Як зупинити гомофобію і визнати різницю
У західних країнах є сильна традиція, основана на дискримінації гомосексуальних людей , Ця культурна характеристика (яка також виявляється і з'явилася у багатьох інших суспільствах) не лише була закріплена в законах, які дискримінують цю меншість, але також впливають на думку більшості.
Справді, навіть сьогодні не дивно, що гомосексуалісти криміналізуються та дискримінуються, скориставшись самими надуманими виправданнями: від звернення до передбачуваної "людської природи", що випадково збігається з описом того, що, на думку людини, має бути любов і сім'я, навіть біблійні цитати, інтерпретовані як самі, цікавлять вас, переживаючи міфи про гомосексуалізм, які не підтримуються науковим консенсусом .
Відмовляючись від гомофобії, крок за кроком
Одним словом, гомофобія залишається реальністю навіть у найбагатших суспільствах та більшого доступу до університетської освіти. Справді, багато людей відчувають певний когнітивний диссонанс, коли розуміють, що немає підстав дискримінувати гомосексуалістів і в той же час будьте здивовані тим, що впадаєте у вірування або думки на основі гомофобії .
Але всі схеми мислення можуть бути змінені, і це теж. Це деякі ключі, які перестають бути гомофобними, виходячи з принципів когнітивно-поведінкової психології.
1. Розглянемо корисність ваших психічних схем
Психічна схема - це сукупність ідей та переконань, що діє як матриця інтерпретації реальності. Це те, що робить, наприклад, що деякі люди поєднують поняття "хімічні речовини" з технологією, забрудненням та обробленою їжею, а інші відносять це до майже всього, що існує (а це складається з атомів і молекул) ,
У цій справі варто перш за все подумати, чи є когнітивна схема, яка застосовується, коли мислення про ідею гомосексуалізму корисна, щоб краще зрозуміти цю концепцію. Це передбачає запитання, чи є стереотипи які були пов'язані з гомосексуалістами, самі по собі є незамінними для розуміння цих людей. Зрештою, ви можете бути гомосексуалістом, не зустрічаючи їх
Це також підводить під сумнів ідею про те, що гомосексуалізм є ідеологією та водночас сексуальною орієнтацією, що є логічно неможливим. Багато ідей, що використовуються для захисту дискримінації, базується на критиці ідеологічних груп, які проти гомофобії, а не самої гомосексуалізму.
2. Розгляньте ступінь, якою ви вірите в рівність
Ідея рівності всіх людей є підставою для віри в те, що за відсутності дуже твердих аргументів, що базуються на науковому консенсусі щодо протилежного, всі особи повинні мати однакові права .
Таким чином, хорошим способом проведення автономії когнітивної перебудови є роздуми про причини, через які вважається, що такі меншини, як гомосексуальні люди, не повинні мати однакових прав з іншими. Чи ці переконання є обґрунтованими? Чи існує науковий консенсус щодо причин, чому лікування в цих людей має бути різним у певних аспектах?
3. Запишіть звички, які годують гомофобію
Людина є те, що він думає, а також те, що він робить. Ось чому один із способів зупинити себе гомофобією полягає в тому, щоб роздумувати про звички та звичні ідеї, що підходять для гомофобії Будьте обережні, щоб запобігти його появі .
Наприклад, думаю про гомосексуалізм як образу, або вважають, що всі члени цієї меншини відповідають стереотипам, які деякі люди пов'язують із рухом LGTB.
4. Навчіться сперечатися перед гомофобними коментарями
Зворотне моделювання проти гомофобних вірувань інших людей це хороший спосіб виявити його недоліки та його логічні тріщини. Це, крім того, дуже корисно для зовнішньої передачі вашої зміни перспективи, дуже інтелектуально стимулює, оскільки це передбачає пошук нових міркувань, які відкриваються за старими переконаннями, які ви раніше мали.
