо це можливо, переконайтеся, що мінімальні умови комфорту не задовольняються: щоб воно не було холодно або жарко, що ви не засліплені будь-яким сонячним світлом або штучним освітленням, а також, що у вас є пляшка води під рукою, у випадку, якщо ваш рот висохне. Це матиме позитивний вплив на спосіб спілкування та розуміння , оскільки ви не відчуєте себе в ситуації вразливості з цілком можливого запобігання.
4. Пам'ятайте про послідовність ідей, про які ви збираєтеся спілкуватися
Не завжди буквально потрібно запам'ятовувати скрипт. У цих випадках зверніть увагу на запам'ятовування лише основних ідей, які структурують вашу мову. Таким чином, вам здається менш ймовірним, що він опиниться в ув'язненому стані через сумніви щодо того, яке слово використовувати все буде більш спонтанним і рідким .
5. Стати основним сценарієм
Підготуйте невелику примітку на аркуші паперу з основними моментами, про які ви хочете обговорити, так що простий погляд на кілька секунд можна оновити пам'ять і рухайся далі. Цей сценарій повинен виглядати більше як схема, ніж серія розроблених абзаців.
6. Не доглядайте за ціллю
Будьте дуже обережні, дивлячись на ціль, є контрпродуктивним, тому що він відволікає вас від інших основних завдань, коли виступаєте перед камерою. Просто спробуйте, щоб ваш погляд не відхилявся від області, в центрі якої є частина, до якої ви повинні виглядати .
7. Уявіть свою аудиторію
Ступінь невизначеності, яка може виникнути під час спілкування з неживим об'єктом, часто робить нас більш схильними до сумніву щодо того, що робити та як продовжити нашу мову. Щоб уникнути цього, уявіть людей, які бачать вас або хто побачать вас. Звичайним підходом, ви будете робити це в реальному сенсі, вірне тому, що, безумовно, станеться або станеться, коли транслюється відео.Таким чином, ви матимете постійний зворотній зв'язок, який полегшить знання того, який тон використовувати, який ритм друкувати на ваших словах тощо.
8. Візьміть заняття просодією
Це спеціальна рекомендація для тих людей, які будуть постійно говорити перед камерою. Або робити відео з Youtube або для будь-якого іншого проекту протягом кількох днів , тижня чи місяць, добре ознайомитись із подібним видом діяльності та прийняти власний стиль мовлення, в якому ви можете легко пересуватися.
